Семе од коприва со мед и ореви, мандарина Д: Две тонус кришки со паштета, сиренце,варено јајце и јогурт, 1 ред милка чоколадо У: Ладно нескафе, Смути од банана, авокадо, киви, спанаќ, семе од коприва и чиа семе, интегрално колаче, апетисани Р: Спанаќ со ориз, свинско месо У: Кафе, еден ред црно чоколадо В: Компот од боровинки, чај од коприва
Д: смоки со кисело млеко У: портокал и тортичка Р: печени компири, свинско и салата У: Баклава и трилече В: сендвич
Д: урнебес, сѐ што ми се најде низ дома измешав- мусли, чоколаден корнфлекс, бадеми, суво грозје и сушена брусница, аронија, шумско овошје, мед, путер од кикирики, кокосово масло, чиа семе, семе од коприва и бадемово млеко У1: огромна салата од марула, крставица и младо кромидче и домати со младо кромидче и маслиново масло; У2: две голтки турско кафе (во последно време кафето ич не ми оди ), цеден сок од портокал и цитрони; Р: шпагети со туна, мексикана сос и лимон; У: печени солени бадеми; В: планирам тост леб со маргарин и слатко од капини.
Семе од коприви со мед Д: турско кафе, цеден сок од портокал, перца со јајца, сирење и јогурт У: лебче со путер и кашкавал (си купив некој нов кашкавал-кравји на кораб трница, преубаво нешто така да го јадеш од шо е вкусен) Р: спанаќ со кисело млеко У: макијато и сладолед, многу сладолед ко да не сум видела, 2 дена го мислам и денес му влегов јако, изедов 3 топки кри кри и плус еден на стапче В: малце ми беше благо сладоледот па си опнав 2 палачинки, едната со мармалад едната со еурокрем Урнебес сум со благово денес
Јас се консултирав со девојка што работи со производи на Форевер Ливинг, а таа консултираше доктор и тој кажа да не го пијам во бременост. Може во поодмината бременост и не е толку страшно, ама на почетокот можеш и сама да најдеш статии каде што пишува дека не се препорачува. Многу го појачува имунитетот и во рана бременост може да предизвика организмот да го препознае плодот како страно тело и да го исфрли. Многу читав за ова бидејќи го пиев пред да забременам и после се што прочитав не ми се ризикуваше. Личен избор е ама ако не си 100% сигурна дека е дозволено не го препорачувај.
Д: Парче црн леб, 1варено јајце и лутеница У: Турско кафе и 1портокал Р: Свежи коприви со ориз потечени,2парчиња црн леб и кисело млеко У: Компот од рибизли,2реда милка со лешници В: Чаша јогурт со стоби флипс и малку краставица
Семе од коприва со мед и лимон со млака вода Д: Интегрално ѓеврече, 2 јајца на око, павлака, маслинки и чај Д2: Шејк од лимон, банана, цвекло и боровница, У: Турско кафе, микс јатки и сува брусница, 1 ред темно чоколадо Р: Домашна зеленчукова супа, компир салата со млад кромид и стек У: 1 портокал, уште јатки со брусница, чај од коприва В: Гранола бар
Топла вода со лимон, кафе Д: Домашна гранола (овес, бадем, семки од тиква, чиа, брусница) со јогурт Р: Телешка чорба, ориз со телешко и краставици салата У: Сладолед В: /
Стварно ? Не сум знаела. Јас баш Симонида од Ремедика ја прашав и ми рече дека може. Ова пред една недела беше и една недела веќе како го пијам. Јас пијам по една супена лажица дневно. Можда со трето тромесечје е дозволено
Да може и така да е. Ако имаш зелено светло од нејзе пиј си го, сепак си во побезбедна зона. Во рана бременост јас не би пиела.
Од вчера болничка храна. Д.кифла со урда и јогурт Р.малку супа и ориз со копанче мало Нес кафе 3во 1 и 1 колаче 2.Р.пола тост У. Мало јогуртче В.1 банана
Доручек: овесна каша со банана, мед и путер од кикирики Ужина: кафе, банана, едно парче кашкавал Ручек: турли тава со многу зеленчуци и мелено месо, марула салата Ужина: сега ќе си правам овошна салата со банана, јагоди и јаболка Вечера:/
