Оваа диета се спроведува со помош на големи количини на сцежо исцеден сок и чај. Трае 5 дена, после кои задолжително се зема пауза од неколку дена пред да се примени повторно. 1. ДЕН ПОЈАДОК: 1 двопек, кафе или јаболко. РУЧЕК: 2 двопека, 2 чаши јогурт, 2 тврдоварени јајца, 1 домат. ВЕЧЕРА: 1 двопек 1 чаша јогурт, 1 тврдоварено јајце, 1 домат. 2. ДЕН ПОЈАДОК: 1 двопек, кафе или јаболко. РУЧЕК: 1 двопек, 1 чаша јогурт, 1 варено јајце, 1 домат. ВЕЧЕРА: 1 двопек, 1 чаша јогурт, 1 варено јајце, 1 домат. 3. ДЕН ПОЈАДОК: 1 двопек, кафе или јаболко. РУЧЕК: 1 двопек, 250 гр. тазе кравјо сирење, 1 зелена салата, 1 краставица, 1 домат. ВЕЧЕРА: 1 двопек, 1 домат, 1 тврдоварено јајце. 4. ДЕН ПОЈАДОК: 1 двопек, кафе или јаболко. РУЧЕК: 1 двопек, 3 парчиња телешко месо со зеленчук, 1 домат. ВЕЧЕРА: 1 двопек, 1 домат, 1 тврдоварено јајце. 5. ДЕН ПОЈАДОК: 1 двопек, кафе или јаболко. РУЧЕК: бело пилешко месо со зеленчук (месото варено или печено) ВЕЧЕРА: (месото варено или печено) За пет денови се губат 2 -3 кг.