Дневно мени за трудници

Д: Две парчиња тонус со кајмак и јогурт
У: Смути со банана, јаготки и диња у нескафе
Р: Свинско динстано со кинески микс и зелка салата
У: Ладно какао
В: Две топки сладолед од Џино

 

Омилената ми тема
Стигнав и до овде
Белким ќе ме фати срам па ќе почнам појќе да внимавам.

Од вчера

Д1: палента и козјо домашно сирење.
Т.Кафе со млеко
У1: јаготки
Д2: варено јајце и козји јогурт
У2: сончоглед

Р: леќа со телешко и шопска , парче леб и подлучени лути п
У1 : Фрапе и 1 рум плочка
У2: Банана

В:домашни јуфки со козјо сирење
И пред спиење скришум 2 мерси чоколатца

 

Зошто да те фати срам одлична ти е исхраната 90% се здрави намирници па ни со благо не си претерала уживс опуштено само

 

Вчера и арен ден беше.
Денес не е баш така

Ама бар овчото сирење го баталувам веќе.

 

Д: Јогурт и две рибанки кајмак
У: Капучино и банана
Р: Риба со зелена салата
У: Наполитанки и цреши
В: Леблеблија

 

Турско кафе
Д: паштета аргета со јогурт
У: чоколадо и кроасан
Р: мусака и салата домат краставица
У: турско и чоколадо
В: најверојатно ништо пошо ми е страв да не ми дојдат вечер киселините у посета

 

Д: Парче пита со урда и јогурт
У: Нескафе
Р: Спанаќ со ориз и кисело млеко
У: замислете ништо
В: Таратур со 2-3 парчиња двопек

 

Набави си гастрогард и немаш гајле

 

Имам Рупурут залихи тој ми е спас мене

 

Од вчера

Д1: Гевречиња домашни 2-3 со малку сиренце
Турско кафе со млеко
У: 2 јаболки и јаготки
Д2: пак гевречиња со јогурт и ајвар

Р: Рижото со морски, таратор и за десерт тирамису
У: шака јатки
Фрапе и цеден портокал

В: Два тоста со пршута кашкавал и печурки.
У : чоколино ( често ќе ме читате со вакви глупости)

Пред спиење 2 рум плочки скришно

 

Топла вода со лимон, кафе
Д: Овесна каша со чиа, путер од кикиритки и џем од јагоди
У1: Диња и јаготки
Р: Лазања
У2: Цеден сок од портокал и лимон
В: /

 

Назфравје женче,штом имаш апетит да си јадеш ич да не му ја мислиш.Јас сум со повраќање 9 месеци ама се надевам ти немаш да имаш среќа како мојата

 

Аааа ако не му ја мислам можам тродупло од ова да лапнам

Менито ми е строг режим
Ако оставам на моите желби замина возот

 

Д: кафе и млеко со бисквити
У: 1 јаболко,малку пуканки и чипс
Р: гравче и зелка салата
У: кафе и едно тенко парче торта
В/
И сега за крај 1 јаболко и 1 житна плочка

 

Ќе гледам навечер да пишувам.

Д1: три пржени момички и јогурт
Турско кафе со млеко
У: цреши
Д2: медолино

Р: Јагнешко месо и зелена салата
У: јагоди и кајсии
Фрапе и 2 реда милка

В: 2 парчиња тонус со путер, сиренце и домат. И сланинка чепнав малку.
У: ///////

Се надевам ќе заспијам без кражби

 

Од вчера
Турско кафе
Д: 2 тоста со печеница, домат и млеко
У: чоколадо
Д2: пола лисната кифла, домат и сирење и турско кафе
Р: шпагети со болоњезе сос и ајсберг салата
У: сладолед и турско кафе
В: овошен јогурт

 

Д: Млеко со бисквити
У: Домшен овошен сладолед
Р: Мусака со компири и шопска салата
У: Неколку свежи урми
В: Две парчиња двопек со кајмак и пуканки

 

Д: макарони со кашкавалче, доматно пире и оригано
У: Капучино и банана
Р: едно парче чоколадна торта
У: сончоглед, 6 урми
В: прженица со домати,пиперки и шампињони со двопек и сирење
У: чај од липа

 

Турско кафе со млеко
Д: мекици со сиренце
У: чоколино

Р: компир салата и јагнешко од вчера. Голема чинија марула
Фрапе
У1: јагоди и цреши
Цеден сок од портокал лимон и цвекло
У2: два реда милка

В: варени јајца ќе бидат со путер на тонус леб и јогурт.

Ако се заблажувам до пред спиење ќе гледам да биде 2-3 лажици мед

 

Топла вода со лимон, кафе
Д: Тонус со Филаделфија намаз и маслинки, чаша јогурт
У: Овошен јогурт
Р: Ќофтиња со шопска салата
У2: Цеден сок од портокал
В: /