Диета за 15 дена

Дискусија во 'Канта' започната од KuklickaSk, 3 јули 2010.

  1. KuklickaSk

    KuklickaSk Популарен член

    Се зачлени на:
    20 јуни 2010
    Пораки:
    1.195
    Допаѓања:
    929
    Доручекот е ист во текот на 15 дена,а се состои од 1 овошје (портокал,круша,праска,диња,лубеница,не смее банана и грозје) двопек,шоља кафе или чај без шеќер.

    1 ден

    Ручек

    1 портокал
    1 варено јајце
    1 канче кисело млеко
    Вечера

    2 домати или 2 дл.варени домати
    2 варени јајца
    1/2 главица зелена салата или краставица
    2 двопек
    2ден

    Ручек

    1 портокал
    1 варено јајце
    1 канче кисело млеко

    Вечера

    125 гр.варено телешко месо
    1 домат
    1 портокал
    1 двопек
    1 шоља чај или кафе без шеќер
    3 ден

    Ручек

    1 портокал
    1 варено јајце
    1 канче кисело млеко
    1 главица зелена салата или краставица

    Вечера

    125 гр.варено телешко месо
    1 портокал
    1 двопек
    1 шоља чај или кафе без шеќер
    4 ден

    Ручек

    125 гр.кравјо сирење
    1 домат
    1 двопек

    Вечера

    125 гр. варено телешко месо
    2 домати
    1 јаболко
    1 двопек
    5 ден

    Ручек

    200гр.варено месо или риба
    1 домат
    1 двопек

    Вечера
    1/2 кг.варен зеленчук(морков,грашок,компир)
    1 варено јајце
    1 двопекАПОМЕНА:Месото и варениот зеленчуксе зачинуваат со вегета,6 и 7 ден се без диета.За време на диетата не се пие алкохол.
    После 5 ден се губат 2,5 до 5 кг,а по два дена се повторува 3 пати по 5 дена и за 15 дена се губат без последици по здравјето 15 кг.,и нема да се вратат во колку по диетата јадете нормално освен секој понеделник:
    Доручек: 1 чаша сок од лимон без шеќер
    Ручек : 1 јаболко,1 двопек
    Вечера : 1 варено јајце,1 домат,1 двопек
    Наведените намирници може да се земаат топли или ладни но важно е да се земаат по наведениот редослед и да не изостави ниту еден,ако не се земаат по редослед или се промени некоја намирница нема да се постигне саканиот ефект
     
    На bitol4anka и biba.ana им се допаѓа ова.
  2. KuklickaSk

    KuklickaSk Популарен член

    Се зачлени на:
    20 јуни 2010
    Пораки:
    1.195
    Допаѓања:
    929
    јас планирам да ја почнам од утре. Еден другар ослабе многу со диетава за 1 месец. Па, да си ја пробам среката :)
     
    На oven-skorpija му/ѝ се допаѓа ова.
  3. anickata

    anickata Истакнат член

    Се зачлени на:
    19 април 2010
    Пораки:
    716
    Допаѓања:
    66
    да да и мене ми ја имаар фалено диетава пробајте ја :D среќа што не ми е потребна :lol:
     
  4. nice.girl9090

    nice.girl9090 Истакнат член

    Се зачлени на:
    21 јуни 2010
    Пораки:
    348
    Допаѓања:
    66
    Јас пробав да ја држам диетава пред една недела и брзо ја прекинав не можев да ја издржам. После секој оброк ми доагаше да повратам. Диетава многу заситува и не се осекаш гладен, ама многу е гадна и тоа поради лошиот распоред на намирниците и тоа што се мора да се јаде стрикно под ред како што е напишано и да не се меша храната.
    варено јајце, 1 канче кисело млеко, па и портокал одозгора :puke: :D или пак две домати без никаков додаток да ги јадеш, исто ко јаболко да гризеш, и да не зборувам за др-то понатаму...Но како и да е, алал да им е на тие што успеале да ја издржат. :inlove: Сепак ова е само мое мислење. :) Позз
     
  5. KuklickaSk

    KuklickaSk Популарен член

    Се зачлени на:
    20 јуни 2010
    Пораки:
    1.195
    Допаѓања:
    929
    jas sega go primetiv portokalot deka e vo sredina staven za jadenje |( aj ke probam da izdrzam pa ke vi pisam (inaku mrazam jajca vareni :( )
     
  6. gjavolceto

    gjavolceto Истакнат член

    Се зачлени на:
    23 август 2010
    Пораки:
    54
    Допаѓања:
    10
    Абе луѓе, не треба се да јадете од наведеното јас колку што знам.. Моја другарка ја правеше диетава, и се одбира едно од тие 3 или 4 наведени работи..
     
  7. linast

    linast Истакнат член

    Се зачлени на:
    7 ноември 2010
    Пораки:
    2
    Допаѓања:
    0
    пошто не јадам месо,истото со што може да се замени?
     
  8. tigeress

    tigeress Истакнат член

    Се зачлени на:
    11 мај 2011
    Пораки:
    8
    Допаѓања:
    2
    Neverojatno delotvorna dieta, ja drzam od Ponedelnik, deneska e sreda a imam namaleno 4 kilogrami. Neverojatna e, i ne e teshka da se drzi, i se na se e prilicno zdrava.
     
  9. ruzmarinka

    ruzmarinka Истакнат член

    Се зачлени на:
    7 ноември 2010
    Пораки:
    45
    Допаѓања:
    126
    Од оваа диета и јас сум задоволна.Зависи од организмот,секоја диета различно делува.
    Мене оваа баш ми одговара и има ефект.И што е најважно чуствуваш глад.
    Држев и други претходно ама нивниот ефект беше спротивен.Се дебелев место да слабеам.
     
  10. gaga.rocks

    gaga.rocks Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 февруари 2011
    Пораки:
    254
    Допаѓања:
    34
    Која крвна група си?
     
  11. ruzmarinka

    ruzmarinka Истакнат член

    Се зачлени на:
    7 ноември 2010
    Пораки:
    45
    Допаѓања:
    126
  12. ena.19

    ena.19 Истакнат член

    Се зачлени на:
    20 јуни 2011
    Пораки:
    4
    Допаѓања:
    0
    дали може да се замени портокалот со друго овошје
     
  13. gaga.rocks

    gaga.rocks Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 февруари 2011
    Пораки:
    254
    Допаѓања:
    34
    Не. Само ако се придружуваш на диетава ќе ослабнеш ;)
     
  14. i.am.me

    i.am.me Истакнат член

    Се зачлени на:
    26 април 2010
    Пораки:
    145
    Допаѓања:
    126
    Мене да ми платат не ја практикувам диетава... Не сум јас за вакви работи. Ако треба цела година ќе практикувам одреден режим на исхрана, отколку ваков режим на изгладнување. :tmi: Со самото тоа барем мојот организам се пореметува, не сакам да си играм со здравјето. И 1 праска за доручек? :shake:
     
  15. simonkicka

    simonkicka Истакнат член

    Се зачлени на:
    21 јуни 2010
    Пораки:
    1
    Допаѓања:
    1
    ja drzam dietava od ponedelnikot i oslabev 4 kilogrami a za ponatamu ke vidime ;)
     
    На gaga.rocks му/ѝ се допаѓа ова.
  16. anabela931

    anabela931 Истакнат член

    Се зачлени на:
    17 јуни 2011
    Пораки:
    125
    Допаѓања:
    41
    Да прашам, од денес започнав со диета но мн слично јадев од ова наведеното за 1 ден, сабајле 2 праски, ручек 1 варено јајце и 1 домат. Сакав да прашам дали може да ја изоставиме вечерата, на пр на вечер само салата да јадам ? дали ке има резултати??
     
  17. gaga.rocks

    gaga.rocks Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 февруари 2011
    Пораки:
    254
    Допаѓања:
    34
    YES.
     
    На anabela931 му/ѝ се допаѓа ова.
  18. ena.19

    ena.19 Истакнат член

    Се зачлени на:
    20 јуни 2011
    Пораки:
    4
    Допаѓања:
    0
    А двопекот треба да биде обичен или интегрален?
     
  19. ena.19

    ena.19 Истакнат член

    Се зачлени на:
    20 јуни 2011
    Пораки:
    4
    Допаѓања:
    0
    Може ли да го заменам телешкото со пилешко? пишете ми веднаш оти незнам што да јадам
     
  20. Emka28

    Emka28 Истакнат член

    Се зачлени на:
    9 јануари 2010
    Пораки:
    19
    Допаѓања:
    0
    Ме интересира поточно за колку дена ги ослабе тие 4 кг?