Диетава сигурно ја видовте денес, ама нека влезе во архивите на подфорумов, да го подзбогатиме со уште една. Не е лесно да практикувате посебен режим на исхрана ако по цел ден сте на работното место. Сепак, не ја губете надежта. Неколку американски нутриционисти објавија диета за вработени која ќе ви овозможи да се ослободите од гладот, а воедно и од неколкуте килограми вишок. Понеделник Појадок: 1 банана, 1 киви Ручек: Салата од зеленчук и тестенини Вечера: 250g телешка шницла со варен зеленчук Вторник Појадок: 2dl сок од морков, 2 парчиња црн леб, 20g кравјо сирење Ручек: 2 варени јајца, 100g варен грашок Вечера: Голема порција салата од зеленчук Среда Појадок: Шолја чај без шеќер, кроасан, путер и 10g џем Ручек: 150g печен компир, 1 јаболко Вечера: Бистра супа, 200g бела риба, 100g варени моркови Четврток Појадок: 2dl сок од портокал, 200g крушки Ручек: 1 ѓеврек, 100g домат, 100g варено пилешко месо Вечера: 100g варено телешко место, 200g цвекло Петок Појадок: 250g ананас Ручек: Салата со зеленчук и 1 варено јајце Вечера: 100g парче морска риба, 200g варен грашок Извор.http://www.crnobelo.com/zivot/zdravje/1 ... -vraboteni
И јас тоа си помислив, ама мајка ми ми рече дека тоа се само изговори и утврдена комфорна зона. А да, и и ја инспринтав, пошто она многу е принципиелна,сто диети почна, ниту една не заврши, пошто нели, нема изговори, ако и се јаде, јаде, нема што тука изговори да наоѓа. Да не речам, поштено ми го спушти! Од утре со тенџерчето во ќесенце, ташничето на едно рамо, ќесенцето на друго и во фрижидерот на работа манџичето! Молим лепо!
Коа видов вработени, си помислив нешто што можеш да го подготвиш и да го понесеш на работа, како бе да си носиш варено јајце? Можам да ги замислам фацките на колегите кога ке му го осетат мирисот, знаете на кој мирис мислам нели?
Исто ти се фаќа. А мирисот на бурек или хамбургер? Кога ќе се тргне на работа, нема срам. Сешто сум гледала дека си носат луѓето. Многу им е гајле за туѓите реакции, поважна е поентата. Чак што више имам слушано дека и ајвар носат и прженици,па никому ништо...
Кога веќе спомна ова со ајваров морав да искоментирам. Се возам во автобус, и автобусов се разминува со 19ка приватна, и така пред очи ми беше, погледнав абе шпто да видам. Седнала една, торбата до неа на седиште, во едната рака леб, а во другата вилушка и си црпе од тегла ајвар. Дур и се завртов да видам да не ми се причинува.
