1. Овој сајт користи колачиња неопходни за неговото функционирање. Ако продолжиш да го користиш, значи се согласуваш со нашата употреба на колачиња. Прочитај повеќе.

Дневно мени за трудници

Дискусија во 'Бременост' започната од MissDior, 1 март 2015.

  1. Veki4kaa

    Veki4kaa Форумски идол

    Се зачлени на:
    10 јануари 2012
    Пораки:
    5.071
    Допаѓања:
    17.212
    Пол:
    Женски
    Д. 2 лажици овесни снегулки со филџан јогурт. Нескафе. Чаша вода со еден лимон и мед. И едно мало јаболко.
    У1. Малку варена палента
    У2. Кисели краставички. Сончоглед.
    Р. 2 јајца омлет со кришка интегрален леб и салата со патлиџан и краставица.
    В. Компир манџа со салата патлиџан без леб.
     
    На dunika и 0ли им се допаѓа ова.
  2. Bonnie Top

    Bonnie Top Истакнат член

    Се зачлени на:
    21 март 2015
    Пораки:
    211
    Допаѓања:
    560
    Пол:
    Женски
    Вчерашно мени:

    ПД: кафе и овошна салата
    Д: интегрално лебче со две варени јајца, ајвар и топено сирење
    Р: боранија со таратор
    У: јаболко и рака јатки
    В: мусли со јогурт
     
    На Queen8 и dunika им се допаѓа ова.
  3. Butterfly1107

    Butterfly1107 Популарен член

    Се зачлени на:
    22 февруари 2018
    Пораки:
    2.037
    Допаѓања:
    5.450
    Пол:
    Женски
    Smudi(banana, jabolko, jagoda, malina, aronija, sok od limon i mandarina)
    Banana
    Dve jajca
    Patligan
    Rice cake x3
    12 bademi i raka semki od tikva
    Dve jabolki
    Sok od kalinka 200ml
    Edna krastavica salata(jabolkov ocet i maslinovo)
    Turli tava eden tanjir (kompir, morkov, oriz, tikvicka, kromid, patligan) so sok od limon
     
    На WonderGuurl, dunika, BY<3 и 1 друга личност им се допаѓа ова.
  4. Ceculka

    Ceculka Истакнат член

    Се зачлени на:
    22 март 2019
    Пораки:
    380
    Допаѓања:
    362
    Пол:
    Женски
    Женички купив чај од брусница ,но пишува дека содржи и хибискус,па би сакала да ве прашам дали може да се конзумира хибискус?Фалааа
     
  5. crazylady

    crazylady Форумски идол

    Се зачлени на:
    12 јули 2010
    Пораки:
    5.198
    Допаѓања:
    8.431
    Нема чиста брусница и јас таков пијам. Онтопик Лебче и павлака, бисквити, чоколадо, јаболко, гравче тавче, леб со еурокрем, калинка, чај од брусница.....
     
  6. Butterfly1107

    Butterfly1107 Популарен член

    Се зачлени на:
    22 февруари 2018
    Пораки:
    2.037
    Допаѓања:
    5.450
    Пол:
    Женски
    Smudi(banana, jabolko, jagoda, malina, aronija, sok od limon i mandarina)
    Turli tava eden tanjir (kompir, morkov, oriz, tikvicka, kromid, patligan) so sok od limon
    Sok od grejfrut, limon, mandarina, portokal

    Proteinski bar(bademi,med,surutka)
    Tri kriski tonus(bez brasno i bez kvasec) so Abc sir 50gr i dve jajca na oko
    Salata krastavica so maslinov i jabolkov
     
  7. Anaouou

    Anaouou Популарен член

    Се зачлени на:
    21 октомври 2014
    Пораки:
    665
    Допаѓања:
    2.247
    Здраво сакаам да с епридружам малку тука ќе добијам некој совет во врска со исхрана иначе 10 недела сме дознавме за бременоста во 06недела.
    Мое мени е најчесто вака секојдневно
    -кафе со млеко
    -кисело млеко на работа плус и јогурт нешто неможам со едно
    -при крај на работно време цитрони -2
    - дома кога одам ручам или јајца варени по 4, или ориз, или компир манџа, или спанаќ манџа, или пржено пинџур и јајца ии се тоа па тоа .
    -навечер може некој компот, или овошје.

    Месо не јадам паа еве од поискусни мислење за мојата исхрана?
     
    На Jana06 му/ѝ се допаѓа ова.
  8. Jana06

    Jana06 Форумски идол

    Се зачлени на:
    22 април 2016
    Пораки:
    9.167
    Допаѓања:
    28.784
    Пол:
    Женски
    Дали имате некој испробан рецепт за боранија? Знам дека е многу здрава и многу пати сум дала шанса ама едноставно во уста не можам да ја ставам. Некој поразличен начин на спремање, да не биде манџа?
     
  9. Jana06

    Jana06 Форумски идол

    Се зачлени на:
    22 април 2016
    Пораки:
    9.167
    Допаѓања:
    28.784
    Пол:
    Женски
    Воопшто не јадеш месо или понекогаш? Јас би внела риба во исхрана барем еднаш неделно и плус јаткасти плодови бидејќи ти фалат протеини повеќе, овошјето би го преместила за сабајле, а навечер би јадела салата.
     
    На lovely girl M, Anaouou и 0ли им се допаѓа ова.
  10. Veki4kaa

    Veki4kaa Форумски идол

    Се зачлени на:
    10 јануари 2012
    Пораки:
    5.071
    Допаѓања:
    17.212
    Пол:
    Женски
    Не појадував , испитував скриен шеќер, мораше да пијам Шербет :puke:
    Појадокот може ручек да го кажам -
    Салата краставица со павлака и сирење
    Две кифлички и компир печен малку.

    Ручек. Пинџур со јајце пиперки печени и патлиџан , две кришки леб и сирење и чашка јогурт.
    Нескафе

    Ужина. Планирам ореви да грицнам и јаболко и некој чај.

    Вечера. Киви планирам. Убави биле за спиењето :yawn:
     
  11. Adams

    Adams Популарен член

    Се зачлени на:
    23 декември 2018
    Пораки:
    1.307
    Допаѓања:
    4.924
    Јас и дробам морковче кромидче ги пропржувам некогаш ребро некогаш мелено месо а може и ништо ставам сол вегета бибер малку да се пропржи ја ставам боранијата да се свари правам запршка и ставам да се запече
     
    На Jana06 му/ѝ се допаѓа ова.
  12. 0ли

    0ли Форумски идол

    Се зачлени на:
    31 август 2016
    Пораки:
    11.437
    Допаѓања:
    35.124
    Пол:
    Женски
    Во боранија оди и лукче и патлиџан, а кој е љубител и магдонос.
     
    На eta, Adams и Jana06 им се допаѓа ова.
  13. lavinija28

    lavinija28 Популарен член

    Се зачлени на:
    17 јуни 2013
    Пораки:
    1.655
    Допаѓања:
    2.152
    Пол:
    Женски
    *За појадок сега во последно почнав да си блендирам:млеко, банана, бадемчиња неколку, корнфлејкс 1/2 лажици (овошен или мусли), замрзнати малини/или јагоди, едно зрно какао (тоа за крвта) и можи едно лажиче кокос. Ова обично ме држи до ручек (ако не, во меѓувреме пола или една кришка мачкам со нешто-ајвар, павлака, сирење, зденка и сл. * За ручек зависи:можи некое манџуле со телешко/ спанаќ/стек похован или пржен/свинско/риба....значи било што, не пазам мн ама обавезно со салата (цвекло/марула/спанаќ/зелка). * Измеѓу ручек и вечера некое овошје или какао.* Вечера-не мн обилна бидејќи не ми се јади и осеќам како да немам место-или доручувам од ручекот, или нешто лесно си мачкам, можи макарони со сирење и јогурт/кисело млеко/павлака...Благо поретко јадам, ама некогаш се случува да поткаснам во текот на денот. И така, обично вака ми врват оброците, со нешто плус/минус.
     
  14. Adams

    Adams Популарен член

    Се зачлени на:
    23 декември 2018
    Пораки:
    1.307
    Допаѓања:
    4.924
    Од 28 Септември не сум ја посетила темата ме потсети на мојот мешко и мојот огромен апетит :D Додуша после тоа уште 17 дена сум била трудна :lol:
     
    На eta му/ѝ се допаѓа ова.
  15. lovely girl M

    lovely girl M Истакнат член

    Се зачлени на:
    20 септември 2018
    Пораки:
    568
    Допаѓања:
    618
    Пол:
    Женски
    Moe mislenje povekje ovoshje ako nemozes vo salata togas smoothie e najdobra varijanta. I zelencuk se razbira. Ako nemas problem so namaleno zelezo togas si ok.
     
    На Anaouou му/ѝ се допаѓа ова.
  16. *malenavolena*87

    *malenavolena*87 Истакнат член

    Се зачлени на:
    1 мај 2019
    Пораки:
    1.696
    Допаѓања:
    3.500
    Пол:
    Женски
    Боранија
    Прво динстам ситно сецкан кромид пиперка патлиџан. Кога се при крај ставам боранија и додавам доста вода за да боранијата убаво се свари. Кога е водата веке при крај испарена се префрла боранијата во рерна, посолена и со додадњн бибер и лук во прав
    Се остава во рерна да испари скроз водата
    Јас обожавам боранија на секаков начин ама вака ми е највкусна поготову кога малку ке остине да биде млака :)
     
    На dunika, Ann.loves.you, eta и 2 други им се допаѓа ова.
  17. rainbowmama

    rainbowmama Истакнат член

    Се зачлени на:
    19 јули 2019
    Пораки:
    422
    Допаѓања:
    2.196
    Пол:
    Женски
    Месо и јас не јадам, ниту јајца и млечни, во текот на бременоста еднаш имав пониско железо што брзо се среди со суплементи. Ете ти си јадеш јајца, јас би ти препорачала за плус протеини барем еднаш во денот покрај останатиот зеленчук да внесуваш и мешунки: грав, леќа, боранија, наут, грашок, кикирики... Добар извор на протеин е и интегрален ориз, овес, па и брокула на пример. Јади си овесна каша за доручек или од вечер потопи овес во јогурт/млеко, сабајле додади овошје, путер од кикирики, суво грозје, јатки или малку темна чоколада итн., и земи го на работа со тебе.
     
    На Anaouou му/ѝ се допаѓа ова.
  18. Anaouou

    Anaouou Популарен член

    Се зачлени на:
    21 октомври 2014
    Пораки:
    665
    Допаѓања:
    2.247
    Кафе, круши
    Кисело млеко
    Компир манџа и зелка салата .
    Вечер некое несче со ШЛАГ :D
     
  19. Fallen.Angel

    Fallen.Angel Популарен член

    Се зачлени на:
    18 јуни 2014
    Пораки:
    2.944
    Допаѓања:
    7.872
    Денес имав преубаво мени.
    Станав во 12 часот.
    Во 13:00 јадев динстано свинско месо со печени компири.
    за десерт имав млечен десерт ( корички потопени во млеко и малку шеќер и запечени)
    во 16:00 јадев свинско пропжено со динстани компири.
    За вечера планирам да каснам протеинско чоколадо.
     
  20. Chuchanov

    Chuchanov Истакнат член

    Се зачлени на:
    5 ноември 2019
    Пораки:
    1.519
    Допаѓања:
    2.939
    Пол:
    Женски
    ЈАс за вчера
    од сабајле 07ч какао,две бисквити,мандарина,јаболка
    во 11 и 30 јадев интегрален геврек со јогурт
    во 16ч риба,компири и салата
    во 20ч салата,јадев и чоколадо бадеми и лешници