Нескафе Д: уште посабајле си олапав пица бурек У: јаболко Р: потпечени макарони со кашкавал В: едно интегрално лебче со ајварче и сиренце
Денес Д: Интегрално со маслинки, чаша јогурт У:Оревчиња Р: Стек, шопска, тиквички со лукче и магдонос В:Варено интегрално ѓеврече, крем сир
Вчера бев цел ден гладна и само ми се јадеа глупости. Д.пита со хељда и спанаќ,сирење и јогурт Турско кафе и цеден сок од цитрон У.Смоки и сок од вишна У.2.Палачинка од овес со сладолед и чоколадо. Р.пилешка чорба и шопска салата В.овошна салата
Д: киноа со фета салакис и буковец У: алва + макијато Р: лосос + компири + безалкохолно пиво У: пита со јаболка + цеден портокал и лимон В: /
Д.Леб од овес и просо,ајварче и маслинки Р.Пире и прелив од џигерчиња(џигерчињата не ги јадев),шопска салата У.цеден сок В./
Нескафе и банана Д: пржени лебчиња со јогурт Р: лазањи У: ќе си каснам неколку коцки милка чоколадо В: перек со малиџано или со крем сир, ќе видам
Д: потпечени макарони, јогурт У: смути Р: пастрамка, марула салата У/В: овесни палачинки со крем и банана
Д.Просо со банана,јаболко,лешници и урми У. Еклер Р. Ориз со зеленчук, пилешки копан и микс зелена салата У. јаболко В. Јајце или две јајца на око,патлиџан,сирење,парче интегрален леб
Д: Две лепчиња со путер, сирење, пола варено јајце, патлиџан, пиперка У: Ореви и бадеми Р: Спанаќ со интегрален ориз и к. млеко, огромн чинија зелка салата У:Јагоди В: Лепче со хумус
Д: ржана палачинка со џем од кајсии У: јаболки Р: риба со салата и компири У: портокали В: сега ја мислам
Кафе Д: Маргарин и мед У: 2-3 јагоди и 2 мандарини, 1 кива Р: Скара со зелка салата У/В: Мусли со млеко, 3 мандарини
Д: Две лепчиња со хумус, маслинки и патлиџан У: Бадеми и јагоди Р:Печена кокошка, зелка рукола салата, брокула и може 2,3 млади компирчиња од стрв ( не може , туку сигурно ) В: Лепче , паштета аргета јуниор и сирење
Д.овесно лебче со путер и мармалад Цеден сок и кафе Р.пржено лебче и јогурт В.Њоки во пица сос У.Банана и сок Чипс и салца.
Д: две варени јајца (само белката) и лепче со путер У: лимонада Р: домашно гиро со пилешко У/В: кива и јаболко
Д: симит со јогурт у: само какао, јак доручек имав Р: спанаќ ( ориз,просо, црвена пиперка, морков, кромид) салата и таратор У: овошје некое ќе земам В: /
Нескафе Д: перек со крем сир и салата У: банана Р: грашок со салата и интегрално лебче У: трилече (моето омилено) В: мусли со млеко + неколку фстаци
Нескафе Д: Ѓеврек, кајмак, печеница и кашкавал У: Банана Ручек: Свинско филе, салата и печурки У: Домашно благо со вишни Мислам дека доста е за денес
Намерно ја избегнував темава некој ден затоа што имав дома тепсија трилече. Д: геврек У: бомбици протеински Р: брускети+баланс У: гумени бомбони В: омлет Десерт: парче од трилечето, нормално. Тоа е вчерашно мени. Кога правам благо дома во поголема количина, викам гости. Така ми е најсигурно дека нема многу да изедам.
