@sanjaeva ова дека јас сум ја отворила темата а , па помал грев мислам дека е праска млечно не мешај со месо,два протеина Ајде среќно со диетата И уште посреќно со телешкото хухуху што и да му правиш, некако жилаво и како гума е,така само зготвено,бар мене не ме ареса ( во манџичка путерче)
Ти си јa oтвoрилa и сегa имa дa ме слушaш кaкo кенкaм Абе не сум мнoгу пo месoтo, a не е декa не гo јaдaм. Сегa ми се гaди, пa тoa е.
Сo мaли прекршoци, дa. Двa денa мaкa мaчaм сo телешкoтo....нo нaјмaчен ми беше трет ден пилешко. Сo вртoглaвици, гaдење,..пoврaќaње. Нaвистинa не рaзбирaм зoштo. Лaни 20+ денa хрoнo, нa тoлку месo ниту еднaш не ми се згaди. Седми ден вo тек, минус 4.5 кг. И не се гледaaт..тoa пoвеќе ме чуди. Дa ми кажуваше некoј декa нa грaв ќе се рaдувaм, немaше дa верувaм
Наутро на гладно пијам цеден лимон со млака вода и преку ден многу вода. А..ма имав гости цел викенд и ја утнав работата. Терам пак нешто, ама надвор од правилата. Не дека беа гостите проблем, туку на жешково ме уби месото, чуствував чешање по цело тело.
Темава пајажина ни фатила ,па еве ја да зачистам малку Утре ми е трети ден , јупииии Инаку оваа диета ми ја дадоа како медицинска диета Претходната недела исто пазев шо јадам 1.5-2 кгр сум доле , нешто варира ,може дека почнав и да вежбам аеробик па има врска тоа Ајде кој е со мене девојки?
Јас ја имам држано одамна и имаше резултати... Сеа иам потреба пак оти после порагај ми останаа 10кг ама не знам дали може оти уште го дојам малечкото ( има 4 месеци ) ... Ако некој знае или има искуство нека кажува
Не е препорачливо трудници или долки да држат диети и да користат суплементи без разлика какви и да се Со тие диети едноставно гладуваш а не е препорачливо пошто сте доилка. После некој период кога нема да доете може да се започни диета но засега можете да внимавате на внесот на калории,да држите баланс за да не добивате вишок кила.
За диетава имам само пофални зборови, најдобра диета од сите останати, вакви резултати и за толку брзо време не може да се постигнат со никоја друга диета (ни хроно, ни ун). Сум била на диетава повеќе пати и секогаш има супер резултати а и најбавно се враќа изгубената тежина, барем кај мене е вака
Devojki planiram periodov da ja zapocnam , znaci sakam nekade do 15 maj da oslabnam kolku mozam poveke za patuvanje , i ja vidov ovaa dieta , pa me interesira kolku max mozam da oslabnam za mesec ipol i dali moze po patuvanjeto vednas da prodolzam do hrono ili un i na toj nacin da ja odrzam kilazata em da dooslabnam ?
Jas ja imam drzeno dietata no nasabajle obavezno ovosje vo par jas jadev i banani.Rucekot ne gledav vo kolku sat go jadam ni vecerata no vecerata pola od rucekot treba da bide.Salata osven prviot den sekoj nareden moze slobodno i toa kolku sakas i sto sakas.Se slabee do 8 kg.a slabeesh i dva dena po zavrsuvanjeto na dietata.Moze kafe voda i sokovi bez sheker.Kilazata se namaluva najmnogu posle 10 den i toa moze i po 500 gr dnevno.Ima luge koi ja drzat 2 serii po red pa nisto ne im e.Kilazata ne se vraka osven ako ne jades do prejaduvanje. Namesto telesko jas jadev vareni jajca a mozelo i przeni i moze i pecurki no moze i da se kombinira .Ova mi go kazaa luge koi taka ja drzele dietava vo denovite so telesko
Dali nekoj ja drzi dietataaa? Mi treba brza efikasna dieta a ova mi lici super...i rezultati vo obem dali se primetuvaat? Pozz
и јас планирам оваа со 20 дена што е, само ме мачи дали може и да се вежба во исто време? и каков сок може да се конѕумира?
