Дневно мени за трудници

Кафе и диња. Доручек 2 интегрални стапчиња од пекара со намаз дукатела со зеленчук. Подоцна 2 мали кифлички и чаша јогурт. Ручек динстани телешки шницли, помфрит и шопска с.

 

цреши, диња и прасака + кафе
частеа баклава и грицки
доцен доручек - лепче, путерче, домат и малку мартадела.
доцен ручек - печени компири и шницли + домат
за вечера да сме живи и здрави ќе видиме

 

Цеден сок од портокал, јаболко, моркови и цвекло.
Д: печени (јуфки и макарони измешано дека имав по малку и од двете), со сирење.
У: Сладолед.
Р: Супа, грашок со јунешко мевце, краставица салата и две домашни кифлички.
У: Пола банана дека синко не ја дојаде, па мора мама
В: две домашни кифлички со сирење и малку к.млеко.

 

Цеден сок од зелен лимон, цвекло, јаболко, морков.
Д: две печени бриош лепчиња во рерна со маргарин, салама, кашкавал, домат, оригано.
У: праска и лубеница. Едит: и диња
Р: Шпагети со болоњезе (ке правам со домашен доматен сос, мелено месо и печурки).

За остатокот од денот ке видиме...

 

Дали уклучи рерна на жешково за две лепчиња?!

Јас еве ме пуштија од работа па си купив од пекара геврече и демек интегрално лиснато со спанаќ и си дојдов домче. Значи стварно не иде ова интегралново. Ич не можам да го јадам. каснав малку со јогурт и само ѓевречето си го изедов.

 

Не за 4 и на женава што ми чисти и печев

 

Синоќа вечера лубеница и цело смоки. Денес прво цеден сок, банана, урми, бадеми. Па една кифличка и зденка. Ќе правам и шопска уште малку. Ручек интегрални таљатели со сос ( брокула, тиква, пршута, лукче и хопла. И многу пармезан после ).

 

Ме примаш на ручек?

 

Аха. Сама дома цел ден кој ќе јаде Само ти нејќеш интегрални

 

мислам дека со овој сос, ќе им дадам шанса на интегралните

 

Јас неможам уста да отворам да јадам, со кавги седнувам на маса за да јадам со кавги станувам ( само викаат по мене) денес само една банана и затворена пица мала јадев со една зденка и неможам ништо да каснам друго ( ионака и ова беше со сила) ии немам идеа шо да јадам пошто ништо не ми се јади

 

Доручек: Лимонада
Ужина: Вода
Ручек: Пржени пиперки со сиренце
Вечера: овошје

 

Јади нешто

 

Изгорев од жешко. Освен 3,5л вода др ништо не ми се става во уста

 

Појадок настрвена од вчерашниот на @mariz Уклучив шпорет за 2 интегрални лепчиња , со путер, кашкавал, патлиџан и оригано, шоља јогурт. Претходно јадев диња и една мала кифличка, па цедев сок лимон, цвекло, моркови и јаболко и кафе. Ужинка бадеми и урми. Ручек од мајка- макало со модри пат. ,патлиџан, пиперки, лукче и магдонос и тавче-гравче

 

Доручек: Смуди
Ручек: Леќа со салата и едно парче леб
Ужина: или сладолед или таратур
Вечера : Кифле месено од мама

 

Здраво мешиња Ова е од вчера.
Д: Смути од кајсија праска цреша и аронија, бејкролс и јогурт Баланс
Р: макарони со туна и мајонез и 4-5 бомбончиња чоколадни и кафе
В:/ ВОДА ВОДА И ВОДАААААААААА

 

Вечера-7дејс и млеко

 

Д: две мали домашни јајца пржени на око, таратур, сиренце и кришка нутри леб.
У: лубеница.
Р: Цезар салата во Тренд и кока кола.
В: Лубеница и цреши.

И вода меѓу..