Гестациски дијабетес/Скриен шеќер

Блазе си ти, браво, браво! Ова е одлично. Ем најадена ем убави резз.
И тоа убав ручек си имала… мх мх кебапчиња…

Јас пред ручек 5.5. Саат време после ручек 7.5. Ручекот беше саката од: марула, спанаќ, морков, кромид, едно јајце, пилешки стек-варен, малку пармезан (колку за да се излажам), две лажици пченка, маслиново и лимон и ептен малку капнав балсамико колку за мирис. Шеќерот е ок 7.5, ама си велам на салата толку да се качи, мислев ќе е близу 7 ца, и ништо…

 

Ke pocne da se sreduva ke vidis samo trpenie. Jas denes samo za dorucek merev i tolku sega nema da meram nekolku dena. Vidov kade mi e balansot i nemam gajle. I doktorkata mi kaza na 3-4 dena sega da meram i toa na eden obrok samo i da i gi prakam rezultatite. Denes prekrsiv so picata i ne mi go krena mnogu sekerot. Ama dosta e so improvizacija za ovie denovi. Potamu pak moze da si napravam taka nekoja izdiska na eden obrok. I ke isterame do krajo

 

Ќе се среди, дури ти се навикне организмот...јас 9ти месец повисока од 6.8 немав после јадење, ама првите неколку недели дури најдов баланс и каде грешам од еднана кришка тонус ми идеше до 7.8 ама полека и постепено се среди..и кај тебе ќе биде така

 

Pcenkata ti ima kaceno seker vo nejze ima najmnogu...

 

Од две лажици не верувам толку да и' качила пченката.

 

I jas ne veruvam nogu malku ima kasnato. Samo se uste organizmot po moe i se naviknuva na toj nacin na ishrana. Jas primer skoto isto jadam, eden obrok plus imam sega i sto mi e isfrleno blagoto i beloto brasno. Ke se sredat i kaj nea vrednostite

 

Na gladno 5.1 po 1h 5.3 izeeov 4 palqcibki od spanak so humos,sheri,krastavica,nekolku maslinki i 2 jajca
Okej e neli?
Utre planiram da ja barqm stefanka

 

Мислам дека малку јаглехидрати имаш, но ете не знам.
Само хумусот ти е со јаглехидрат? Или и брашно имаше во палачинките?

За појадок имав 2 рамни лажици овес, 120 гр грчки, 30 гр овесно млеко без додаден шеќер, малку агаве, цимет, 1 мало јаболко, и лажица семки од тиква.
После 1 час - 6,5.

 

Palacinkite gi pravev so ovesno brasno.na gladno kolku ti bese?

 

Мислам дека беше 5,7.

Сега мерев после два часа од појадок - 5,5

Оваа недела тестирам други комбинации. За ручек ќе јадам грав, баш да видам колку ќе крене.

 

Јас јадев баклава бевме на гости и неможев да одолејам и каснав едно парче послем еден час шеќерот ми беше 7.8 (во граници) и кога и да каснам благо послем час мерење и послем два шеќерот е океј..
Очигледно како со кажа Оли рано вечерам околу 18ч најдоцна а во 22 сум веќе кома

 

Ааа треба да каснеш уште нешто ете околу 21 часот, многу е тоа време до легнување. И јас така правев, но понизок ми е веќе наутро откако почнав пред спиење уште нешто да каснувам.

 

Eee jas nemozam da veceram vo 18-19 a legnuvam 12-1 po polnok. Kade ke izdrzam.... Duri togas sekerot sigurno ke se kaci. Kako i da e si go drzam pod kontrola

 

Mene pred rucekot mi e pak 5.3 sega ke jadam grav,so parce dija leb i baby miks salata so krastavica

Zaboraviv da pisam vo planot od nutricionistot gravot mi e vo kombinacija so 100 gr pileski stek,a lekata so 50 gr telesko meso
Denes vikam post e ama kasno mi tekna jadev jajca nautro

 

Јас синоќа јадев околу 20h (легнав во 22h) и ја утнав работата со една коцка проја (само со пченкарно брашно) со јајце со крставица, ама така ми се слади пројата на душа ми се залепи, и ептен ми се качи шеќерот 9ка дојде. Се фрапирав…
Сабајле на гладно 6.3, за доручек две јајца варени, едно парче тонус, пола домат, пола крставица. После еден час 7.4 беше, мислев од јајцата повеќе ќе се качи…
Сега го купив дија лебот, и јадев едно парче со млечен намаз, пред да јадам беше 5.3, баш ќе тестирам за едне час колку ќе се качи од ова лебче, ама далеку е повкусен од тонусот…

За ручек дали да јадам сарма со месо и ориз, шо мислите? Или да не правам егзибиции како вчера со пројата (пусто неможев да се воздржам)…

 

како го правиш овесот? И супер резултат од него, си го нашла балансот…

Баш ме интересира од гравот колку ќе се качи…

 

Mene od gravot so dija leb i salata od 5.3 na 7.1

 

Машала пројата
Јас правам за малиот и само 1 залче каснувам колку да пробам и да ми помине мерак.
Ќе пробам за некој ден проја со киноа, таа има повеќе протеини и ќе пишам ако јадам.

Јас би јадела сарма, но би ги правела со интегрален и повеќе на месо да се барем тие за мене, а минимално ориз. Пробај ако сакаш, па ќе видиш како ќе реагира на тоа.

Па сè мешам заедно. Прво ставив грчки, па млеко, овес, семки јаворов, цимет. Мешам и оставам да отстои, па сецкам овошје и или мешам или така само од горе. Но може ако сакаш цимет над јаболкото да наросиш, работа на избор е.

Ах, пусти грав. Не е страшно, но во однос на другите работи, пак се качил повеќе во споредба со други јадења.

Само што јадев и јас грав, ќе видам за еден час мене како ќе ми влијае.

 

Denes bev na kontrola radi bolovanjeto, koga i kazav na doktorkata deka imam gestaciski dijabet me gleda i veli ne e mozno, gram salo nemas na sebe. I odma gleda pa nemas ni visok plodova voda bebe ti e taman na nedelite. I ne mozese da veruva. Ama ete toa e.
Nie silni zeni sme ke isterame do kraj

 

Па салото не е знак за гестациски, нека не се чуди
И веројатно на време си го проверила и си почнала да внимаваш на исхрана, инаку ќе се покажело на ехо подоцна.
Нели од 24 недела се испитува по некои правила, ти кога провери?