Здраво девојки .Јас ја држам диетава,го почнав вториот дел денес и задоволна сум.Во првите 5 дена ослабев 3 ипол килограми.Немам апсолутно никакви проблеми сега за сега се надевам нема ни да има.Не ми е тешка за држење ме заситуваат оброците.Се надевам ќе го добијам посакуваниот резутлат.Држете ми среќа
Zdravo devojki!! Eve i jas da spodelam so vas za moeto iskustvo so dietava!! Od pred dva dena pocnav da gi drzam vtorite 15 dena bidejki imam mnogu kilogrami za simnuvanje!! Vo prvite 15 dena oslabev vkupno 7 kg. bez gladuvanje i veruvajte se cuvstvuvam prekrasno i so energija!! Voopsto nema nikakvo gladuvanje, bas naprotiv pravilniot redosled na jadenje znaci mnogu i taka vsusnost se zasituvame!! Vo mnogu navrati vo tekot na denovite sum piela i nes so mleko bez seker ili makijato i namesto telesko sum jadela pilesko ili riba megutoa nemase nikakov problem, kilogramite se simnuvaa!!! Napraviv i krvna slika po zavrsuvanje na dietata i mozam da vi kazam deka rezultatite mi se fantasticni i krvta mi e najjaka do sega!! I sto e najbitno za mene bidejki imav dosta problemi so zeludnikot bidejki imam gastritis mozam da vi kazam deka nemam nikakvi problemi isceznaa i kiselinite i bolkite i se mi se smiri i veruvajte jas sum prezadovolna!! Sega prodolzuvam so novi 15 dena i sum mnogu srekna zatoa sto znam deka ke imam super rezultati, a do sega veruvajte sum se odkazala od sekoja dieta od 3 den!!! Site sto imate problemi so tezina ili nekoj drug problem so metabolizmot Vi preporacuvam da ja probate veruvam deka dokolku pravilno se drzi ke imate na vaga pomalku kg. mnogu energija i sto e najbitno odlicno zdravje!! Pozdrav
Пројде доста, и не се редактира, па имам уште едно прашање Многу ми е за вечера ова од првиов ден. Може да преполовам? Ќе умрам од толку јадење.
Може, не е проблем, или купувај си канче кисело млеко од 250 или 300 гр, од помалите, не мора од оние од 500, навистина е многу.
Jas sakam da prasam dali moze namesto domat da se jade kompir na primer,zosto mn mn ne sakam zelencuk edinstveno nekoi raboti ? Inaku ja drzev edna nedela i se custuvav mn oslabeno ne sum se merela ama sigurno2-3kg imam pomalku i mn dobro se custuvuvam
Па да можеше ќе пишуваше, јадете било кој зеленчук. Секој продукт е ставен во диетата со намена. Не е поентата да си менуваме кога ќе ни текне.
Јас еве да ја пофалам диетава. Денес почнав со вторите 5 дена, и не ми е тешко воопшто. Можеби бидејќи сум премногу мотивирана Ослабев доста првите пет дена, а вчера се најадов за три колку мене. Нема да направи некоја разлика, и онака сум слабичка. Ќе ги истерам уште овие 5 дена а за третите ќе размислам. Мислам дека доста ќе ми биде. Да напоменам, диетава не е за секој. Добра е ако ви треба брзо да ослабете, но сепак најубаво е по еден килограм неделно. Мене ептен ми треба брзо слабеење сега, ко што вика мајка ми : Спојлер ми дојде јајцето на га*от
Добра е диетава, а и не е штетна зошто се внесува доволно храна.Не е гладување.Чичко ми ја има држено и ослабе 10 кг.За колкав период не знам точно,но сепак има добар ефект.Со среќа на сите што ја држите и да си стигнете до посакуваните резултати
ајде има ли некој кој ја почнува од утре да си правиме друство оти е по убаво така ке имаме повеке мотив да не се откажеме
eve konecno pocnuvam povtorno da ja drzam dietava od ponedlnik, iskreno slaba bev so finansii da ja prodolzam minatiot pat ama eve sega se si obezbediv i pocnuvam!! Neka ni e so sreka i najgolem uspeh na site
втор ден ми е од диетава и се чувствувам сосема ок ке видам резултати после 5 дена и ке пишам поздрав
луѓе, како мислите дека оваа диета е добра, па секој ден се јадат варени јајца?!? Свесни ли сте колкав холестерол ќе добиете? плус никаде нема благо... Јас ја држам УН диетата, и е многу подобра според мене од оваа, зошто не си ограничен што да јадеш, во протеинскиот ден можеш месо, јајца, млеко, кисело млеко, соја, тиба... во скробниот ориз, грав, грашок, боранија, компир, леќа... во јаглехидратниот кифли, макарони, шпагети, пица, качамак, торта, колачи, сладолед, чоколади...во овошниот секаков вид овошје, плус не сме количински ограничени, значи јадеме колку сакаме за ручек и вечера, сега не се слабее за 2 недели 10 кг, но е ефикасна, јас за 2 месеци симнав 7 кг, а не сум гладна, ниту скусена од нешто, плус не ја држам строго, некогаш знам и да прескокнам некој ден, или нешто да си додадам...и плус не јадев ш то за ручек тоа за вечера, замо гледав да е во рамките на тој ден. мене ме нервираат диети каде има строго одредено што да јадеш, 2 варени јајца, и канче кисело млеко во оваа на УН можеш пр само јогурт, да пиеш, или некогаш и да си испржиш јајце...можеш кога си надвор да си купиш геврек, или да одиш во кујна и да си порачаш ориз без месо, или гравче...едноставно е супер, а се слабее ЈАс искрено не би ја држела диетата на жан митрев
Луѓе ова не е диета ова е измачување,сите што да ја држеле точно е дека ослабеле не заради тоа што ја држеле оваа диета туку заради тоа што не јаделе,Јас не ја препорачувам оваа диета воопшто
