Дневно мени за трудници

Д: 2 јајца пржени со сирење и домат
У: овошје
Р: пилешка супа, копан, ориз и салата марула, краставица и морков
В: парче пица и пола крофна

 

ПД: Многу овошје (лубеница, јагоди, дињави цреши на рати до 10:30)
Д: 1 парче тонус со ајвар и 1 парче со кикирики крем и мед
Р: салата марула и грав црвен од конзерва
В: си правам таратор со к..млеко

 

Д: 2 парчиња тонус леб со паштета, сирење и патлиџан
У: многу овошје
Р: боранија со салата и парче леб
У: бадеми и лешници
В: тост и за десерт малку чоколадо

 

ПД: 1-2 бразилски ореви, рака бадеми и лешници. Чаша чоколадно млеко и една банана;
Д1: Зеленчукова чорба;
Д2: Тост со сирење и еден домат;
У: Цреши и чаша цеден сок од цвекло, јаболко, морков и лимон;
Р: Летна манџа со три парчиња леб и сирење;
У: Два реда чоколадо за кување;
В: Две парчиња леб со зденка и пршута;
У: Банана

 

Д. Јајце варено, 2 лепчиња маргарин,сирење и домат
У. Смути и малку оревчиња
Р. Кременадла и краставици салата
В. Пица

 

Да и се вратам активно на темава треба
Д: смути со банана, аронија,малина и цреша
У: Марс сладолед и јагоди
Р: месо со пире и таратур салата
У: бразилски ореви и цеден портокал
В: две тонус лепчиња со намаз.

 

Д. кафе и цреши
Р. 1 кофте, летна маџа со модар патлиџан,тиквички,пиперки и сос од патлиџан
У. сладолед
В. корнфлекс со јогурт, јагоди

 

Д1: Два тостови со кашкавал и чаша домашен јогурт;
У: Киви и чаша цеден сок од цвекло, јаболко, морков и лимон;
Р1: Пржени домати заедно со јајца;
Р2: Пилешки стек и ориз;
У: Цреши;
В: Две парчиња леб со путер, варено јајце и рендан кашкавал одозгора и канче кисело млеко;
У: Таратора

 

Д. Варено јајце, 2 парчиња леб со путер , кашкавал и јогурт
У. Цреши и праски
Р. Парче месо свинско печено и грашок, шопска салата
У. Јагоди и кајсии
В. Шпагети со сирење и јогурт

 

Леле луѓе почнав да претервам со овошје. Само тоа јадам. Не знам дали е во ред.
Д: лубеница и јагоди
У: јогурт со чија семе
Р спанаќ со салата и месо варено
У: праски и кајсии
В: кајсии и праски и цреши

 

Со овошје нема претерување мила, добро е што го јадеш, само остави место и за другото )

 

Ти барем со овошје, а јас со СЕ. Леле апетит до плафон.
Да не бев на безглутенска исхрана, досега ќе бев буре.
Јадам како ламја богами, а тежам колку вреќа брашно.
Кркај си и ич не ја мисли, од овошје само бенефит има.

 

Фала на подршка. Сношти ќе пукав од надуен стомак. Се отепав од станување за тоалет.
Ама до сабајле си велев ќе намалам малку. Но до сега имам изедени 3-4 праски 2 кајсии сливи петровки цреши и чинија лубеница во 6 часот.
@Septemvri Во тоа е проблемот што нема место за друго. Ќере или манекенка ќе биде или нема да сака да намириса оцошје и зеленчук

 

Д. 1 парче проја и кафе
Р. рукола и патлиџан салата, малку пилешко
У. сладолед
В. цреши,кајсии, 2 парчиња проја

 

Ништо не се јаде на топлово..

 

ПД: 1-2 бразилски ореви, чаша чоколадно млеко и една банана;
Д: Три парчиња леб со кашкавал и пршута и чаша цеден сок од цвекло, јаболко, морков и лимон;
Р: Пирошки, таратора. Плескавици, тиквички со лук и шопска салата;
У: Рака бадеми и индиски ореви. Чаша цеден сок од цвекло, јаболко, морков и лимон;
В: Пирошка

 

Д: смути со чија семе и пак многу овошје
Р: супа салата и динстано месо со компир брокула и морков
У:2 коцки темно чоколадо и бадеми
В: парче тонус со павлака чајна кашкавал и јогурт

 

ПД: 1-2 бразилски, рака бадеми и чаша цеден сок од цвекло, јаболко, морков и лимон;
Д: Две прошки и салата со макарони, кашкавал, павлака и кисели краставички;
У: Кајсии и јаболчиња петровки. Цреши;
Р: Крап и компир, салата од домати и краставица;
У: Овошна салата;
В: Јајца на око, сирење и салата од домати