Дневно мени за трудници

Кај ја има таа паштета? Јас си купив една од виталија ама со маслинки е само

 

Јас сум од Велес и ја купувам од кит го,жито маркети или во продсвниците за здрава храна.Има и со вкус на лук и на пиперки ама мене највкусни ми е од маслинки и печурки.

 

Во рамстор и во веро ги има, ептен се убави

 

@Maya12 @Natashka1988 фала ви девојки, ќе си ги купувам таман со тонусче супер појадок

 

И патлиџанче, мх мх мх, ми се пријаде

 

Намаз од киноа и тиквички звучи превкусно - го купуваш/го правиш?

 

Јас со години јадам ваков вид на паштета,и плус ми беше препорачана од др Митов кога бев на медитеранска исхрана.Мх мх да и јас си јадам со тонус,патлиџанче како што спомна @Andrejaaaaaa убавинии

 

Го купувам, го има во теглички на Подравка. Ама сакам да пробам и сама да го направам, мислам дека ќе излезе убав и домашен, овој купечкиот е ептен вкусен.

 

Можеш и плескавици да си правиш како предлог за ручек со киноа,тиквички, зачини,лукче ако можеш да јадеш.Можеш да ги печеш или испржиш.Вкусни се многу а здрави

 

Ммм супер идеја, си правам од тиквички, печени на хартија. Може да додадам и киноа во нив следен пат.

 

Д: 2 парчиња црн леб,варено јајце,кашкавал и ајвар
У: Турско кафе и јаболко
Р: Печен ослич,ориз,парче црн леб и цвекло
У: Компот од вишни
В: Краставица и кисело млеко

 

Д: проја и чаша јогурт, кафе
У1: цеден сок од цитрон, јаболко и лимон
У2: овесна каша
У3: два реда чоколадо со лешници
Ручек:супа, пржени компирчиња на свинска маст, колбавчиња и марула
Тупаааааааан

 

Д: турско кафе, 2 варени јајца домашни, лебче со путер, сиренце и млеко
У1: чај од коприви
У2: 2 реда чоколадо со кекси
Р/В: салата марула, домат, прасечко печење, 2 кифлички и торта и кафенце

 

Вчера

Топла вода со лимон, кафе
Д: Мусли од бадем и брусница со млеко
Р: Зелник со спанаќ и кисело млеко
У: Две мандарини и јаболко
В: Чаша млеко со какао
(а јас прашувам за калциум дали да пијам )

Денес

Топла вода со лимон, кафе
Д: Исто ко вчера
У: Кафе
Р: Плескавица со кајмак и ајсбег салата
У: Два портокали
В:/

 

Лимон со млака вода и 1 лажичка мед со семе од коприва
Д: 2 јајца на око, парче р'жан леб, варен наут (таков за правење хумус), парче сирење и чај
У: Турско кафе, 1 портокал, 1 ред темно чоколадо, 20-30гр. индиски ореви и лешници
Р: Ориз со зеленчук и печурки, пилешки стек, кисело млеко
У: Турско кафе, 1 портокал, 2 карамели
В: Парче р'жан леб со намаз од киноа и тиквичка, маслинки и кисело млеко
У: 1 пиварка ептен ме фати стрв

 

Круша, кафе
Доцен појадок 13:30: две варени јајца и намачкано авокадо со лимон на тонус
Ужина: банана
Доцен ручек/ вечера 19:00: затворена пица

Апетитот званично намален денес

 

Турко кафе, чаша цеден сок од портокал и едно зелено јаболко
Д: 2 варени јајца, лебче со путер и чаша млеко
У1: чај од коприви
У2: второ кафенце турско
Р: спанаќ со ориз и салата домат со краставица и лебче
У: малку кадаиф и нескафе
В: салата домат со краставица
Денес диетално, утре скриен шеќер ќе се испитува

 

Д: Кафе, Тортиља полнета со тартор сос, марула, јајце и кашкавал многу вкусно си ја направив
У: Еден тањир овошна салата, Витаминско смути
У2: Три мали лиснати погачици со спанаќ
Р: Ориз со пилешко и буковки
У: Капучино, 1 ред чоколадо
В: Чипс од печени тиквички

 

Лимон со млака вода и 1 лажичка мед со семе од коприва
Д: 8 јајценца од препелица на око, парче р'жан леб, намаз од киноа и тиквички, павлака и маслинки
У: Турско кафе, 1 портокал, микс јатки со суво овошје
Р: Печен компир, пилешко и салата од краставици
У: 2 реда темно чоколадо, 1 портокал
В: Грчки јогурт со овес и малку таан и мед

 

Топла вода со лимон, кафе
Д: Мусли со јогурт
У: Два портокала
Р: Шпагети со ракчиња
В: Чаша млеко со какао