Дневно мени за трудници

Дискусија во 'Бременост' започната од MissDior, 1 март 2015.

  1. bela.m

    bela.m Популарен член

    Се зачлени на:
    8 декември 2015
    Пораки:
    1.428
    Допаѓања:
    6.565
    Пол:
    Женски
    ПД: Рака индиски ореви, банана и чаша чоколадно млеко;
    Д: Палента со рендано сирење и буковец одозгора;
    У: Грозје (од наше лозје, органско, еколошко, злато вреди, сорта Станушина, лек за се) зелена јаболка;
    У: Чаша јогурт;
    Р: Растурена сарма и салата од домати и црвена пиперка;
    У: Банана. Шира домашна;
    В: Две парчиња леб со млечен намаз и пршута;
    У: Филџан кефир.
     
    На joy1, dunika, Sexybaby86 и 2 други им се допаѓа ова.
  2. Bonnie Top

    Bonnie Top Истакнат член

    Се зачлени на:
    21 март 2015
    Пораки:
    158
    Допаѓања:
    470
    Пол:
    Женски
    ПД: какао и овошна салата
    Д: теганица со сирење и јогурт
    У: чоколадно млеко
    Р: леќа со мешана свежа салата
    У: парче домашна торта
    В: тост ( од кој што цела вечер имав ужасни киселини)
     
    На dunika, Sexybaby86 и bela.m им се допаѓа ова.
  3. bela.m

    bela.m Популарен член

    Се зачлени на:
    8 декември 2015
    Пораки:
    1.428
    Допаѓања:
    6.565
    Пол:
    Женски
    Охх @Bonnie Top се зборува ли за тиганици пред вакви стрвни мешковци?? :D
    Мх, мх ги осеќам во уста...
     
  4. Bonnie Top

    Bonnie Top Истакнат член

    Се зачлени на:
    21 март 2015
    Пораки:
    158
    Допаѓања:
    470
    Пол:
    Женски
    @bela.m да праќам? :) овде секое сабајле носат тазе. По брза пошта за саат се кај тебе :)))
     
    На bela.m му/ѝ се допаѓа ова.
  5. bela.m

    bela.m Популарен член

    Се зачлени на:
    8 декември 2015
    Пораки:
    1.428
    Допаѓања:
    6.565
    Пол:
    Женски
    Фала ти многу драга Бони, да смеев да јадам бело брашно мајка ќе спржнеше некоја. Од безглутенското не излегуваат такви работи...
    Фала ти за понудата многу, исто како да си ми пратила :*
     
  6. Bonnie Top

    Bonnie Top Истакнат член

    Се зачлени на:
    21 март 2015
    Пораки:
    158
    Допаѓања:
    470
    Пол:
    Женски
    Уф ти имаш голема мака со режимот на исхрана, но според менито што го постираш секој ден стварно секоја чест на исхраната. Здраво, умерено и балансирано....
    Јас многу се трудам околу исхраната, ама колку ми се јаде џанк фуд тоа е чудо :D
     
    На bela.m му/ѝ се допаѓа ова.
  7. bela.m

    bela.m Популарен член

    Се зачлени на:
    8 декември 2015
    Пораки:
    1.428
    Допаѓања:
    6.565
    Пол:
    Женски
    Се што јадам тестенина (леб, мафини, пирошки, паста) се е безглутенско. Некогаш ако видам некој да јаде нешто што јас не смеам ме фаќа стрв и еден залаг барем каснувам од мисла. Повеќе не.
    Се ќе издржам, ама здравје кога ќе дојде ред да се породам прво што ќе лапнам од бело брашно ќе биде 1/4 бурек со месо, а може и 2/4 :D
     
    На joy1, Vanessa9li, Bonnie Top и 1 друга личност им се допаѓа ова.
  8. Lavica2602

    Lavica2602 Истакнат член

    Се зачлени на:
    23 февруари 2017
    Пораки:
    512
    Допаѓања:
    1.082
    Пол:
    Женски
    Samo sto ja napraviv, prevkusna e :nod: fala za receptot dunika :hug:
     
    На dunika му/ѝ се допаѓа ова.
  9. Vanessa9li

    Vanessa9li Истакнат член

    Се зачлени на:
    29 август 2019
    Пораки:
    196
    Допаѓања:
    656
    Пол:
    Женски
    (мени за трудници со Скриен шеќер)
    Д: 2 парчиња Протеински вечерен леб од Рамстор, 1 лажица ајвар, кашкавал, печеница, омлет од 2 јајца
    У: високо протеински пудинг Ehrmann
    Р: манџа од црн патлиџан, морков, домат со телешко месо, зелка салата
    У: /
    В: крем салата од остатокот телешко од ручекот со 1 лажичка диет мајонез - Виталиа, 1 лажица Спитико, малце магданос, свежа краставица, 1 лажичка сенф, завиена во листови марула, како палачинки :)
    У : 100 грама Спитико, малце стевиа, 5-6 јадки орев столчени и 1 лажичка какао.
     
    На dunika и mici-22 им се допаѓа ова.
  10. Vanessa9li

    Vanessa9li Истакнат член

    Се зачлени на:
    29 август 2019
    Пораки:
    196
    Допаѓања:
    656
    Пол:
    Женски
    (мени за трудници со Скриен шеќер)
    од денес
    Д: отворен сендвич - 2 парчиња Протеински вечерен леб, намачкан со хумус, 1 лист марула, намачкана со Спитико, неколку краставички, 1/4 авокадо, 1 парче козји кашкавал и парче печеница.
    У: протеински шејк - 250 мл. млеко од бадем, 2 лажички протеинска сурутка од ванила на Виталиа, 1 лажичка какао, 1 лажичка протеински намаз од јадки (био космос) + 1/2 протеински бар на Виталиа (Sport Bar)
    Р: Стек на скара со зелка салата
    У:/
    В: зелка манџа со свинско чисто месо
    У: ореви и парче козјо сирење ( 1 чаша вода со 2 лажички јаболков оцет - намалувал шеќер додека спиеш, па ќе видиме)
     
    На mici-22 му/ѝ се допаѓа ова.
  11. Vanessa9li

    Vanessa9li Истакнат член

    Се зачлени на:
    29 август 2019
    Пораки:
    196
    Допаѓања:
    656
    Пол:
    Женски
    (мени за трудници со Скриен шеќер)
    Д: омлет од 2 јајца, 2 парчиња протеински леб, ајвар, сирење
    У: 1 средно зелено јаболко, грст бадеми и ореви
    Р: "Имам бајалди" + зелка салата
    У: /
    В: Роштиљ колбаси + шопска салата
    У: 100 гр. Спитико, грст ореви, 1/2 лажичка органски џем од кајсии (Виталиа) + чаша вода со 2 лажици јаболков оцет
     
    На Bonnie Top му/ѝ се допаѓа ова.
  12. Vanessa9li

    Vanessa9li Истакнат член

    Се зачлени на:
    29 август 2019
    Пораки:
    196
    Допаѓања:
    656
    Пол:
    Женски
    (мени за трудници со Скриен шеќер)
    Д: 2 крекери Whole weath, намачкани со хумус, марула, краставица, печеница и кашкавал
    У: 1 ред црна чоколада 72%, варено какао со малце млеко од бадем
    Р: Пица со тесто од карфиол
    У: /
    В: Обарена брокула со павлака за готвење, свежи печурки шампињони пропржени на путер.
    У: Спитико + бадеми/ореви, чаша вода со 2 лажички јаболков оцет
     
    На dunika и Bonnie Top им се допаѓа ова.
  13. positive vibes

    positive vibes Активен член

    Се зачлени на:
    2 септември 2018
    Пораки:
    49
    Допаѓања:
    69
    Пол:
    Женски
    Здраво девојки не сум сигурна дали е соодветно за овде прашањето.:wasntme: Па вака дали ке може да споделите искуства или совети во врска со чајот од брусница? Колку е добро да се конзумира во почеток на бременост и по колку? Ви благодарам однспред :l::sun:
     
  14. crazylady

    crazylady Популарен член

    Се зачлени на:
    12 јули 2010
    Пораки:
    4.552
    Допаѓања:
    7.445
    Јас скоро цела бременост пијам чај пд брусница, матичната ми го препорача. Јас го пијам тој од Виталиа со 60 % брусница, по еднаш дневно пијам. Исто така корисно е сува брусница да јадиш..
     
    На positive vibes му/ѝ се допаѓа ова.
  15. lavinija28

    lavinija28 Популарен член

    Се зачлени на:
    17 јуни 2013
    Пораки:
    947
    Допаѓања:
    1.400
    Пол:
    Женски
    Јас го зедов од алкалоид исто 60% брусница и превкусен е, а после и плодовите може да се јадат како компот ( и аптекарката така ми препорача).
     
    На crazylady му/ѝ се допаѓа ова.
  16. positive vibes

    positive vibes Активен член

    Се зачлени на:
    2 септември 2018
    Пораки:
    49
    Допаѓања:
    69
    Пол:
    Женски
    @crazylady ви благодарам од :l: Мене ми е повеќе дека имам читано за тоа дека брусницта, гумбирот и магдоносот се супер за прочистување на целиот организам како и за прочистување на уринарниот ситем и зашта од бактерии но воедно прочитав дека било ризично од нивно конзумирање по плодот. Не знам за веродостојноста на информациите знаете дека сешто се пишува нажалост. Па така затоа пишав овде заради совет и искуство. Ви благодарам :hug: И да се согласувам дека чајот од брусница на Виталиа е најдобр (y)
     
    На crazylady му/ѝ се допаѓа ова.
  17. Veki4kaa

    Veki4kaa Популарен член

    Се зачлени на:
    10 јануари 2012
    Пораки:
    4.597
    Допаѓања:
    13.486
    Пол:
    Женски
    Д. Крајшник бел леб - тост со кашкавал и виршла. :tmi: нескафе.
    У. Грозје.
    Р. Пинџур јајца со пиперки и 2 кришки интегрален леб.
    У. Стоби флипс, после десерт мало парче бисквитна торта.
    В. 3 парчиња пица - и сега ми е криво што ги изедов (facepalm)
    Од утре ќе гледам бел леб да одбегнувам максимално, да внесам овошје зеленчук што повеќе, почнав мн нездраво да се хранам :x
     
  18. 0ли

    0ли Популарен член

    Се зачлени на:
    31 август 2016
    Пораки:
    4.985
    Допаѓања:
    19.380
    Пол:
    Женски
    Вчера:

    Пред доручек: лимонада со лажиче мед и лажица маслиново масло.
    Д: Две парчиња потпечен тонус, едното со путер, кашкавал и патлиџан, а другото со ајвар и сирење.
    У1: Рака бадеми.
    У2: Јаболко, мандарина, слива.
    Р: Полнети пиперки, 2 феферончиња.
    В: Зелка салата со маслиново и лимон, кисели краставички.

    Во принцип, вака ми се распоредени оброците, со промени во ручекот, јадам месо, јајца, манџи, риба. Секој ден пијам по едно какао, леб исклучиво за доручек и само тонус или што и да е со 'ржано и интегрално брашно, бело не јадам.
    Пржена храна не јадам, само варена, печена, динстана. Понекогаш салатата ми е со ручекот и тогаш не вечерам бидејќи не ми се јаде и ќе грицнам некоја кисела краставичка, свеж морков или сркам малку грчки јогурт.
    Досега вака, а понатаму ќе видиме. :wasntme:
     
    Последна измена: 31 октомври 2019
    На eta, mici-22, dunika и 3 други им се допаѓа ова.
  19. dunika

    dunika Форумски идол

    Се зачлени на:
    31 март 2012
    Пораки:
    1.780
    Допаѓања:
    60.598
    Пол:
    Женски
    Добро е некој пишал,само јас и Бела бевме еден период,па сама останав,ко дневник да пишувам:D

    Од вчера.
    Д.Цеден лимон во вода на собна темп,кратко кафе со малку млеко.
    Ладен сендвич со р’жано лебче,со млечен намаз,кашкавал и авокадо.

    У.Мандарина и банана

    Р.Рижото со спанаќ и печурки,салата рендан морков и цвекло со маслиново и лимон

    В.Филџан какао,и чаша грчки јогурт со сецкана смоква,семки од тиква,несолени бадеми и индиски ореви.

    Во текот на денот 2-2,5 л вода.
    Со ладново време не сум ни жедна баш,но покрај себе имам големо шише да не заборавам да пијам.
     
    На eta, Queen8, Veki4kaa и 1 друга личност им се допаѓа ова.
  20. 0ли

    0ли Популарен член

    Се зачлени на:
    31 август 2016
    Пораки:
    4.985
    Допаѓања:
    19.380
    Пол:
    Женски
    Добро што ме потсети, ја заборавив водата. Секој ден 2-2,5 литри, и мене на ладново повеќе не ми се пие. Секогаш до мене имам шише и само налевам.
    Половина час пред и еден час по јадење не пијам вода.
    Овие навики со водава ми се со години и секогаш сум хидрирана, а не сум надуена.
    Сокови не пијам, освен лимонада и/или цеден портокал.
     
    На eta и dunika им се допаѓа ова.