Диетата на Жан Митрев

Диетава е жива катастрофа би ве посоветувала ич да не пробате сестра ми една недела издржа со само 1-2 кг разлика и еве ја во болница стигна со ужаснава диета

 

Почнав со диетата сум ја држела многу пати здрава е се се внесува и ефикасна е.Денес втор ден.

 

Здраво сакам да прашам колку килограми намаливте и што може од прилика да се јаде (вие што јадевте) во слободните денови?

 

Што може од прилика да се јаде (вие што јадевте) во слободните денови?

што може од прилика да се јаде (вие што јадевте) во слободните денови?

 

@Femiz имаше пишувано една членка назад дека јадела тоа дома што има зготвено само без леб и нешто друго што сака на пример ред или два чоколадо. Јас немав слободни денови. Јади нешто што ти фалеше во диетата но, во умерени количини. Ако мислиш да одиш и да си купиш тост или пица, верувај дека нема да можеш да изедеш колку што си јадела бидејќи телото се навикнало да се заситува со помалку храна.

 

Ти благодарам

 

jas ja drzev edna nedela vcera ja zavrsiv i oslabev 3 kg i toa so prekrsoci jadev i blago 4-5 den .Porano ja imam drzano i imam oslabeno do 10 kg

 

со месеци се терам ама се уозбилувам од утре нема време веќе иде лето

 

Дали може наместо канче кисрло млеко да се испие чаша јогурт ?

 

Може 500мл јогурт

 

некој што ја држи сега диетаваа?

 

подршка за сите што сакаат да ја држат диетава супер е денес ми е 15последен ден и имам ослабнато неколку кг

 

Moze da kazes kolku kilogrami oslabna i imase li mnogu za slabeenje, jas od utre ja pocnuvam imam 10kg za slabeenje

 

за 15дена -4кг без физичка активност ако повежбаш малку сигурно ќе ослабнеш повеќе,имам уште 2 кг што планирам да ги снема,ти повторија диетава 2пати и ќе отидеш -10кг,за се што ти треба пиши ми

 

Vo obem ima razlika se poznava?

 

дада

 

@Lilit
Ја започнав денеска пак по којзнае кој пат.Се надевам ќе додржам-иде есен .
Досега неколку пати успешно спроведена ми е диетава,ама поради лоша навика да јадам 1 у денот и тоа ноќе-еве ме пак.
Ај со лесно нека е

 

Почнав и јас.
Ми кркори мевот, ама не се даваме.
Сега мантрам после ОБЕМНАВА ВЕЧЕРА, дека јадев прасе печено.
Нека ни е со лесно!

 

Што направи со диетава, ја држеше?

 

Ако не се лажам, пред некое време Жан Митрев изјави лично дека никогаш никаква диета не објавувал...