Дневно мени за трудници

Море за 99ден. е многу убав, се чудам искрено зашто е толку ефтин Пред некој ден јадев од Бензинска за 90ден од една минијатурна чашка хахаха лукзус...

Ужина накај 18ч јаболко.
Вечера: варени 5,6 суви сливи со малку лимон.. и сливите и водата во стомак

 

Многу е убав.

 

Кафе.
Појадок: една кифла со еурокрем.
Ужинка: брускети марети.
Ручек: шпагети со болоњезе сос.
Вечера: малку чипс, и една четвртина лубеница, и сок Фанта се изнапив

 

Утрово почнавме со smoothie со банана, јагоди, аронија, чиа и лен, со млеко. Доручек правев шпагети во сос со хопла, пршутка, лукче и пармезан. Ручек спанаќ и ориз со кисело млеко.

 

Сладоледот од Кам нјааааам.
Денес го зедов и пола отиде. Преубав е.
Доручек: варено јајце, 2 зденки и јогурт.
Ручек: Ориз со зеленчучи, домашна супа со кнедли и печени батаци.
Ужина: Сладолед+ овошно смути од банана и јагоди и кафе со млеко.
Вечера: попара со кисело млеко и леб.

 

Доручек: солени мафини со чаша јогурт.
Ручек: Супа: целер, пашканат, морков, компир, се се вареше па изблендирав и ставив една петел супа. Печени компири, печени пилешки крокети, салата од црвена зелка.
Десерт: сладолед од карамела и чоколадо.
Ужина: зелено јаболко.
Вечера: Бејкролс од пица, чај од аронија и брусница.
И некоја јагодка ке јадам сега

 

Доручек - Аргета со млад кромид (леле колку сум разјадена кромид, дека никаде не одам се смеевме со мм, ќе ги отрујам бебињата од кромид)
Ужинка - јагоди и брусница.
Сок од цеден лимон.
Ручек - гравче и подлучени пиперки печени.
Ужинка - сладолед (корнети од КАМ)
Вечерта се крчка - поховани тиквички и сирење.

 

Ужинка сладолед, интегрални грицки, чај брусница. Вечера лепче со путер и мармалад од шипка со чаша млеко.

 

Од вчера.
Кафе.
Појадок: шпагети со болоњезе сос.
Ужинка: малку тутки малку наполитанки.
Ручек: ориз со зеленчук, 1 кременадла, 1 лепче и марулка салата.
Пред легнување малку чипс и чаша млеко.

Сега си пијам кафе па ќе јадам.

 

Доручек варено јајце,сирење, паштета . Потоа една краставица. Сега пак ми се јаде нешто За ручек грашок манџа со телешко и салатка марула и краставици.

 

Ииии праски и кајсии
Ме фаќа стрв за летни овошја, цреши, кајсии, круши, сливи, лубеница, праски.
Исто и за сладолед ме фати стрв, сакам дома да си направам, тука во близина во продавниците нема на кило.
Денес компот од сливи и какао од сабајле, стандарт појадок немав, слабо апетит. Околу 1 ипол ручав пржени јајца и пржени пиперки со шопска со многу сирење. Сега ми се јаде нешто благо, да одам да се разбркам во кујна.

 

Доручек: ѓеврек со мало јогуртче.
Ручек: Гиро во Сити Мол- бев до Зара да купам нешто и ми се здојаде гиро
Ужина: сега си каснав цреши и јагоди микс со кафе.
Вечера: шпагети со томатело сос и печурки.

 

Доручек, поховани тиквички од синоќа што остана.
Ужинка, сончоглед па цреши
Ручек, фамозната летна манџа со сиренце

 

Мака мачам со гадење,почна секој ден по цел ден.
Едно турско и банана на сам старт на денот.
За доручек бурек.
Потоа грицкав чипс.
За ручек пржени сторени пиперки со јајца,домат и сирење.
Потоа две урми.
Сега ми се гади ќе грицкам некое овошје.
За вечера планирам шпагети.

 

Кафе.
Појадок: ориз со зеленчук, 1 зденка, павлака и 1 лепче.
Ужина: бисквити Икрам и четвртина лубеница.
Ручек: летна манџа, сирење 3-4 маслинки и 2 лепчина (се прејадов Ама било вкусно, затоа сите сте јаделе )
Пред легнување може да грицнам нешто полесно.

 

моето мени до сега
Почнав со кафе и овошје - портокал и јаболко.
доручек - бурек и јогурт
За ужина сладолед
Ручек - боранија со павлака, младо лукче и пржени цели пиперки надополнето со две кришки леб. (одамна не ми било толку вкусно јадење)
Сега лапнав две ванилици, ама ми фали блашко па чекам мм да видам што ќе донесе.

За вечера здравје боже

 

Утрово јадев маргарин со леб, парче кашкавал и биено сирњње ( ме зафркна ММ со биеново сирење)
На работа сега јадев банана, кафе и подоцна тост.
Ручек: планирам боранија да правам со зеленчуци
Вечера најверојатно пржена урда со јајца и јогурт.