1. Овој сајт користи колачиња неопходни за неговото функционирање. Ако продолжиш да го користиш, значи се согласуваш со нашата употреба на колачиња. Прочитај повеќе.

Дневно мени - УН диета

Дискусија во 'Диети' започната од iskraFem, 20 март 2015.

  1. mimiiiii

    mimiiiii Популарен член

    Се зачлени на:
    30 јули 2012
    Пораки:
    2.873
    Допаѓања:
    11.269
    Пол:
    Женски
    Јх ден од некни:D
    20170313_181915.jpg
     
    На minne992 и Viktorijaaa5 им се допаѓа ова.
  2. Viktorijaaa5

    Viktorijaaa5 Форумски идол

    Се зачлени на:
    26 октомври 2013
    Пораки:
    5.297
    Допаѓања:
    83.253
    Пол:
    Женски
    Скробен
    Леќа со компир,парче леб и салата зелка морков и млад кромид
    20170314_153343.jpg
     
    На hermosa му/ѝ се допаѓа ова.
  3. marta993

    marta993 Форумски идол

    Се зачлени на:
    30 јануари 2017
    Пораки:
    1.549
    Допаѓања:
    29.023
    Пол:
    Женски
    Протеински ден :) + уште салата :inlove: viberimagemm.jpg
     
    На hermosa, christinnn, Chanell* и 2 други им се допаѓа ова.
  4. Viktorijaaa5

    Viktorijaaa5 Форумски идол

    Се зачлени на:
    26 октомври 2013
    Пораки:
    5.297
    Допаѓања:
    83.253
    Пол:
    Женски
    Протеински 20170317_134352.jpg
     
    На hermosa, mimiiiii и christinnn им се допаѓа ова.
  5. marta993

    marta993 Форумски идол

    Се зачлени на:
    30 јануари 2017
    Пораки:
    1.549
    Допаѓања:
    29.023
    Пол:
    Женски
    DSC_2685.JPG јх :inlove:
     
    На christinnn му/ѝ се допаѓа ова.
  6. Viktorijaaa5

    Viktorijaaa5 Форумски идол

    Се зачлени на:
    26 октомври 2013
    Пораки:
    5.297
    Допаѓања:
    83.253
    Пол:
    Женски
    јх
    20170331_142724.jpg
     
    На hermosa и marta993 им се допаѓа ова.
  7. Viktorijaaa5

    Viktorijaaa5 Форумски идол

    Се зачлени на:
    26 октомври 2013
    Пораки:
    5.297
    Допаѓања:
    83.253
    Пол:
    Женски
    скробен
    20170407_144142.jpg

    Слика од претходниот скробен ден :D
    20170403_152209.jpg
     
    На hermosa и TheEkaterina им се допаѓа ова.
  8. Chanell*

    Chanell* Форумски идол

    Се зачлени на:
    24 септември 2016
    Пораки:
    4.388
    Допаѓања:
    32.796
    Пол:
    Женски
    IMG_5531.JPG

    IMG_5533.JPG
    Банана,јагоди,суво грозје,сува брусница,гоџи бери и сончоглед (не печен)
    Сита сум ко цел леб да сум изела(highfive)
     

    Прикачени фајлови:

    • IMG_5535.JPG
      IMG_5535.JPG
      Големина на фајлот:
      226,5 KB
      Прегледи:
      18
    На hermosa, Justicija и LivingGlam им се допаѓа ова.
  9. Мецаа91

    Мецаа91 Истакнат член

    Се зачлени на:
    22 октомври 2018
    Пораки:
    981
    Допаѓања:
    2.196
    Пол:
    Женски
    Здраво темава ја отварам се со цел да споделиме слики и рецепти од дневното мени...Доколку сметате дека е непотребна темава слободно избришете ја..
    Инаку од денес ја почнувам и јас, ја држев диетава пред 5г по 2та бременост и од 87дојдов до 62 за 3месеци...сега сум породена пред 11месеци и сеуште ја дојам малата ама коронава така не затвори дома што од досада си каснував малку повеќе.... Со мм пред 4м го исфрливме лебот од јадењето он ослабе 18кг а јас само 5:swear: и затоа ја почнувам со 95кг висока сум 172см

    За почеток еве го појадокот
    1/90 протеински
    2праски,кафе со к.масло IMG_20200615_090611.jpg
     

    Прикачени фајлови:

    На Justicija му/ѝ се допаѓа ова.
  10. Мецаа91

    Мецаа91 Истакнат член

    Се зачлени на:
    22 октомври 2018
    Пораки:
    981
    Допаѓања:
    2.196
    Пол:
    Женски
    1/90ручек протеински IMG_20200615_125218.jpg
    3јајца,2краставици и голем домат + ким, сусам и зачин
    Вечера пола од ова(на јајцата мислам)
     
    На hermosa и Justicija им се допаѓа ова.
  11. Мецаа91

    Мецаа91 Истакнат член

    Се зачлени на:
    22 октомври 2018
    Пораки:
    981
    Допаѓања:
    2.196
    Пол:
    Женски
    2/90 скробен
    Појадок
    Кафе со кокосово масло и јаболко
    Поздрав од Велес IMG_20200616_085432.jpg
     
    На hermosa му/ѝ се допаѓа ова.
  12. Мецаа91

    Мецаа91 Истакнат член

    Се зачлени на:
    22 октомври 2018
    Пораки:
    981
    Допаѓања:
    2.196
    Пол:
    Женски
    IMG_20200616_121113.jpg 2/90 скробен
    Леќа, морков, компир,домат, брокула и кромидче(без потпршка) и шопска салата

    Вечера пола од ова ќе биде
     
    На hermosa и Justicija им се допаѓа ова.
  13. Мецаа91

    Мецаа91 Истакнат член

    Се зачлени на:
    22 октомври 2018
    Пораки:
    981
    Допаѓања:
    2.196
    Пол:
    Женски
    Здраво девојки да ја заживееме и темава со споделување на идеи/предлози/рецепти за деновите пред нас можеби ке и послужат на некоја од нас...
    @TutiFuti
    @Lilit
    @Justicija
    @Ladybug98
    @Girl235
    Ве означив неколку што видов најскоро што објавувале
     
    На Justicija му/ѝ се допаѓа ова.
  14. Ladybug98

    Ladybug98 Истакнат член

    Се зачлени на:
    5 мај 2019
    Пораки:
    1.063
    Допаѓања:
    4.125
    Пол:
    Женски
    Јас ја изоставив ептен диетава деновиве и затоа ме нема :worried: а таман се израдував на резултатите.
    Имам неколку рецепти зачувано за идеи, еве ќе ви споделам сега само за во Јх ден :)
    Посна проја
    3 чаши бело брашно
    2 чаши пченкарно брашно
    1 чаша зејтин
    2,5 чаши кисела вода
    1,5 прашок за пециво
    1 лажичка сол
    300 грама сечкан зеленчук(по желба, спанаќ, праз, блитва...) може да се стави и разни семиња во тестото, маслинки и сусам обавезно одозгора, повкусно е :)
    Се пече на 180-200° околу 40мин.

    Полнето индиско лепче
    330 грама интегрално брашно
    150 мл. вода
    сол, сода бикарбона, сусам, зачини и три лажици маслиново масло.
    Се замесува тесто и стои еден час, потоа се дели на два дела. Се сукаат кори во круг, едната ја ставаме во тепсија, филуваме одозгора со ајвар, печурки, праз, карфиол... по вкус и се покрива со другата кора. Се пече по 15мин. од двете страни.
     
    На Мецаа91 му/ѝ се допаѓа ова.
  15. Girl235

    Girl235 Активен член

    Се зачлени на:
    27 март 2019
    Пораки:
    135
    Допаѓања:
    47
    Vo pravo si,se soglasuvam so tvojava ideja i mislam deka odamna trebase da se postira tuka.No jas veke ne sum na dieta,pa zatoa nemozam ds postiram,a ostanatite slobodno postirajte zatoa sto im davate idei na mnogu drugi.
     
    На Мецаа91 му/ѝ се допаѓа ова.
  16. Мецаа91

    Мецаа91 Истакнат член

    Се зачлени на:
    22 октомври 2018
    Пораки:
    981
    Допаѓања:
    2.196
    Пол:
    Женски
    IMG_20200617_120646.jpg Напиток за забрзување на метаболизмот (барем така пишуваше)
    *800мл вода
    *2м.лажички цимет(цејлонски ставив јас бидејќи не прави лига како другиот)
    *3ловорови листови
    *1пакетче зелен чај (кесичката се кине)

    Водата се зоврива и се трга настрана и се додаваат чајот,листот и циметот и стои 10мин и се процедува се пие на три пати
    1на гладно
    2по јадење
    3пред спиење

    Јас од денес почнав така да за резултати рано е
     
    На Sani_35 и hermosa им се допаѓа ова.
  17. Мецаа91

    Мецаа91 Истакнат член

    Се зачлени на:
    22 октомври 2018
    Пораки:
    981
    Допаѓања:
    2.196
    Пол:
    Женски
    Скробен рецепт

    Би сакала да го споделам овој рецепт и со вас.... Ме наврати во детството кога баба не чуваше додека родителите работеа..

    :l:Манџата на Баба:l:

    Се пропржува кромид, морков... кој што сака(модар патлиџан, бамји..), се додава ориз(зависи за колку души јас една рака ставив за двајца) и се пропржува пак малку потоа се додава компир на коцки некои и кругови ставаат и се истура рендан патлиџан се меша убаво и се додава црвен пипер,сол, вагета, бибер по вкус се полева со вода и се пече... Јас за мене ставив и кругови домат озгора а за мм пред да биде готово ставив јајце(ке си направите дупка со лажица)... Пробајте и можете да го правите по ваше со други зачини(чубрика, босилок, оригано..)

    Добар Апетит девојки IMG_20200620_130704.jpg
     
    На hermosa му/ѝ се допаѓа ова.
  18. Мецаа91

    Мецаа91 Истакнат член

    Се зачлени на:
    22 октомври 2018
    Пораки:
    981
    Допаѓања:
    2.196
    Пол:
    Женски
    @kostarika овој го правам
     
  19. pharmacy

    pharmacy Истакнат член

    Се зачлени на:
    24 октомври 2013
    Пораки:
    259
    Допаѓања:
    370
    Пол:
    Женски
    1/90 ( заедно со сопругот подобро во дует)
    П. 2 јаболки
    Е. Печен батак марула салата парче интегрален леб и чаша јогурт
    В. Пола од ручек без леб
    Во меѓувреме зелен чај и кафе без шеќер
     
  20. Sani_35

    Sani_35 Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 август 2020
    Пораки:
    29
    Допаѓања:
    36
    Пол:
    Женски
    Dali ima rezultati od napitokot??