7 П: Палачинки со овес и банана + котиџ Р: Цевена леќа со пашканат, морков и брокула + осмина јајце варено(воведувам)
11+ Д: 7 житарки со банана, авокадо, крушка, путер од бадем и лешник + парченца од сите овошја сама да јаде У: тиквички на тенки парченца пропржени на маслиново + котиџ Р: палачинки од тиквички и спанаќ + неколку парчиња телешки џигер У: шмукалче и мало парче банана лепче В: кускус со грчки јогурт и урда + моцарела парчиња
Во блендер ставам една банана, овес 2-3 лажици и ад 60мл, пржам на нелепливо тавче намачкано со кокосово масло. Ако имате воведено јајце може да се стави.
Дали може мајчино млеко да се стави? И општо и во овес,гриз дали може мајчино да додавам? Имам залихи Кое кокосово масло го користите за јадење?
Може мајчино, пишува дека може и со вода, но не знам какви би испаднале со вода искрено. Ова масло го користам Спојлер
10+ П: просо, цвекло и јаболко У: грчки јогурт Р: ориз спанаќ и јајце В: палента, урда и кисело млеко
7 П: Гриз(Хип) + праска, круша(Хип кашичка) Р: Телешко, младо компирче, морков, праз + маслиново масло
9 Д: банана + овесна каша Р: тарана + сос од патлиџан + моцарела / се изнајаде полн тањир како да не видела преку 250гр не знам кај го стави В: ноќна кашичка со кекс од крупник baby love
10+++ Д: овес, цвекло, вишни, боровинки, банана У: малку ржано лепче, грчки јогурт и кашкавал Р: мисиркино со сладок компир, боранија и кускус В: плескавички од тиквици + котиџ
Иначе за маслово и ставам на ќерка ми на почетокот се мрштеше сега го сака АМА јас се опседнав со него во сешто го ставам во мои доручеци и вечери, превкусно
11+ Д: варена овесна каша со млеко, банана, боровинки, кокос, путер од бадем и лешник + малку таан + екстра банана парчиња на страна сама да јаде У: палачинка од тиквичка и спанаќ + јогурт Р: лаврак со компир батат кромид (како пасирана каша + парчиња од се) У: шмукалче и 2 мандарини В: палента, авокадо, котиџ + екстра авокадо на парчиња
10м. Д: омлет со брокула и морков на парчиња + лепче и јогурт. У: 2 смоки. Р: цвекло, авокадо, наут, тиквичка. У: шмукалче. В: просо со слива и кокосово масло.
11++ Д: палента путер авокадо крушка јаболко + авокадо и крушка парчиња на страна У: мафин со банана и малини Р: печен спанаќ тавче со ориз, кромид, лук, морков +за одозгора јајце, јогурт, урда (се потепа за тоа одозгора хах) В: ноќна каша хип јаболко и бисквит + боровинки
10+++ Д: киноа, јаболко, киви, цимет У: банана Р: батат, морков, тиквица, пиперка, кромид, боранија В: интегрални шпагети со урда