Враќање во форма по породувањето

Koga posle poragjaj imavte prv pat seks? Kolku vreme da se ceka? Prasuvam za spontan poragjaj

 

Ние имавме после еден месец. Беше малκу болно, ама втоρиот пат беше супеρ. Немав пρоблеми со ρаната па затоа побρзавме.

 

Iskreno.imam golema zelba...se si mislam da probame skoro eden mesec e pominat od poragjaj secena bev i siena no ranata vekje mj e zazdravena kako mala.linija se poznava kade sto bila....mnogu sakam da probam kako nekoj manijak se osekjam

 

Пρобај. Аκо многу те боли, почеκајте. И ние не можевме да издρжиме. Не фати κρиза.

 

Jas imam edna maka..znaci ne me boli karlicata povekje edinstveno sto me boli na momenti e vo nagorna linija dolu napred (nad klitorisot i na nego)... Kako da objasnam potocno..znaci koga pravam kagelovi vezbi me stega tamu..se nadevam nekoj ke me razbere,dali e toa normalno ?

 

Истото ме боли и мене и неможам да сфатам што е и зошто таму боли, за 2 недели на контрола ќе видиме како стои ситуација.
Редовно си правиш кегелови? Јас 2 пати направив, заборавам

 

Da ,pravam i koga gi pravam me stega bas vo taa linija...

 

Jas 13kg bev popravena so 68 se porodiv za eden mesec sum 58,ako ja vratam kilazata ok ke e no ko sto sum se fatila podraka so blagoto teska rab.No sakav da ve prasam edno mozebi glupo prasanje,posle kolku vreme po spontan poragaj se depliravte?
Se javiv kaj maticnata prasuvav koga se odi na kontrola bidejki nekoi vikaat posle 6meseci,taa mi rece posle 6 nedeli a zaboraviv da prasam za ova,zvonam nemozam da ja dobijam,secena i siena sum mi prpa zatoa prasuvam,nekoja ako moze da kaze posle kolku vreme bila i dali boli

 

Jas za brzo vreme otidov ama iiiic ne teknuva po kolku vreme bese toa. Znam deka se tresev, za raka ja drzev taa mislis ragjam pak hahahaha mnogu mi bese strav za ranata... ama super pominav koga kje se osetis ti ubavo togas odi

 

Mamicki aj kazete kako da go namalam meseto sto mi ostana posle poroduvanjeto pominaa 5 meseci , ke mi se povlece ili teska rab ? vezbi nes , dieta ?
vo megu vreme ve molam dokolku imate vreme otvorete ja slikata i lajknete za sinceto
ttps://www.facebook.com/styleonboard/photos/a.1070514143066114.1073741841.817186311732233/1070872843030244/?type=3&theater
Koj saka neka glasa za Dimitar kliknete na linkot i lajk na slikata Fala odnapred

 

Пoсле 6 недели требa, т.е кoгa ќе престaне крвaрењетo. Не би требaлo дa бoли, aмa немaм искуствo сo прирoднo пoрoдувaње.

 

Ve molam kazete mi koga vnatresnosta na vaginata se vrakja vo normala posle poragjaj (muskulot) i dali voopsto se vrakja ili ostanuva taka mek? :/

 

Женчиња после царски колку време треба пауза од односи?

 

Minimum 40 dena

 

Jas se porodiv pred 3 god. I seuste ne mozam da si go vratam teloto kakov sto mi bese.
Prvo stomakot mi ostal golem cesto pati lugeto me prasuvaat dali sum trudna. imam i mn strii isto taka(na stomakot) si kupiv bio oil bozem pomaga nz ke vidime.
Jas ne go doev sin mi, a sum imala mleko.... i sega gradite mi se katastrofa mn meki duri strii mi se pojavile ic ne se cvrsti, ili pa kako sto bea porano.
Ic voopsto ne mozam da se vratam vo forma kako sto bev....
Sekoj sovet mi e dobredojden

 

Jas se poptaviv 26_27 kg vo rok od 6 meseci nisto ne ostana

 

Само вежбање и режим на исхрана. Друг начин нема.

 

jas sum porodena pred 7 meseci imam visok kg od bremenosta 6,7 aj neka s i 10 no tesko mi e za simnuvanje ,rezim na ishrana ...slusam nekoj vika i vezbanje sovet od mene prvo treba da si odmorena za seto toa tebe veke ti e golemko deteto 3 god mozes i vo gradinka da go pratis dokolku veke ne odi da se sredis ti psihicki i da si posvetis vnimanie i vreme za sebe.Ke si zakazes masaza,depilacija,pedikir i od mart zdravje ke pocnes so pesacenje.Jas takva strategija pravam sega hehe i salati mnogu voda ...veruvam deka ke oslabees .Jas sum mnogu fizicki i psihicki utepana nenaspana i neodmorena,nemam vereme za gotvenje i za sebe,ako ti go imas vremeto mozes da se organiziras.

 

Da deteto mi odi v gradinka sega od ponedelnik ke pocnat taka da imam dovolno vreme za sebe.
Jas ne sum debela, sprotivno bas vo top forna sum, samo sto stomakot mi ostanal golem i gradite mi se mn meki. Za stomakot trebalo posle poragaj da se stegam so mider, ama ete imav razni probb. I ne mi doslo do toa, ... i se sto napraiv za sebe napraiv,.... stomako mi izgleda ko da imam 2-3 meseci a za striite bio oil go koristam veke 1 ipol mesec mi pomaga ne velam ne ama ne veruvam 100% da gi unisti..
A za masazi takvi raboti, nemam ni vreme ni pari duso.... 10 dusi v kuka se od mene cekaat de cistenje de jadenje de perenje..... lugje bez oset.
Ke probam doma da si vezbam pa makar samo stomacni da napravam.
Za hrana pa da ti kazam samo gricki copsovi i cokoladi, a najveke od se koka kola sto najmnogu e losa

 

Miderot sekogas i kaj site ne pomaga. Treba ili po cel den da go noses od odma ama ili voopsto ne stavaj. I kvaliteten nekoj sto dobro stega. Mene na pr ne mi pomogna, nosev 3m odma posle poragaj ist mi ostana i se otkazav