Диета 20 дена - 8 килограми

Дискусија во 'Диети' започната од ludoto19, 1 март 2010.

  1. Regenbogen

    Regenbogen Популарен член

    Се зачлени на:
    29 ноември 2010
    Пораки:
    285
    Допаѓања:
    169
    Пол:
    Женски
    сок нема..вода, чај, кафе без шеќер...евентуално вода и лимон.. а за вежбање не знам,сигурно може...

    Ете денес прв ден, тукушто појадував...67,5 ...цел 60...не е недостижно но тешко се одржува
     
    Последна измена од модератор: 21 мај 2019
    На tubus и DenaM им се допаѓа ова.
  2. tubus

    tubus Истакнат член

    Се зачлени на:
    23 февруари 2015
    Пораки:
    55
    Допаѓања:
    30
    Пол:
    Женски
    srecno so dieta ,pisi kako ti odi ,inaku ja merkam i jas
     
  3. Mavrula

    Mavrula Активен член

    Се зачлени на:
    15 јуни 2017
    Пораки:
    3
    Допаѓања:
    0
    Пол:
    Женски
    Jas ja imam drzeno nekolku pati i stalno imav rezultati otprilika stalno od6-8kg no na savajle jadev i ovoshje vo par i do sega be na UN no poveke rezultati imam od drugava dieta
     
  4. Bizbiz

    Bizbiz Активен член

    Се зачлени на:
    8 декември 2017
    Пораки:
    34
    Допаѓања:
    23
    Пол:
    Женски
    Ја држам диетава, строго според сите правила,16ти ден ми е денес, значи вториот ден со компири.... и ослабена сум 3кг самооо :(
    Тие што сте ослабеле по 5-6кг кога ви падна килажата? Уште 4 дена имам од диетава....и не верувам дека уште ќе слабеам
    Или има надеж? :):)
     
  5. Justicija

    Justicija Истакнат член

    Се зачлени на:
    9 август 2017
    Пораки:
    3.176
    Допаѓања:
    12.669
    Пол:
    Женски
    Ми се смачи од УН и се преселувам на оваа диета :D
    Посакајте ми среќу :D
     
  6. Bebulleee

    Bebulleee Форумски идол

    Се зачлени на:
    25 март 2014
    Пораки:
    4.316
    Допаѓања:
    20.397
    Пол:
    Женски
    Со среќа... :*
    Јас сум на УН.. ајде ела дружиме остави ја оваа ќе ги врати ОДМА. ( пробана ми е) :worried:]:)
     
  7. Justicija

    Justicija Истакнат член

    Се зачлени на:
    9 август 2017
    Пораки:
    3.176
    Допаѓања:
    12.669
    Пол:
    Женски
    Не знам зошто ми здосади Ун ,сакам да сменам ....едвај слабеам со Ун ...колку кг ослабна со оваа диета?
     
  8. Bebulleee

    Bebulleee Форумски идол

    Се зачлени на:
    25 март 2014
    Пораки:
    4.316
    Допаѓања:
    20.397
    Пол:
    Женски
    Со оваа диета ослабив 5кг за 20дена. И одма ги вратив.. дупло :lol:
    Ааа до УН за 28дена -7кг. И не се поправив 2 г.. сега пак се вратив зошто имам некое кило плус
    ( моментално Ун 13ти ден -3кг)
    Ако стагнираш со килограмите со ун пробаја Турбо Ун
     
    На Justicija му/ѝ се допаѓа ова.
  9. John Snow

    John Snow Популарен член

    Се зачлени на:
    8 март 2016
    Пораки:
    3.611
    Допаѓања:
    46.489
    Пол:
    Машки
    Верувате у вакви диети? 8 кила за 20 дена сериозно? И да е вистина е голем шок за организмот со јојо ефекти од кога ќе се заврши. Затоа постепено треба да се регулира исхраната и малку кардио и ќе си дојде на место. Избацете бел леб, газирани сокови, грицкалици и благи работи и успехот ви е загарантиран. Среќно(fingers)
     
    На SofiMar_, Alisa22, Bebulleee и 1 друга личност им се допаѓа ова.
  10. Bebulleee

    Bebulleee Форумски идол

    Се зачлени на:
    25 март 2014
    Пораки:
    4.316
    Допаѓања:
    20.397
    Пол:
    Женски
    Точно!
    Затоа ун " диета" ми се покажа како нај супер.. Повеќе здрав начин на исхрана и внесуваш се што му е потребно на организмот отколку диета да речеме
     
    На John Snow му/ѝ се допаѓа ова.
  11. John Snow

    John Snow Популарен член

    Се зачлени на:
    8 март 2016
    Пораки:
    3.611
    Допаѓања:
    46.489
    Пол:
    Машки
    И најважното е да не се очекува резултати за месец дена, треба да бидете упорни и да не се разочарувате после првото мерење.
    Ко лајф коуч сум:tmi:
     
    На DiCaprio и Bebulleee им се допаѓа ова.
  12. DiCaprio

    DiCaprio Истакнат член

    Се зачлени на:
    11 септември 2019
    Пораки:
    350
    Допаѓања:
    1.278
    Пол:
    Машки
    Половина килограм неделно или 2кг месечно, тоа е здраво и одржливо. Не се лажете со глупости. :)
     
    На truffles и WildMk им се допаѓа ова.
  13. Justicija

    Justicija Истакнат член

    Се зачлени на:
    9 август 2017
    Пораки:
    3.176
    Допаѓања:
    12.669
    Пол:
    Женски
    Два дена добро ги поминав :)
    Утре 3 ден почнувам со пилешко ...се мислам како ке издржам 9 дена на месо ...
     
    На tubus и Bebulleee им се допаѓа ова.
  14. Justicija

    Justicija Истакнат член

    Се зачлени на:
    9 август 2017
    Пораки:
    3.176
    Допаѓања:
    12.669
    Пол:
    Женски
    4 ден пилешко ...
     
    На Bebulleee му/ѝ се допаѓа ова.
  15. Justicija

    Justicija Истакнат член

    Се зачлени на:
    9 август 2017
    Пораки:
    3.176
    Допаѓања:
    12.669
    Пол:
    Женски
    5 ден пак пилешкоо...
    Од утре би требало да сум на телешко месо но би сакала да го заменам со друг протеин на пример со варени јајца :)
     
  16. WildMk

    WildMk Форумски идол

    Се зачлени на:
    27 април 2018
    Пораки:
    13.702
    Допаѓања:
    135.851
    Дај аман да им докажеме дека не е здраво.
    Имав и јас пост пишано дека не чинат вакви креш диети, ама ми го нема постот.
     
    На AAKG и DiCaprio им се допаѓа ова.
  17. DiCaprio

    DiCaprio Истакнат член

    Се зачлени на:
    11 септември 2019
    Пораки:
    350
    Допаѓања:
    1.278
    Пол:
    Машки
    Тоа цело време се трудам, и тема имам отворено хахахаха...сите инстант сакаат
     
    На WildMk му/ѝ се допаѓа ова.
  18. AAKG

    AAKG Истакнат член

    Се зачлени на:
    5 август 2019
    Пораки:
    232
    Допаѓања:
    228
    arnold i milos sarcev ne uspeeja da oslabat 8kg za 20 dena a ne kamoli so ovaa em nezdrava em nevozmozna dieta. Ova ne e nacin na ishrana... Vnimavajte so dieti koristite.
     
    На DiCaprio му/ѝ се допаѓа ова.
  19. sanie

    sanie Истакнат член

    Се зачлени на:
    16 јануари 2014
    Пораки:
    69
    Допаѓања:
    16
    Мислам дека ако не ви се допаѓа диетава нема ни потреба да коментирате како другите треба да се хранат, и дали е здраво или не. Секој има право на избор, а таков вид на коментари можи да дадат само луѓе што никогаш немале проблем со голем вишок на килограми. За тој што има проблем со голем вишок на килограми и тоа како е битно да има вака брзи резултати барем на почеток кога ќе почне диета за мотивација, па после може да се продолжи и со поздрава храна и не толку стриктни диети. Диетава е добра отскочна даска за намалување на килограми а исто така и со слабеењето и губењето на килограмите ќе се посвети повеќе внимание и кон здрава храна па и вежбање. Сигурно не е исто вежбањето со 100 кг. и со 80. Сум ја држела диетава и ја држам секогаш кога ќе има потреба и потврдувам дека се слабее и дека до сега не сум имала никаков здравствен проблем предизвикан од неа. Напишано со најдобра намера од некој што мака мачел со голем вишок на килограми. Поздрав
     
    На Justicija му/ѝ се допаѓа ова.
  20. Justicija

    Justicija Истакнат член

    Се зачлени на:
    9 август 2017
    Пораки:
    3.176
    Допаѓања:
    12.669
    Пол:
    Женски
    Е да си ми жива :)
    Поздрав до т.н. експерти и како објаснете ми човек од 100кг на пример да трча? Колкава е вероватноста да ги искриви нозете? Дали човек од 100 кг и човек од 70 кг можат исто да слабеат? Или тие од 100 кг побрзо слабеат бидејќи имаат многу вишок ?!
    Диетава си е ок , ослабнав доста , им ја препорачувам на сите
     
    На kikikikirika и sanie им се допаѓа ова.