1. Овој сајт користи колачиња неопходни за неговото функционирање. Ако продолжиш да го користиш, значи се согласуваш со нашата употреба на колачиња. Прочитај повеќе.

Диета за оние кои немаат физичка активност

Дискусија во 'Диети' започната од iskri4ka, 16 март 2010.

  1. strange-woman

    strange-woman Истакнат член

    Се зачлени на:
    11 април 2010
    Пораки:
    58
    Допаѓања:
    7
    ОК. фала многу иначе јас од денес почнав со диетава за доручек јадев едно кифличе(празно) и сеа накај еден јадев две помаранџи и за ручек иам гравче ;( и за вечера ке видам најверојатно туна со лимонче !
     
  2. strangewoman

    strangewoman Популарен член

    Се зачлени на:
    9 декември 2009
    Пораки:
    714
    Допаѓања:
    367
    Ајде напиши ни што направи со диетата :) Има ли резултати ?
    Пооззз ;)
     
  3. fensy

    fensy Истакнат член

    Се зачлени на:
    18 јули 2010
    Пораки:
    64
    Допаѓања:
    10
    диетата на искричка баш ми се свига .. а знам и една моја пријаталка а имаше држено и за дваесет дена ослабе десет килограми .. па планирам од утре да ја почнам .. белки ке издржам :worried: :*
     
  4. Malechk0

    Malechk0 Истакнат член

    Се зачлени на:
    4 февруари 2010
    Пораки:
    510
    Допаѓања:
    87
    Мене ми кажаа една диета, баш и не верувам..ама ајде ќе ја пишам.. ;)
    Се е дозволено да се јаде, ама пред секој оброк пиеш чаша млака вода..
    И се ослабувало за 10тина дена 5кг. Не знам така нешто беше.. ;)
    Јас не верувам во ова..али ајде ;) Ако некој ја има пробано нека пише, да видиме..Ама чисто сумјам ;) :lol: :lol:
     
  5. Hipica

    Hipica Форумски идол

    Се зачлени на:
    31 декември 2009
    Пораки:
    14.369
    Допаѓања:
    14.818
    ^ А добро, ни во количина на храна нема ограничувања, ни во број на оброци? :o :o
     
  6. ludoto19

    ludoto19 Форумски идол

    Се зачлени на:
    1 март 2010
    Пораки:
    7.222
    Допаѓања:
    41.456
    тетка ми има пиено секое сабајле на гладно млака вода со лажичка лимон, (млака како кафе сто е скоро жешка) и пред спиење истото, се јадеше само газирано не пиеше ни алкохол и доста ослабе за 1 месец..... не сум пробала зашо немам живци :D
     
  7. rainlover

    rainlover Истакнат член

    Се зачлени на:
    23 јуни 2010
    Пораки:
    969
    Допаѓања:
    632
    Епа со среќа нека ми е... од денес сум на диетава... се надевам на добри резултати ;)
     
    На srcushka4ever му/ѝ се допаѓа ова.
  8. Tanja03

    Tanja03 Истакнат член

    Се зачлени на:
    15 јануари 2010
    Пораки:
    74
    Допаѓања:
    35
    Пол:
    Женски
    Како ти оди со диетата има ли резултати? :)
     
  9. rainlover

    rainlover Истакнат член

    Се зачлени на:
    23 јуни 2010
    Пораки:
    969
    Допаѓања:
    632
    Не сум ја посетила темата инаку порано ќе ти одговорев... 3-4 дена ја држев и ја прекинав...

    Денес ја почнав оваа диета и искрено тешко ми беше, дека цел ден само пресно млеко, утре цел ден само јогурт, ама овојпат сум решена никако не смеам да ја прекинам, мора да ослабнам, ако не летово, кога во зима :fubar:

    1ден. 1,5кг пресно млеко 1,5% масленост
    2ден. 1,5кг јогурт 1,5% масленост
    3ден. варен компир (800гр без сол) + (300гр со сол)
    4ден. 450гр сирење или 500гр несолена урда
    5ден. 1кг зелка или 450гр боранија или грашок (варени)
    6ден. 450гр варено телешко или риба (печена во фолија)
    7ден. 1кг овошје (само едно овошје)
    8ден 500гр динстани печурки или варено телешко или риба
     
  10. happygirl

    happygirl Форумски идол

    Се зачлени на:
    27 јули 2010
    Пораки:
    4.241
    Допаѓања:
    21.647
    Пол:
    Женски
    Ja држев оваа диета една недела и намалив 3 кг.... Уште сум на неа и се надевам дека ќе ми успее да симнам уште 5 кг....позз
     
  11. princezzza

    princezzza Истакнат член

    Се зачлени на:
    30 јули 2010
    Пораки:
    68
    Допаѓања:
    31
    Пол:
    Женски
    и јас имам една слична на оваа диета ама никако да ја почнам ај пиши ако има раезултати :hai: :hai:
     
  12. rainlover

    rainlover Истакнат член

    Се зачлени на:
    23 јуни 2010
    Пораки:
    969
    Допаѓања:
    632
    Стигнав до 5иот ден, кога се измерив пак бев на истата килажа, а диетата мене ми беше ептен строга, направив некој ден пауза па ја почнав Медицинската диета, денес ми е 3 ден и се чувствувам полесна, + сабајле се мерев имам намалено 3 см во обем на стомакот, ама се утепав правејќи стомачни овие денови. морам да си го вратам стариот стомак што го имав пред бременоста, смачено ми е од константното прелевање сало преку било кои панталони :D
     
  13. devojceto15

    devojceto15 Истакнат член

    Се зачлени на:
    19 август 2010
    Пораки:
    57
    Допаѓања:
    4
    dali navistina dejstvuva dietava na sekoj organizam? (zs vo sekoj slucaj ne bi sakala da izgubam 20den za eksperimentiranje)
     
    На gaga.rocks му/ѝ се допаѓа ова.
  14. happygirl

    happygirl Форумски идол

    Се зачлени на:
    27 јули 2010
    Пораки:
    4.241
    Допаѓања:
    21.647
    Пол:
    Женски
    Морам да се цитирам самата себе.Значи продолжив уште некое време со диетава.Понекогаш и не ја држев толку строго и не намалив повеке од тие 3 кг од првата недела.Сега се мерам на вагата и ми покажува килограм плус :@ т.е. само 2 кг симнав... :(
     
  15. pmf

    pmf Истакнат член

    Се зачлени на:
    23 октомври 2010
    Пораки:
    1
    Допаѓања:
    0
    Jas ja drzev ovaa dieta i oslabev 7 kila. Navistina e efikasna, piev i gusti sokovi
     
  16. Tin.a.a

    Tin.a.a Истакнат член

    Се зачлени на:
    23 октомври 2010
    Пораки:
    2
    Допаѓања:
    0
    Мислиш на диетата на Ирена? И ако не е тајна,за колку време ослабе? :)
     
  17. happygirl

    happygirl Форумски идол

    Се зачлени на:
    27 јули 2010
    Пораки:
    4.241
    Допаѓања:
    21.647
    Пол:
    Женски
    Изгледа дека првиот пат кога пишав во врска со диетата на ирена,беше уште рано за резултати.Сега мора да ја пофалам.Ослабев 8 кг.Конечно си дојдов на мојата идеална тежина,што е најважно без изгладнување.
     
    На irenna му/ѝ се допаѓа ова.
  18. tweety7

    tweety7 Истакнат член

    Се зачлени на:
    8 ноември 2010
    Пораки:
    14
    Допаѓања:
    2
    За колку време ослабе 8 кг ако не е тајна мислам?:)
     
  19. Antonij

    Antonij Истакнат член

    Се зачлени на:
    29 октомври 2010
    Пораки:
    45
    Допаѓања:
    28
    Зошто диета наместо физичка активност???

    Зарем не сте си го поставиле некогаш тоа прашање?
    Што добивате со физичка активност:
    - неповратно губење на килограмите
    - подобрување на психофизичката состојба
    - подобрување на мускулната маса и облик
    - подобрен метаболизам и имунитет

    Додека со диети го постигнувате сосема спротивното:
    - враќање на “старата“ килажа по престанокот на диетата
    - оние кои држат диети може да станат депресивни
    - намален имунитет преку ослабена крв

    Сеуште сте за диета? Некој од вас ќе рече дека нема време или услови. Јас ќе кажам: ако се сака се' се може
     
  20. jassy15

    jassy15 Истакнат член

    Се зачлени на:
    26 октомври 2010
    Пораки:
    9
    Допаѓања:
    2
    Jas posle poroduvanjetomi ostana stomak dali ja koristam ovaa dieta nekolku meseci ke mi se vrati stomakot vo normala.Mislam da mi se stopi saloto od stomakot zs oslavev 7kg ama vo stomakot ostanav ista
    pozz