До сега запишував на тетратка што јадам во текот на денот,но мислам дека полесно ќе ни е овде да запишуваме.*Се однесува за оние кои одлучиле да се исхрануваат здраво.* Пример: Диетата на irenna. Од денес го почнав овој режим на искрана,па ќе видиме што ќе биде.. Значи овде ќе запишуваме што сме јаделе,каков резултат сме постигнале,која диета ја практикуваме итн... Со среќа на сите!
