Гестациски дијабетес/Скриен шеќер

Не до сега не јадев, ми рече ако сакам да каснам овошје можам приквечер после вечера како десерт ама со грчки пример не на суво. Пошто ми бара душава, знам демек правило е пред јадење овошје ради варењето ама мене искрено ми олеснува кога го јадам после тежок оброк. Инаку после вечерта ништо не кснувам, заспивам во 11, се будам во 4-5 гладна ама не сакам да јадам ради еутирокост што го пијам сабајле дека треба на гладно, па презаспивам 7-8, тогаш појам апче и се будам накај 10-11 и уствари додека да доручкувам мене ме фаќа 12 саата и шеќерот од многу низок ми рипа сабајле.

 

Za rucek izedov 2 grcki gira po na Oli receptot,malku mi bese edni,pa ke vi pisam rezultat olus dodadov pomfrit

 

Мени за јадење од мерак имаш
Посакувам да јадам како тебе

 

Po 1h mi e 7.3 jas najadena do daska ama toj cas lezev,da se raZdvizev ke bese pomalkko

 

Океј е резултатот

 

Za vecer spremam pleskavici od tikvicki,kompir,morkov,jajce i rzani brasno
Ke gi jadam si riba i salata

 

Да не е тоа малку јаглехидрат?
Брашно малку ќе ставиш, компир исто така малку и во количината што ти ќе ја изедеш, може да не е доволно јаглехидрат за тебе.

 

Ma super ti e sekerot jadi i uzivaj

 

Dojdi imam zaledeno jadenje za 6 pati da jadam od edno isto

Neuspesen obid za vecera pecev losos i se pogodi na mackata,tolku mi se slosi od prviot zalak . Da se stabiliziram malku pa ke jadam grcki i krekeri

 

Dajte predlog za vecera? Nesto 2 dena vo kujna ne mi se pogoduvaat jadenjata

 

Jas se mislam da jadam integralni tortilji so kaskaval nekoe suvomesnato i na toster malku stisnato i salata.

 

I na kraj jadev drugo. Parce rcn leb so puter i nisto drigo oti nesto ne se cuvstvuvam najdobro i nemam apetit nekoj. Kasnav radi sekerot da mi varira mnogu. I sega samo voda utre davam krv i mokraca

 

Јас јадев кајгана од 2 јајца со урда, краставица, патлиџан, сирење, леб.

 

Jas crven grav vo salata planirav ama ne mi se pogodi gravot .pa jadev pilesko vo bel sos so pomfrit i krastavica.i jas ke proveram denes krv i mokraca pA ke odam kaj stefanka

 

Jas sega samo sto dadov krv i mokraca i nakaj 2 da si gi zemam rezultatite. Utre sum na pregled kaj ginikologot sto sakam da me poraga

 

Malku si pred mene ti.
Da se pofalam nemam ketoni vo urina

 

Ete gledas deka trebaalo poveke da jades jaglerhidrati .... Kaj mene se javuvaat ako ne ispijam dovolno voda, od dehidracija. Sega ke vidam kako ke bide kaj mene. Vcera ubavo se naliv i so voda i caj.

 

Добро е, си излегла од кетоза.
Внимавај сега, јади си повеќе јаглехидрати, да не влезеш пак.

 

Daaa izlegov konecno,mi zgolemija na 1600 kalorii na den

 

Јас да си признаам денес за ручек многу ми се јадеа шпагети (интегрални) со сирење, не можев месо, ми се јадеше нешто едноставно, а вечер ќе надокнадам.