Дневно мени за трудници

Кафе
Д: Две кришки тонус со кашкавал, паштета и едно јајце
У: Еден ред чоколадо, овошна салата
У2: Лиснати со сусам и сирење, нескафе, индиски ореви
Р: Пастрмајлија
У: Еден ред чоколадо, Цеден лимон
В: /

 

Јас само навечер јадам нормално и со апетит, преку ден од сѐ ми се лоши или киселини имам, а и апетит немам па само кога чувствувам дека ми е празен желудникот нешто поткаснувам.
Денес:
Д: Чаша цеден цитрон со портокал, па пола банана.
У: Пола перек, пола домат, лажица мајонез
Р: Една кришка двопек и шопска
У: Кроасан
В: Пржени пиперки со кисело млеко и 2-3 кришки леб.

 

Д: Овесна каша со јаготки, банана и чиа семе
У: Неколку свежи урми
Р: Мусака со компири и таратур
У:/
В: Смоки и безалкохолнижо пиво

 

Моето вчерашно мени
Д:чај,млеко со бисквити
У:фреш,еспресо и bake rolls
Р:гравче и салата
В/
У:милка чоколадо и смоки

 

Д Печени лебчиња со кашкавал и пилешко филе
У Зелено јаболко
Р Компир манџа со цепкано копанче
У Сладолед
В Путер на тонус лебче со неколку маслинки и јогурт

 

Денес
Д Пржени Лебчиња со јајце
У /
Ручек Печена пастрмка со компири Зелка салата
У Бадеми
Вечера Тонус со јогурт

 

Кафе
Д: Две кришки тонус со ајварче, маслинки и маринирани печурки
У: Rawbar, Овошна салата, Цеден сок
Р: Пржен крап со пекарски компирчиња
У: Кафе, еден ред црно чоколадо
В: /

 

Д: Две тостчиња со кашкавал и шунка
У: Несквик, еден ред чоколадо и кока кола (притисок)
Р: Пица бурек
У: Капучино, 6 урми
В: салата со домат и краставица

 

Т.кафе со млеко
Д: кафанска телешка чорба, 1 тонус лебче и подлучени пиперки
У1: банана
Компот од вишни, цела тегла

Р: 2 пилешки бургери без помфрит
У: кајсии
Фрапе и 2 мерси чоколатца

В: пак телешка чорба.

Денес ништо не зготвив

Моментално ропкам бејк роус

 

Д:Две парчиња леб со путер сирење, краставица и јогурт
У: 3 урми
Р: Пита со тиква
У:/
В: Две парчиња домашна пица со јогурт, зелка салата и на крај парче торта

 

Ех бејк ролс ме потсеќаат на прво тромесечје, само тие ми помагаа со мачнините и само нив не ги повраќав, од толку што ги јадев кога се стабилизирав не можам ни да помислам на нив, се презаситив... многу неблагодарно од моја страна

 

Д:корнфлекс со јогурт и кафе
У:5-6 јаготки,1ред чоколадо и 3 карамелки
Р:ориз и пилешко дробче со јогурт
У:кафе,пуканки и 3 ресани
В:/

 

Јас немам мачнини.
Онака земав сега, не сум ги јадела никогаш.
Не ми одат, ќе ги баталам и ќе си отворам смокички

 

Браво
Лелеее мене ова до 13:00 ч нема да ме 'држи'

 

Морам да се припазувам што јадам,иако не јадам многу пак качувам на килажа а имам денови кога многу ми се јаде. Ова ми е 3 бременост јас и во претходните многу се поправив ама ме теши тоа што брзо се враќам во нормала после породување

 

Топла вода со лимон, кафе
Д: Две парчиња тонус со Филаделфија намаз, маслинки и чаша јогурт
У: Диња и јаготки
Р: Белвичиња со печени компири, краставици салата
У2: Сладолед
В: /

 

Д: кафе и млеко со бисквити
У:5-6 јаготки и кафе
Р: 1 пилешка кабаска на скара,салата и малку лепче
У: сладолед
В: ориз и краставица
У: сега едно кроасанче и толку за денес

 

Јас денес шеќерен ден
Д: Парче домашна пица и чаша јогурт
У: Бајадера колаче и нескафе
Р: Пастрмка печена со шопска салата
У: Пак бајадера колачиња 3
В:Пилешки стек со зелена салата
У: Парче торта
Мора со благово да се намали ептен се опуштив

 

Леле шоубаво си јадете риба, јас во бременоста воопшто не можам риба да јадам

 

Д: Чоколадна кроасана
У: Нескафе
Р: Салата од рукола и млад спанаќ, печено свинско со кифлички
У: Торта од шумски плодови
В: Кифлички со кашкавал и шунка
У: 6 урми