Дневно мени за трудници

Д: 1 парче леб од цело зрно, 1 парче сирење и кисело млеко
У: Турско кафе
Р: Телешко динстано, млад компир во рерна и брокула
У: Сок од морков
В: Печен лосос и салата од марула, домат, краставица и млад кромид

 

Мила тие се прво исецкани на парченца па малце запржени на маслиново масло, кога ќе се испржат ги редам на чинија и ги полевам со смеса од сецкан лук, јаболков оцет, сецкан магдонос, сол и маслиново масло. Малце да впие врз нив течноста и после се ммм пробај ги

 

Мх мх мх. Превкусно звучат ама јас сум скарана со оцет и кисело. Ич не можам кисело да поднесам. И во салата само по една капка ставам

 

Пробајте исто потопечени тиквичките во рерна, после ставете си ситно сецкан лук, полијте ги со кисело млеко и на крај направете прелив од малку маслиново и црвен пипер и ставете си одозгора врз киселото млеко. Мене ова на детството ме потсеќа и многу го сакам, а сега ептен ме фати стрв.

 

Ммм колку вкусно звучи, мора да се проба Ќе ти се пофалам кога ќе направам

 

Ааааа ова ќе се проба! Нема оцет

Него ти мами како си со диетата? Се поднавикна? Најадена си? Вака шо те читам ептен малку ми делува тоа или па ја многу јадам

 

Па мами не сум нешто многу најадена искрено. Знаеш како се хранев претходно, со ужини со се'. Ама што е тоа е..лиги ми течат од вашите мениа..ручкајте си и за мене.

 

Даа ептен е yummy и јас ќе си направам некој убав сончев ден, кога ќе дозволи докторица.

 

Јас мислам дека од нареден преглед нема да си на диета Резулатите од што мериш шеќер ти се ептен добри. Да те потсетам дека и мене ме испаничија безпотребно на ГАК па една недела бев на рестрикции и цело време со апаратчето. А резулатите од мерењето одлични и на нареден преглед ми викаат кој шеќер кој глупости јади си се што ти се јаде умерено

 

Се надевам дека ќе биде така.. не знам зошто ме извадија од памет така, ама тоа е.. Цела бременост за ништо не ме фати стрв, а сега сонувам како јадам благи работи, тестенца, пици... На маж ми вчера му наброив се што ми се јаде за да ми помине, ама не поминува...

 

Не се секирај ти кажав јас, тебе бебчето не ти со килажа над тоа што треба така да не го сваќај тоа толку при срце. На нареден преглед ќе видиш и дека плодовата вода е ок и џабе си се нервирала толку

 

Се надевам мила.

 

Женски постирајте ми кој е тој грчки јогурт или павлака што не ви прави киселини и мачнини? Мислам дека тука прочитав членка што го јадела.

 

И од искуство некоја ако знае да ми каже дали спанаќ иритира желудник, имам мачнинини се плашам да јадам веќе било што.

 

Да јас го јадам и немам воопшто киселини го има и во кам и тинех многу е супер

 

Повели сликичка

 

Мед со семе од коприва
Кафе Макијато со млеко од ниска масленост другото ми пречи
Доручек Црно лебче на тостер со зденка и кашкавал мало парче
Ручек Леќа со кратавица салата и тонус
Ужина Сладолед
Вечера печена тиквичка морков и компирче

 

Фала ти многу, ќе пробам па да видам дали ќе ми прија пошо многу нагони имам.

 

Д: Кајгана од 2 белки со тиквица, модар патлиџан и пиперка + салата од домат и краставица + 1 парче леб од цело зрно
Р: Печен пилешки стек со брокула, морков и карфиол
У: Турско кафе и 2 реда темно чоколадо (требаше еден ама умрев за благо)
В: Полнети пиперки со јајце и урда, потпечени во рерна + салата од варена пченица и домат со маслиново (чудна комбинација ми беше ама изненадувачки вкусна)

Мислам дека цел ден во кујна го поминувам, Џејми Оливер може вода да ми носи.

 

Кафе
Д:/
Р: Манџичка грашок со свинско месо и салата од морков и цвекло без леб
У: Кафе,малку печени семки и 2 карамелки
В: Супа и салата од марула со 2 варени јајца без леб
У: Ореви со мед и 3 свежи урми
Денес во минито имам малку и благо инаку се трудам него да го избегнувам исто и лебот и тестенините зошто почнав да качувам многу на килажа