Дневно мени за трудници

Холестерол или не знам алергија?Бидејќи на неколку страни од овие со предлози за гестациски пишуваше максимум 2 до 3 јајца неделно препорака од доктори.Па затоа сум исплашена.

 

Мислам за белја на бебе да се направи зборуваш. Затоа те прашав. Јајцата се многу здрава варијанта и за тебе и за бебуш, извор на многу протеини кои го регулираат шеќерот. Јас ги јадам некогаш и за појадок и вечера, најчесто варени. До сега фала му на Бога не сум имала проблем. Еве на интернет што прочитав.

there are no limits on the number of eggs you can eat during pregnancy. Eggs are a particularly nutritious food for pregnant women so you can enjoy them every day throughout your pregnancy, within a healthy balanced diet that includes a wide range of foods, including vegetables, fruit and whole grains.

Е сега за алергија мислам дека ако си алергична и од едно јајце ќе покаже.

 

Ти благодарам, во неколку од оние табели од ендокринологија пишуваше дека не смее повеќе од 2 до 3 варени,јас пробував ете жолчка да намалам пример 1 жолчка и 3 белки од страв.
Еве што најдов
If you have gestational diabetes or high LDL cholesterol levels, the Heart Foundation recommends limiting egg intake to 7 eggs per week.

 

Од јајца каква беља би направила? Напротив се препорачуваат во бременост, ради протеини и високо ниво ма холин кој е многу важен за бебето. А зошто па и кисело млеко и сирење да не смее? Немаат ни грам шеќер во нив. Не знам кој ти ги кажал сугестииве, ама што би јадела тогаш не ми е јасно? Хумус само тој од Стокомак со семки од тиква, другите се грозни.

 

За кисело млеко и крем сир дијабетичар фитнес тренер,дали исто важи за гестациски не знам.
Знам дека се препорачуваат јајца прашањето беше дали е штетно секој ден или секој втор ден да се јадат.
Еве некои флаери од ендокринологија пишува 2 до 3 максимум неделно,на интернет пишува 7 максимум неделно.
За хумусот ќе пробам ,се надевам ќе се јаде