Дневно мени за трудници

6.30-пола кришка инт.лепче со макалото од вчера и 2,3 кајсии. Кафе и цеден сок-портокал, морков, јаболко,цвекло. 11 -таратор со семиња и овесни снег. 12.30 пола парче инт.леб и зденка и цело смоки. Ручек крем супа со брокула и пица со готово тесто и зеленчук.

 

Вчера-
Доручек: Овошје
Ручек: Колбаси и пржени тиквички + Салата.
Вечера: Цвекло салата потоа пуканки + Многу вода

 

Јадев итоа салам вчера
Прв пат во 16:00 втор пат во 21..

 

Синоќа претерав. Пола панцерота од џакомо и 2 топчиња сладолед. Доручек-интегрални уштипци, салата- патлиџанче и печени пиперки и сиренце. Ручек пастрмче и зеленчук. Вечера најверојатно лубеница, купивме блага шербет.

 

А

си сефтосала и ти сладолед како мене. Јас многу јадам лубеница ама има и она шеќери доста изгледа гледам овие денови ми иде до 8 некогаш кога ќе изедам повеќе

 

Доручек: Четвртина пита со спанаќ и чаша јогурт.
Ужина: една нектарина праска и чаша цедевита од зелен лимон.
Ручек: турлитава (компир, морков, црвена пиперка, домат, бамји, грашок, кромид и јунешко месо) и зелка и краставица салата.
Ужина имам во план диња, се лади сега во фрижидер
Вечера ке видиме...

Покрај толку јадење јас ослабена сум

 

Од овошјата шеќерот има најмногу мислам шеќер А сладолед бевме на гости и запнаа ајде та ајде! А не дека нејќев, ама

 

Oд вчерa:
Д: лубеницa
Р: двa тoстa сo кaшкaвaл
В: две лепчињa сo кaшкaвaл чaјнa и јoгурт

 

После дињата каснав две бисквити, синко ме настриви си грицкаше така суви бисквити
Па во 20ч јадев пуканки... сега паметот ми е во фрижидер... а не сакам да јадам

 

Денот почна со банана праска и неколку цреши и кафе се разбира
Доручек две кришки потпечени со путер и биена сол.ужинка сладолдед
Ручек од готовите пастрмајлии од кам.
Сега еве варам интегрални макарони, да им дадам уште една шанса, ама ќе ги удавам во павлака и сирење. Ако ептен не иде не ми останува ништо друго туку пак лепче и путерче

 

Немам оддамна пишувано тука

Доручек: две праски и две кајсии,
Кафе со цедевита, уште малку ќе сварам виршли со јајца кајгана и сирење.
Ручек: боранија, компир, морков,томатело и мелено месо

 

Здраво мешиња Од вчера:
Д: праски сливи лубеница сладолед и кафе
Р: неколку кебапчиња и еден стек со две лепчиња
В: една банана

 

Турско кафе
Д: две варени јајца, путер на две лебчиња со шарена сол, домат и сиренце + голема чаша вода.
Ужина во план диња и нектарина праска.
Р: домашна супа, летна манџа (пиперки и домати само), сиренце и домашни кифлички, сега ке месам
За остатокот од денот ке видиме...

 

Синоќа мајка ми донесе ајвар, пронашла 1 тегла. Во 10ипол тоа беше вечера . Сабајле исто, ајварче на лепче, варено јајце и чаша јогурт. Ужинка бадемчиња и мн.малку сладолед ( 3мали лажички). Цеден сок, кафе . 2 парчиња лубеница. Ручек блитва и ориз , со к. млеко.

 

Д: 2 банани една кроасана 7 дејс лубеница и четврт бурек со сирење
Р: 3 варени компири и шопска со едно лепче
В:/

 

Вечера едно инт.лепче со путер , мармалад од шипка и чаша млеко. Покасно уште едно лепче со путер и вегета. Полно меше сега

 

Вчера
Доручек: Лиснато со сирење.
Ручек:Риба со сос

Денес :
Доручек - Овошје
Ручек - Копани со печени компири и зачини
Нема да вечерам, ќе се мезам со сладолед

 

Д: бaнaни кaјсии и прaски и кaфе
Р: пицa сo кaшкaвaл и сирење
У: слaдoлед и нескaфе
В:/