Совет е да не се откажуваш и да чуваш нерви. Може да е скок, заби или од топлово да им се намалува апетит. Да пробаш да смениш структура, поладно да даваш. Он топик Не ми се пишува сите "оброци" да ги спојам 50 грама нема изедено, ама свикнав не се нервирам
9+++ Д: мултигреин со праска и јаболка У: шмукалче со киви Р: компир, блитва, брокула(плус замези малце грчка салата со нас) В: нејќеше просо со кис млеко, па лапна скоро цело канче кис млеко
Праската и јаболката малце ги проварив зашто тврди беа и ги нагмечив со вилушка, не пасирано скроз него како парчиња мали нагмечени доаѓаат и мешам со мултигреинот на хип. А ручекот класика пире од компир, брокулата дека мека сама си се изгмечи кога ја смешав со компирот
Д: Слива, кајсија, просо Р: Батат, морков и малце брокула ( не ја сака ич па да му ја шмукнам низ благиве )
9++++ Вчера: Д: гриз, јаболко, сливи, цимет У: банана и бисквити Р: шпагети, брокула, моцарела, грчки јогурт, таратур салата В: палента, жолчка, урда, кис млеко Денес: Д: овес, јогурт, банана, малини, вишни У: кајсија и грчки јогурт Р: телешко, црвена леќа, морков, кромид В: ноќна на хип со банана и какао
6+++ Д: Гриз од хип, кајсија, банана Р: Тиквичка, тиква, ориз ( некако тиквата не ја сакаше а пред една недела се тепаше за неа )
10мес Д: мултигреин со праска и цреши У: шмукалче Р: ориз, цвекло, брокула, тиквичка В: тарана, жолчка, урда, кис млеко
10 мес Д: просо со банана и цимет У: грчки јогурт со праска Р: шпагети со мисиркино, брокула и моцарела В: палента со урда и кис млеко
На 6 мес. 10+ Д: мултигреин со јаболко и цреши У: грчки јогурт со банана Р: компир, блитва брокула, карфиол тиквичка В: сутлијаш