Гестациски дијабетес/Скриен шеќер

Така напраив два пати
Сеа пола пудинг изедов од овој протеинскиов добро ми дојде баш.
Ке мерам баш за еден саат шеќер да видам како ми делува.

 

На фриком, јас од лукоил го купував летото.

 

Кај го има пудингот?
Сладолед не ми се јаде, ама за протеинскиов се заинтересирав

 

I pisi kako ke ti deluva bas me interesira.
Inaku eve link ima okolu 40 recepti.
https://www.delish.com/cooking/recipe-ideas/g4803/keto-desserts/

 

Од Рамстор го земавме.

 

Ауууу тоа чизкејкот леле,утре има да се прави
Ке пишам ко ке измерам шеќерот уште малце.

 

Од Кам и Рамстор имам земано.

 

По други маркети дали би го имало? Нема рамстор кај нас

@Mandela супер, кам имаме, фала ти

 

Vo sekoj market imas proteinski pudinzi mila, ama sigurno na druga firma. Vidi tamu vo raftovite kaj sto stojat onie ovosnite jogurti sigurno ke najdes

 

Баш ти фала, ич не сум побарала, ама ќе побарам.
Баш желба и немам за благо.
Ама протеини сакам.
А тестенините ми се најголема слабост, со душа чекам кога ќе се породам нешто такво да јадам.
Во деновите со криза за тестенини(шпагети, макарони), цел ден јадам салати за да можам барем една чинија тестенини со некој сос да изедам

@0ли јадеш ли некогаш тестенини?

 

Можеш интегрални тестенини да јадеш. Мене ендокринологот ми рече може,и земав јас макарони интегрални ич не ми беа убави а иначе многу сакам и јас такви работи. А за тесто да не зборам,ептен. Ама нема,ке почекаме да се породиме па после.

 

без леб ќе издржам и се од брашно, само овие италијанскиве храни ми се најголем порок оние макаронките со 4 врсти сирење цели 2 месеци ми се во паметот ич не сум стрвна, ама ова ми е аххх....

 

Земи направи интегрални може тебе ке ти се свиѓаат,ке ти дојде душата на место колку толку.

 

Има и протенски напитоци, исто се без додаден шеќер. Јас ги користев за да правам чиа пудинг.

 

Да и такви купив,уште немам пробано ама ке пробам од утре.

 

Даааа јадам интегрални еднаш неделно, живи измерени околу 70-80 гр.
Правам со 100 гр мелено месо болоњезе или со 150 гр пилешко во бел сос од кромид и павлака.

 

@Ceneva само што измерив еден саат после пудингот и 5,7 ми е. Одлично е.

 

А вечера кога?

 

Пред пудингот.

 

Extra mila. Jas denes si napraviv izdiska pred da me krstat utre so dietava kako za kapak i da ne mislam deka ne sum kasnala a od utre sto ke kaze doktorkata toa ke bide amin