Дали и колку користите шеќер и сол во исхраната?

Користам хималајска сол во салати, а многу ретко во друга храна. Шеќер користам пола лажичка во кафе. Од други зачини циметот најмногу го сакам. Сакам и кари.

 

Шеќер во кафе 2 лажички
Сол преемногу

 

Шеќер воопшто не сакам и не конзумирам,а сол порано премногу ставав во се ама намалив ,сега умерено.

 

И сол и шеќер минимум за се има навика верувајте едни од најголемите зла за организмот се

 

Тешко ми оди да се одвикнам од нив. Како дрога се. Нема шанси да се напијам чај без шеќер, или да јадам манџа без сол.

 

Исто како таткоми и колку и да го караш пак си тера по негово обидисе да ја намалиш количината постепено Јас можам и домат без сол да јадам и пресно млеко или чај без шекер да пијам. А како дете и јас јадев многу шеќер и сол нормално а ова е благодарение на мајками таа ме научи да не ги користам каде што нема потреба

 

Не многу.

 

Во кафе 2 лажички шеќер, а во храна сол малку ставам