Вотие 5 дена треба да јадеш се по ред тоа што е на списокот, но такви плодови можиш да јадев за веме да викендот сабота и недела посекако тие ти се слободни денови што си сакаш си јадеш
Не е да џабе, зависи од организмот, можи ти не си се придржувала на диетата или нез што, но на некој можи тоа да му влиае.
da jas ja drzam eve 6 den mie a do 4tiot oslabev 4 kila prosto neverojatno no toa se visokot tecnosti i ne se poznava a inaku voopsto ne mi se jade bidejki jades jajca i meso.
мене ми е 6тиот ден и ми се чини дека нема никакви резултати, а секоја намирница ниту ја менував ниту го менував редоследот. Јадев помалку и од колку што требаше.
Од утре почнувам нова-оваа. Само искрено незнам како ќе издржам, со месото. Не сум обожавател ич на месо, а не па сега варено. Најверојатно ќе го прескокнувам. Не ја правам таа пауза што е, 2 дена. Затоа што ми е страв да не се накркам, па да ги вратам. И првите денови нема да се мерам, после една недела. Па ќе пишам резултати.
Диетава е за слабеење пред операција. Никако за млад организам! Ако си здрав а сакаш д бидеш нездрав, слободно држи ја диетава. И после тоа ќе те прашам за некое време кога ќе имаш ослабната крв и проблеми со желудникот. Еднаш кога бев мала и смотана, почнав да ја држам. И сеуште памтам како ми беше тие 2 дена, немав енергија едни скали да искачам, цревата нон стоп кркореа, ужас. Воопшто не е здрава, си го уништувате свесно здравјето, може да имате последници за цел живот. И нормално тие 2 дена кога видов дека не се издржува ја прекинав, диетава е небаре си во Африка, свесно мачење.
Знам за што е диетата. Сестра ми ја држеше кога беше многу мала, пред да оди на операција. Ослабна 12 кг, за незнам точно кој период. Прочитав многу коментари, се одело на инфузија. Јас има денови кога многу малце јадам, ама таков ми е организмот, се ми се фаќа. Сигурна сум, некоја по слаба да јаде некој ден тоа јас што го јадам, ќе оди на инфузија. А кога ќе видиш, ретки се диетите што се здрави. Некоја еден месец, 2кг. И да, така јас по 500 години, ќе дојдам до посакуваната тежина. Одат на инфузија, ама тие што се слаби, и што имаат вишок околу 5-10 кг. Ама јас немам само толку на жалост..
Бев на твоите години кога ја почнав диетава. Сега си викам кај ми бил умот. Истото и ти ќе го викаш. Зошто на пример не пробаш со УН диета, тоа ти е како правилен начин на исхрана, барем не е со изгладнување а се слабее. Ама ова е нездраво до немај каде. Јас ослабев 15-тина кила без диета, со помалку јадење. А сѐ си јадев, само што вежбав секој ден на орбитрек, едни мизерни и смешни 20 минути. Подобро побавно да се изгубат килограми, отколку брзо и после оп за месец пак ќе ги вратиш. Вака барем ќе стекниш некоја навика на помалку јадење. Вежбање, какво било.
Прв ден на диетава. Сакам да ја држам само еден циклус, да намалам 3 кг, се надевам дека нема за толку краток период да му наштетам на здравјето, а како до сега сум била на диети од типот 4 дена само на сок од цитрон, ова ми доаѓа и многу јадење (или според тврдењето на Хира Рата Манек дека може да се живее само од сончева енергија). Не знам зошто толку негативни коментари за диетава, па нели кури за детоксификација се неопходни неколку пати годишно, а тие се многу поригорозни од диетава. Диетава изобилува со протеини, што значи нема шанси да ти ослабне крвта, бидејќи на хемоглобинот му е потребен протеинот албумин, а него во диетава го има доволно, нема атрофирање на мускулите и на срцето, така да... Верувам дека Жан Митрев знае што прави. Сега е топло време, а сонцето како примарен извор на енергија е од голема помош. Поздрав на сите и не очајувајте. Само наоред, следете ги Вашите соништа.
Abe 5 dena izdrzav na dietava,oslabev okolu 4 kg ama sea za vikend cokolado cipsi se so ne treba sigurno pak ke se vratat edno dve kg aj od utre pak ke pocnam pa ke vi kazam koga ke ja zavrsam i ova nedela
Pa kako moze da nema nikakvi rezultati bas mi e cudno posle 6 dena na jogurt i jajca i portokal pa jas odma posle vtoriot den stomakot si go osekav ramen 4 kg za 5 dena oslabev bas e dobra dietava ke ja drzam i ovaa nedela pa ke vi kazam
deneska mi e petiot den,odlicno se custvuvam mozam da kazam polesno ,utre ke se meram no mislam deka sum poslaba za 4kg da izgubim i 8 kg e super tolku mi i trebaat
Мислам дека треба диета да се држи 20 дена и плус 6 дена со паузите за да се симнат 15кг..ке видимеее како ке бидее
Kaј мене не делуваше оваа диета, замо џабе парите си ги фрлив. Ослабев ДА, но за скоро време си накачив дупло килограми
Сакаш да изгубиш 12кг , девојче имаш само 15 год. Ако навистина сакаш да ослабиш пробај некоја друга диета (на пр. УН диета) каде што немаш јо-јо ефект и оваа диета е за друга намена , доволно е само овошје и салати да јадеш. Полека да ослабнуваш. Спојлер знам дека џабе си пишувам кога и јас бев на твои години иста како тебе
и јас почнувам од недела со оваа диета па се надевам дека ќе има резултати, сакам да симнам некаде околу 8 кг...
дали може место портокал за ручек да се јаде праска, бидејќи сега нема портокали, или некое друго овошје што би можело да го замени портокалот? благодарам
