Дневно мени за трудници

Discussion in 'Бременост' started by MissDior, Mar 1, 2015.

  1. Maja92@

    Maja92@ Истакнат член

    Joined:
    Nov 14, 2019
    Messages:
    605
    Likes Received:
    959
    Gender:
    Female
    Јас насабајле обавезно турско кафенце си пијам . Едно кафе ми е тоа во денот , ретко кога знам капучино приквечер да се напијам :wasntme::)
     
    nadenadia likes this.
  2. nadenadia

    nadenadia Популарен член

    Joined:
    Aug 10, 2012
    Messages:
    864
    Likes Received:
    2,236
    Јас си пијам по две на ден, али обавезно на јадено. Така најубаво ми легнува :) И вака и така ми е низок притисокот, плус уште толку ми паѓа после јадење така да таман ми доаѓа кафенцето 8)

    За јадење си јадам помали оброци (гладна не се оставам :D ) зашто ме притиска мн бебче на желудникот и многу ме мачат киселини ако се прејадам |( :D
     
    Maja92@ likes this.
  3. firequeenn

    firequeenn Популарен член

    Joined:
    Dec 15, 2010
    Messages:
    2,287
    Likes Received:
    6,794
    појадок :1 банана и 1 јаболко
    ручек:прво зелка салата а потоа посно караванче и домат
    ужина:баунти чоколатце
    Кафе се напив едно
    Вечера:2 тоста со шунка кашкавал и печурки
    Ужина:мешано капини малини вишни и аронија
     
  4. lemon8ejt

    lemon8ejt Истакнат член

    Joined:
    Dec 28, 2019
    Messages:
    749
    Likes Received:
    3,271
    Gender:
    Female
    Тука мени-јава што ги пишувате, нутриционист толку конкретно и строго нема да пише А на прегледи ко ќе видам и што ги знам уште во 4ти месец крцаат сите :) еве јас по 3 кафиња пијам и еспресо и турско, секоја рестрикција е само мерка на претпазливост. Цел живот се хранам "clean food" па неам толку строго мени...освен ако не сте дијабетичари или сте затруднеле веќе со килажа плус.
     
    Brpbrp, Ann.loves.you and Dua! like this.
  5. @rollercoaster@

    @rollercoaster@ Истакнат член

    Joined:
    Mar 19, 2020
    Messages:
    185
    Likes Received:
    221
    Доручек: две лепчиња со сирење и домат
    Ужина: јаболко и пченица
    Ручек: сарми
    Ужина: пола банана и јагоди
    Вечера: мал тост со кашкавал и кечап
    Имам впечаток дека највеќе кркам тука од сите :D
     
  6. kjofti4

    kjofti4 Популарен член

    Joined:
    Aug 20, 2012
    Messages:
    992
    Likes Received:
    3,584
    Доручек: домашни брускети (3 парчина тонус со домат, сирење, зачини и маслиново масло) и чаша јогурт
    Ужина: една банана и две праски
    Ручек: лазајни
    Ужина: две коцки чоколадо
     
  7. Lovebug01

    Lovebug01 Популарен член

    Joined:
    Feb 11, 2020
    Messages:
    3,460
    Likes Received:
    8,840
    Gender:
    Female
    Доручек: 4 кифлички со ајвар и чаша цеден лимон
    Ужина: Банана колач
    Ручек: Риба, компир салата и патлиџан салата
    Ужина: малку торта
    Пуканки наместо вечера.
     
    firequeenn likes this.
  8. Krofna*

    Krofna* Популарен член

    Joined:
    Jun 13, 2019
    Messages:
    1,559
    Likes Received:
    2,330
    Gender:
    Female
    Појадок: кришка со зденка и кашкавал
    Појадок2: кајгана со кашкавал и патлиџан
    Ужина: круша, портокал и јагоди
    Ручек: цезар салата
    Вечера: банана и краставичка
     
  9. Tsukinory

    Tsukinory Популарен член

    Joined:
    Jan 13, 2019
    Messages:
    1,107
    Likes Received:
    5,867
    Gender:
    Female
    Вчера:
    Д: банана и круша
    У: кроасан
    Р: рижото со телешко месо & печурки со шопска салата
    У: лимонада
    В: лебчиња со зденка, домат & краставица

    Подобро да не ве читам прочитав риба и сега ми се јаде крапче :P
     
  10. Ajshe@

    Ajshe@ Истакнат член

    Joined:
    Apr 5, 2018
    Messages:
    43
    Likes Received:
    12
    Gender:
    Female
    Zdravo me intresira dali steti sekoe sabajle da se pie lumun so voda ?Jas od utre pocnuvam malku so rezim bidejki za 5 meseci kaciv 11 kg toa se mnogu...prva bremenost pa malku se plasam radi pritisok da ne kacam .
     
    didisi likes this.
  11. Krofna*

    Krofna* Популарен член

    Joined:
    Jun 13, 2019
    Messages:
    1,559
    Likes Received:
    2,330
    Gender:
    Female
    Појадок: 1 кришка со мортадела кашкавал и чаша јогурт
    Ужина: јаболко и јагоди
    Ручек: печени компири и моркови со пилешки крокети и салата крадтавица
    Ужина: лубеница и јагоди
    Вечера скокнав зашо повратив све
     
    Chuchanov likes this.
  12. NovusOrdoSeclorum

    NovusOrdoSeclorum Популарен член

    Joined:
    Sep 14, 2011
    Messages:
    1,044
    Likes Received:
    2,270
    Gender:
    Female
    Какво мени, секој ден јадам во седмица или пици, газирани сокови, чоколади, па стомак не ми се гледа уште малце 7 месец ќе влезам. Се е до движењето, ако сакаш на лист зелена салата биди, ако се улежиш ке крцаш и во трети. :D

    Не зборам за оние кои мораат да лежат.
     
    Brpbrp and lemon8ejt like this.
  13. @rollercoaster@

    @rollercoaster@ Истакнат член

    Joined:
    Mar 19, 2020
    Messages:
    185
    Likes Received:
    221
    Доручек: Домашен сендвич со путер, кашкавал и домат
    Ужина: овошна салата со бадеми
    Ручек: риба и ориз со салата цвекло и морков
    Ужина: јагоди, банана и сончоглед
    Вечера: јуфки со сирење

    Доручек: тесто од пекара со цеден портокал
    Ужина: банана
    Ручек: црвен компир печен и тиквички печени со салата цвекло и морков
    Ужина: јаболко
    Вечера: ја преспав вечерата

    Секој си јаде тоа што мисли дека треба и што му е слатко :) јас гладна не се оставам, ама па благо ич не ме влече освен сладолед или некое домашно колаче со вишни. Од секогаш така не само во бременост. Засега немам качено кг рано е - 15та недела сум, иако навечер се осеќам многу надувано.
     
    firequeenn likes this.
  14. Lovebug01

    Lovebug01 Популарен член

    Joined:
    Feb 11, 2020
    Messages:
    3,460
    Likes Received:
    8,840
    Gender:
    Female
    Jас тоа го пијам цело време, чаша лимон цеден со млака вода на сабајле. Баш е добро да се пие. Немој да се ставаш на диети, само внимавај што и колку јадеш.
     
    eta likes this.
  15. firequeenn

    firequeenn Популарен член

    Joined:
    Dec 15, 2010
    Messages:
    2,287
    Likes Received:
    6,794
    И јас исто немам качено на килажа и сум 15 недела а се си јадам и благо и солено и кога сакам.Не се оптеретувам кога ќе качам,секако ќе качам понатаму.Ако станам навечер да ми се јаде го посетувам фрижидерот,на прсти.:$Маж ми утрово ја најде лажицата закопана во еурокремот :D
    Да не бидам оф топик-
    Доручек:Крофна со фил
    Ручек:мусака со салата од краставиици и ротквици
    ужина:капини и 10 зрна аронија
    Вечера: домашна супа од брокула и бејк ролс
     
    Brpbrp and @rollercoaster@ like this.
  16. Butterfly1107

    Butterfly1107 Популарен член

    Joined:
    Feb 22, 2018
    Messages:
    2,039
    Likes Received:
    5,454
    Gender:
    Female
    Шака ореви
    Доручек: Две пржени јајца, пола авокадо, домат и козјо сирење
    Ужина: јагоди, пола јаболко со една лажичка путер од кикирики, плус кафе со млеко од кокос
    Ручек: Хељда со спанаќ, морков и кромид со шопска
    Вечера: Обилна салата марула, кромид, краставица и рукола
    И бидејќи ми беше шеќерот низок пред да легнам каснав мал бар од виталиа со 8гр јаглехидрати :)
     
    Bilbilce and Chuchanov like this.
  17. Butterfly1107

    Butterfly1107 Популарен член

    Joined:
    Feb 22, 2018
    Messages:
    2,039
    Likes Received:
    5,454
    Gender:
    Female
    Шака ореви со лешници
    Доручек: Две тонус лепчиња со хумус, козјо сирење, пиперка, краставица и домат
    Ужинка: пола јаболко и 3 јагоди со лажичка путер од кикирики плус кафе со кокосово млеко
    Ручек: Пастрмка, еден печен компир и една печена тиквичка со прелив од лимон
    Вечера: Салата марула, краставица и кромид
     
  18. didisi

    didisi Популарен член

    Joined:
    Sep 22, 2010
    Messages:
    1,969
    Likes Received:
    3,686
    И мене ме интересира... Првата бремњност качив многу буквално јадев што сакав, сњга планирам режим строг нема јадење глупости
     
  19. @rollercoaster@

    @rollercoaster@ Истакнат член

    Joined:
    Mar 19, 2020
    Messages:
    185
    Likes Received:
    221
    Ајде да ја освежам малку темава, ја подзаборавивме . Дајте некоја идеја што да се јаде снемувам инспирација :)

    Вчера
    Доручек: тост
    Ужинка: јаболко, банана и бадеми
    Ручек: леќа со салата од домати
    Ужинка: цреши и лешници
    Десерт: сладолед
    Вечера: пак си ја преспав вечерата

    Денес
    Доручек: тесто со сирење и јогурт
    Ужинка: јаболка, ореви и цеден сок од портокал и пола цитрон
    Ручек: ќе имам шницли со компири и салата
     
  20. Krofna*

    Krofna* Популарен член

    Joined:
    Jun 13, 2019
    Messages:
    1,559
    Likes Received:
    2,330
    Gender:
    Female
    Појадок: една кришка со зденка и пршут
    Ужина: бадеми и сладолед
    Ручек: рижото со печурки и македонска салата
    Ужина:лубеница
    Вечера: варено јајце и банана