Дневно мени за трудници

Семе од коприва со мед и ореви, мандарина
Д: Две тонус кришки со паштета, сиренце,варено јајце и јогурт, 1 ред милка чоколадо
У: Ладно нескафе, Смути од банана, авокадо, киви, спанаќ, семе од коприва и чиа семе, интегрално колаче, апетисани
Р: Спанаќ со ориз, свинско месо
У: Кафе, еден ред црно чоколадо
В: Компот од боровинки, чај од коприва

 

Д: смоки со кисело млеко
У: портокал и тортичка
Р: печени компири, свинско и салата
У: Баклава и трилече
В: сендвич

 

Д: урнебес, сѐ што ми се најде низ дома измешав- мусли, чоколаден корнфлекс, бадеми, суво грозје и сушена брусница, аронија, шумско овошје, мед, путер од кикирики, кокосово масло, чиа семе, семе од коприва и бадемово млеко
У1: огромна салата од марула, крставица и младо кромидче и домати со младо кромидче и маслиново масло;
У2: две голтки турско кафе (во последно време кафето ич не ми оди ), цеден сок од портокал и цитрони;
Р: шпагети со туна, мексикана сос и лимон;
У: печени солени бадеми;
В: планирам тост леб со маргарин и слатко од капини.

 

Дали некоја мајка има пиено алое вера и дали е дозволено во бременост да се пие?

 

Јас пијам од тоа на форевер ливинг. Дозволено е да де пие да, можеш да пиеш слободно

 

Семе од коприви со мед
Д: турско кафе, цеден сок од портокал, перца со јајца, сирење и јогурт
У: лебче со путер и кашкавал (си купив некој нов кашкавал-кравји на кораб трница, преубаво нешто така да го јадеш од шо е вкусен)
Р: спанаќ со кисело млеко
У: макијато и сладолед, многу сладолед ко да не сум видела, 2 дена го мислам и денес му влегов јако, изедов 3 топки кри кри и плус еден на стапче
В: малце ми беше благо сладоледот па си опнав 2 палачинки, едната со мармалад едната со еурокрем
Урнебес сум со благово денес

 

А шо е работата со тоа семе од коприви? Гледам многу тука го конзумираат.

 

Се конзумира најчесто како мешавина со мед при анемија или слабо железо .

 

А од кај го набавувате? Го има по маркети или?

 

Јас се консултирав со девојка што работи со производи на Форевер Ливинг, а таа консултираше доктор и тој кажа да не го пијам во бременост. Може во поодмината бременост и не е толку страшно, ама на почетокот можеш и сама да најдеш статии каде што пишува дека не се препорачува.

Многу го појачува имунитетот и во рана бременост може да предизвика организмот да го препознае плодот како страно тело и да го исфрли.

Многу читав за ова бидејќи го пиев пред да забременам и после се што прочитав не ми се ризикуваше. Личен избор е ама ако не си 100% сигурна дека е дозволено не го препорачувај.

 

За по маркети не сум сигурна, го има во продавниците за здрава храна.

 

Д: Парче црн леб, 1варено јајце и лутеница
У: Турско кафе и 1портокал
Р: Свежи коприви со ориз потечени,2парчиња црн леб и кисело млеко
У: Компот од рибизли,2реда милка со лешници
В: Чаша јогурт со стоби флипс и малку краставица

 

Семе од коприва со мед и лимон со млака вода
Д: Интегрално ѓеврече, 2 јајца на око, павлака, маслинки и чај
Д2: Шејк од лимон, банана, цвекло и боровница,
У: Турско кафе, микс јатки и сува брусница, 1 ред темно чоколадо
Р: Домашна зеленчукова супа, компир салата со млад кромид и стек
У: 1 портокал, уште јатки со брусница, чај од коприва
В: Гранола бар

 

И во аптеки го има.

 

Топла вода со лимон, кафе
Д: Домашна гранола (овес, бадем, семки од тиква, чиа, брусница) со јогурт
Р: Телешка чорба, ориз со телешко и краставици салата
У: Сладолед
В: /

 

Стварно ? Не сум знаела. Јас баш Симонида од Ремедика ја прашав и ми рече дека може. Ова пред една недела беше и една недела веќе како го пијам. Јас пијам по една супена лажица дневно. Можда со трето тромесечје е дозволено

 

Да може и така да е. Ако имаш зелено светло од нејзе пиј си го, сепак си во побезбедна зона. Во рана бременост јас не би пиела.

 

И јас го пијам на форевер ливинг, и пред бременост и сега, дозволено од докторот

 

Од вчера болничка храна.
Д.кифла со урда и јогурт
Р.малку супа и ориз со копанче мало
Нес кафе 3во 1 и 1 колаче
2.Р.пола тост
У. Мало јогуртче
В.1 банана

 

Доручек: овесна каша со банана, мед и путер од кикирики
Ужина: кафе, банана, едно парче кашкавал
Ручек: турли тава со многу зеленчуци и мелено месо, марула салата
Ужина: сега ќе си правам овошна салата со банана, јагоди и јаболка
Вечера:/