Дали за здрава исхрана се потребни финансиски средства?

Речиси секој ден ги слушаме нутриционистите со нивните мислења дека за здрава исхрана не се потребни многу пари и дека треба да купуваме и јадеме здрава и свежа храна со цел да имаме поздрав и поквалитетен живот.

Па оттука и ми е прашањето - дали за здрава исхрана се потребни пари?
Дали едно четиричлено семејство со минимални примања може да си дозволи здрав начин на исхрана или пак ние луѓето сме навикнати на оние брзи и едноставни храни и газирани пијалоци?
Дали еден студент исто така може да си дозволи да купи јаткасти плодови, овошје, зеленчук и покрај постоечките трошоци?

 

Bas pomalku situiranite jadat pozdrava hrana. Stedat na meso, jadat ovosje i zelencuk. Ima li od toa poarno?
Bare taka e vo Mk.
Toa nutricionistite od Mk kradat textovi od internet, pretezno napisani od Amerikano kade osven najlosa hrana drugo i ne izbiraat.
Zamene Mk ima pre, pre krasna hrana i samo toa da se jade, a ne jankot od ulica i teski przenici e super dovolno za zdrav zivot.
Gledam lugevo gi fatilo nekoja manija da napravat USA hrana, a od toa nema poloso.
Samo malku da nabrojam: sekakvi przenici, fondani na torti, boja za dekoriranje, americki palacinki, gricki so brasno (cipsovi i se ostanato vo taa grupa), gazirano, hamburgeri, cokolado i toa nekoe nivno proizvostvo sto e stram da se kaze cokolado... i dosta bese oti tri femini malku mi se.

 

Има ли поевтино и поздраво од лук?

 

Потребни се повеке пари за здрава храна

 

Секако дека се потребни,сите знаеме здравата храна колку чини.

 

Не се сложувам баш дека во Македонија посиромашните се хранат поздраво, те разбирам од кој аспект го имаш тоа мислење, ама не е баш така. Имам забележано дека баш од послабо ситуираните фамилии луѓето се подебели и децата им имаат вишок килограми уште од мали, а тоа е од што исхраната претежно им се состои од леб и ајвар, леб и паштета и слични комбинации секојдневно, децата се залажуваат со чоколатца и смоки од по 5 денари и тоа им е ужина, евтини гизарирани сокови, прженици, борба да се помине месецот, на маса колку да се рече дека има ручек, тоа е реалноста кај нас, освен зеленчукот што уште е релативно евтин, другото е се` поскапо.

 

Зависи кој каква перцепција има за тоа што е здрава храна. Голем дел од производите што се рекламираат како здрави,а се поскапи всушност не се ни з од здрави. Баталете интегрални грицки, кексови и останати производи што се поскапи. Вистинска здрава храна е онаа што ја дава природата, не таа произведена во фабрика. Никој не може да ме убеди дека е скапо да се храниш здраво. Имаме толку свежи зеленчуци, грав, грашок, леќа,спанаќ, боранија, а знаеме и дека истите не се воопшто скапи. Знаете ли дека семињата како сусам, сончоглед, ленено семе се многу здрави и ефтини? Знаете ли дека семето од афион има многу повеќе минерали од чиа семе, а чини 6 пати помалку? Секогаш е полесно да си најдеме оправдување, отколку да се информираме.

 

Што е посакапо, маслиново или соногледово? Мисиркино или пилешко? Џигер или паштета?
Да не се лажеме, човек не може да ќивее само на грашак, боранија и овошје и да рече здраво се храни.

Мисиркиното е за 4пати поскапо од пилешкото, а е најдобро и најздраво. Маслиновото е за 3 пати поскапо од сончогледовото а е поздраво. Вигерот кој содржи природен цинк е за 6 пати поскап од паштетата.

За да се храниш здраво е скапо, а да внимаваш на исхраната со допусти е полесо.
Можеш да одлучиш да јадаш денес грашок и пилешко и некое овошје, ама навистина да се храниш здраво треба пари.

 

Скапо е..
Во МК е скапо, надвор е уште поскапо..
Сиромашните се хранеле поздраво? Да, оние што имаат бавчи, овошки и свое производство.
Купи ги доматите на пазар да видиме колку се здрави
И се останато
Џабе се занесуваме тука..

 

Кога немаш пари, се е тешко.
Да мора секој денар да ти е изброен, нема да е едноставно да внимаваш на исхрана.

Ама да, се согласувам дека здрава исхрана не мора да значи давање илјадници денари на разни суплементи, чудни егзотични растенија и сл. Сезонското и локалното е секогаш најдобра опција.

 

Да, точно е тоа дека за да се храниш здраво требаат пари. Имам лично искуство.

 

Скапа е здравата исхрана, ама скапо е и здравјето.
Со истите примања, ние дома, подолго време се храниме здраво.Јадеме мисиркино ете,кое е поскапо, но не купуваме никакви чипсови, газирани сокови... Мислам дека така компензираме. Од егзотичните овошја штом ги спомнавте, купуваме авокадо, но го јадеме за ручек во комбинација со јајца. Не знам да кажам, дали повеќе се троши на храна сега, отколку порано.Но, сите знаеме колкав бенефит има од здравата исхрана.
Како што вика кримсон, не мора којзнае што, сезонско има секогаш.
Сепак во нас вложуваме, барем вреди.

 

И јас јадам авокадо.
И скапо ми е, затоа јадам по едно неделно. По пола, го пасирам и додавам кромид и сол, мачкам на црн леб и јадам со салата (обично марула и краставица). И сум многу среќен човек

 

Јас го јадам со варено јајце, кромид, лимон, лажица кисело млеко и маслиново. И го јадам без леб и салати, за поефтино

 

Помалку ситуираните, како резултат на стрес од немање пари, попрво цигари ќе купат, отколку да мислат дали е здраво или не. Од друга страна, не може ако нема пари за леб, да мисли на авокадо и индиски оревчиња. Мислам, може да мисли, ама што фајде?
Така да, мојот одговор на темата е да, потребни се финансиски средства за здрава храна. Не само од гледано од тој аспект, кога имаат пари луѓето, поопуштени се, повеќе мислат што и како ќе се хранат, нема толкав стрес, приоритетите се сосема други.

 

Абе од глутен си патиме

 

Потребни се повеќе средства за оние кои немаат можност да си одгледуваат сами.
Сите оние кои одгледуваат дома зеленчук и овошје заштедуваат значително многу, зашто кога ќе се собере еве од кромид, краставици, патлиџан, јаболки, киви не е исто да отидеш на пазар да купуваш и во двор да си скинеш. Башка тоа што го имаш дома знаеш сигурно дека е без хемикалии

 

Се е веќе скапо.
Како тргнало и воздухов ќе почне да се плаќа, па кој нема пари загаден ќе диши.

 

Да, скапо е да се храниш здраво, поготово кај нас и со малите примања.
Многу ми одат на живци оние реклами и пропаганди кои се вршат за да се храниме здраво, ни диктираат што е нездраво и не смее да се јаде.Па не пиеме мастило фала богу, сите знаеме што се јаде, а што е ѓубре.Ама не е исто да направиш салата со сезонски зеленчук, а потоа да се засладуваш со смуди и свежо цедени сокови или пак да си грицкаш бадемчиња и лешници, со една паштета и леб.
Не, дефинитивно не е исто. На кој како и колку му држи џепот така ќе се храни, за попување сите знаеме.

 

Попадики