Д. Макарони со печурки Кафе У. Смути со банана, млеко и путер од кикирики Р. Леќа, прежни тиквички и краставица У/В 2 киви и 2 портокали
Д: Нескафе, овесни снегулки со семиња У:Јагоди Р:Леќа, краставица, лепче и пол тостиран диме леб У:Јаболко В: Лепче со путер и сирење
Сори мила. Барај слаткара што прави, ако не да праќам по карго. Д: бурек со месо У: 2 ресани Р: свинско со компирчиња + зелка салата У: торта со бисквити и капини В: овошна салатка ќе биде
Д:Оревчиња,турско кафе, чорба од дукат со пола интегрално лепче У: Малку смоки, јагоди, две три гумени од синко Р:Болоњезе интегрални макарони В: Пола мекица со сирење и патлиџан Денот е испланиран
Д: макарони со сирење, кашкавал и пармезан Р: пржени колбасици, компирчиња, зелка салата и млад кромид, В: тостиран леб со зденка и баланс јогурт. Уште се мислам што да каснам. Признавам ве читав за идеи да си прикаснам.
Д: Банана Р: Полнети пиперки У: Палачинка со банана В: Потпечени солени палачинки со сирење и маслинки И сега ќе станам во текот на ноќта уште еднаш да јадам... Накај 4
Д:Домат и сирење У:овесна каша од брусница Р:компири и свинско, салата марула и роквици У:банана, парче торта У2:2 кришки нутела, парче торта.... Дајте предлог за вечера
Турско кафе Д.Пржено лебче и јогурт Р.Печено пиле,компири и марула В.Мал тост со ајвар и сиренце и чај
Oревчиња и нескафе Д: Намаз авокадо и семиња , две лепчиња диме, маслинки У:Варено јајце Р:Интегрално сукано со спанаќ и урда (ова само мајка може ), ајварче, јогурт В:Двопек со намаз хумус
Д: Овесни снегулки со чиа,какао, половина банана и јагоди, нескафе У: Другата половина банана и јатки (гледам со нив да не претерам) Р: Планирани ми се макарони со печурки и болоњезе сос В: Можеби сладолед а можеби и ништо Максимум уште едно кафе во тек на ден и многу вода. На почеток јадев 4-5 помали оброци на секои 2-3 часа ама во последно со обврски прескокнувам а дефинитивно повеќе ми одговара така.
Д: омлет со кашкавал + лутика + 2 кришки тонус Р: ребра + компирчиња + зелка салата У: макијато + банана В: баница со праз
Д: проја со спанаќ, јогурт У: сок од портокал Р: тортиља со пилешко и зеленчук У: две суви сливи В: пола интегрално ѓеврече
Д:тост У:какао Р:сос од ќофтиња (манџа), салата со марула и роквици У:парче торта В:шопска салата У:чоколада 2 реда
