Дневна и ноќна рутина - чистење и нега на лице

Ти кажав дека многу продукти доведуваат само до контра ефект. Не е до исхраната.
Сега треба да минимализираш со нив.

 

Имам нешто измеѓу комбинирана-мрсна кожа, не е проблематична, немам акни, имам отворени мали пори.

Спојлер: Рутина

Утринска:
- Пена
- Тоник
- Витамин Ц серум
- Крем за лице со спф и за очи

Ноќна
- Мицеларна вода (поради порите не користам oil cleanser)
- Пена
- Тоник
- Крем за лице
- Крем за очи

* Сакам да вклучам ретинол во ноќна после тоникот. Дали е доволно 2 пати неделно за почеток? Дали се користи пред или после кремот?

* Scrub with salicylic acid може 2 пати неделно во ноќна рутина (денот кога нема да ставам ретинол)?

Спојлер: Прашање за друга личност

Роднина има сува кожа, си користи продукти за сува кожа, но и кажале никако ретинол да не користи. Која е замената за ретинол за сува кожа?

 

Прво, големината на порите е генетски детерминирана. Редукција на порите во вистинска смисла на зборот е невозможна, но можиш да користиш производи кои имаа некаква улога во намалување на прекумерното лачење на себум како нијацинамидот, или уште подобро нијацинамид во комбинација со цинк(ете пример навечер, доколку наутро користиш витамин ц).

Доколку немаш користено ретинол досега, два пати неделно во количина колку зрно грашок е доволна. Се почнува со производ со пониска концентрација, значи нешто под 1% и препорачливо е во енкапсулирана форма(granactive) зашто помалку прави иритации и лупење. Зголемувањето на концентрацијата теоретски се препорачува да биди по 2-4 недели, но доколку сметаш дека имаш премногу црвенило или лупење тогаш тој период можи и да се зголеми. Во однос на тоа кога се става, зависи од производот шо ќе го користиш. Доколку е во вид на серум тогаш пред хидратантен крем, а доколку е во вид на крем можи или пред или после, ма да ти сигурно нема да почниш со третиноин(најјаката форма), па да го ставаш после хидратантен крем. Се корисити исклучиво навечер и со текот на времето можиш освен концентрација да зголемуваш и честота на апликација, т.е. три, четири пати неделно итн. со текот на времето. Хидратација тука е клучна, зашто ретинолот го суши лицето и секако спф наутро.

За скраб со салицилна, доколку почниш со ретинол би ти препорачал да не користиш, барем на почетокот се додека не ти се приспособи лицето кон ретинолот.

За личноста со сува кожа, не би се согласил дека тотално треба да избегне ретинол. Прво и основно мора добро да ја хидрира кожата, значи да не и е дехидрирана пред да почне со употреба. Откако ќе се постигне добра хидратација, тогаш би можело да оди со најнајниска концентрација на ретинол, инкапсулиран и препорачливо во вид на крем-емулзија ма да не знам кај нас колку можи во таква форма да се најди, обично одат како серуми, но како и да е најниска концентрација и богата хидратација, плус евентуално да вклучи освен крем и некое суво масло пред кремот, а по ретинолот. Ни под разно ретинАл или третиноин и сл, ни за тебе, особено не за неа, како почетници зашто е попотентно соединение.

 

Ретинилот не е за сечија возраст. Треба да се користи за лица со 28+ да речеме. Разбирливо дека не е наменет ни за одредена кожа, иако во сквалан е идеален за мрсна кожа.

Рутината ти е добра @-црноока- Баш вчера со членот над мене дискутиравме за тоници и серуми и се зависи што состојки содржи тоникот. Можеш да пробаш да видиш дали ќе има side effects па ќе знаеш што понатаму.

Скработ можеш два пати неделно исто така да го користиш кога ќе ја одмараш кожата од ретинолот, но ќе напоменам не ги трупчи многу продуктите како трошиш така заменувај.

 

Да, ретинол не е за под 20г, јас би препорачал над 25, зашто околу 25тата година значително забавува синтезата на колаген и е идеално време за ретинол.

За ретинолот во сквалан супер е за сува кожа, едино шо на The Ordinary ретинолите во сквалан не се во енкапсулирана форма и многу почесто прават иритации отколку granactiv формата.

 

Што е сквалан? Не разбрав дали е добро за сува или мрсна кожа. Личноста е 45 години и има сува кожа, јас сум 24 и имам мрсна кожа со пори. Каков ретинол да користеме?

 

Го користев тој од најмал процент во сквалан и идеален ми беше,а мрсна кожа имав.
Кога покачив на % воопшто не ми одговараше.

 

Скваланот по конзистенција е сличен на масло, па затоа јас би го препорачал за сува кожа.

Јас би одел со овој производ https://coslovemetics.mk/product/cosrx-the-retinol-0-1-cream-20ml/ или https://mk.oriflame.com/products/product?code=40872 ова шо е 1,1% шо сметам дека е на горната граница за почетници, додека првиот е баш за почетници.

Инаку заборавив да напоменам, за сензитивна кожа како замена за ретинол може да се користи бакухиол шо се покажало дека има слично дејство како ретинолите без потенцијалните несакани ефекти.

 

Кој ви кажа дека ретинолот состојка

Па не е баш 0.1% за почетници. Има и од 0.2 и од 0.5. Има и granactive retinol.

 

Па 0,1 е пониска концентрација од 0,2 и 0,5, а вториот производ со 1,1 е гранактивен(енкапсулиран) па затоа препорачав иако е 1,1%.

 

Ок, не знаев дека има и од 0.1.

 

Благодарам на советот одлучив да почекам уште 3-4 години

Кој бренд освен ординери нуди сквалан ретинол во различни %? Каков е на Revox? Пишува дека е сквалан но нема %?
(Само на ординери најдов гранактивен ретинол, дали има и на други брендови, или сквалан е подобар?)

Спојлер: Ревокс серум

Дали и Хијалуронска се користи после 28-30+?

 

Гранактивниот е послаб од во сквален.

Не, кога сакаш може.

 

Што е понежно за кожата? Ретинол или ретиноид? Да не предизвикува purring.

 

Ретиноид не е состојка. Од ретиноидиве најнежен и најслаб е retinyl palmitate. Не знам колку е ефикасен.

 

Па гледав дека има
Retinol 0.2% in Squalane
Granactive Retinoid 2% in Squalanе

па ме интересира разликата меѓу ретинол од и ретиноид? Видов некаде дека @buba4e89 има користено па ако може мислење

 

Не знам зошто се вика Retinoid ова од ТО, но еве појаснување. Ретинол е појако од granactive retinoid од ТО.

In short, retinoids and retinol are both forms of Vitamin A. They provide similar anti-aging results, but in different time frames. Retinoids are FDA approved and are often only available with a prescription, while retinol is available over the counter

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Retinoid

 

Ретиноид немам користено само ретинол, а од утре ќе почнам со овој.