Дневно мени за трудници

Тoa ќе биде aкo ептен ми се пријaде, aмa не верувaм

 

Прво банана, кафе, цеден сок и бадемчиња. Доручек 2 потпечени лепчиња со путер,,кашкавал, патлиџан и оригано и чаша јогурт. Ручек грашок манџа со јунешко, зелка салата. Вечера чаша фанта и пуканки. Пред легнување-млекце обавезно

 

Доручек: два сендвича од едни лепињи мали со семки (со кулен, домат, мајонез) и чаша јогурт.
Кафе јакобс Велвет, лажичка шекер и млекце.
Ручек: домашна супа, Ориз, колбасички, поховани тиквички, шопска салата.
Вечера на роденден: Една кифличка, малку салатка некоја со макарончиња, кашкавалче, вратче.. Две чаши сок од јаболко и парче торта на крај

 

Едно турско за рассонување
Една банана пред доручек и за доручек еден геврек едвај го изгризав.
Ручек пржено биено сирење со јајце,печена пиперка и алпско кисело млеко.
Една праска и цеден лимон.
За вечера најверојатно тестенини.
Некако слабо апетит вчера и денес.

 

Д: лубеницa, бaнaни, лимoнaдa,кaфе, сливи и две крoaсaни 7 дејс
Р-В: еднa пиперкa и еден дoмaт мaлку сирење спрежени сo еднo јaјце и 2 лепчињa.
Ќе мезнaм слaдoледче дури дa си легнaм сигурнo

 

Појадок: четвртина бурек со месо и јогурт.
Ужинка: 1 топка сладолед и неколку залачина торта, потоа едно ладно нес кафе.
Ручек: пржени домати со јајца и 1 лепче.
Ужинка: црно грозје и млеко ќе пијам пред легнување.

 

Доручек интегрални стапчиња од пекара со ајвар и јогурт. Ужинка лубеница. Ручек панцероти интегрални со кашкавал и кечап, салатиче, сирење. Вечера изедов 2 зденки онака. И кикирики најдов без сол па се заборавив

 

Почнав со цеден сок од моркови, цвекло, портокал и јаболко.
Д: Кајгана со пола колбасичка тенка исецкана, печена пиперка со оцет, домат и лебче.
У: многу лубеница, се подув
Р: Имав ориз од вчера уште.. + печено пилешко месо, две кифлички и краставица салата.
Му се јавив на мм да купи благо и чоекот дојде со Marshmallows (две парчиња изедов), рафаело бомбици (две изедов) и еден ред Најлепше жеље чоколадо со бисквити...
Вечера ништо, под казна за благово Чај пиев од камилица сега и ке си легнам

 

Нескафе, Овошје
Доручек: Тост
Ужина: Лубеница
Ручек : Телешко со зеленчук
Ужина: Сладолед
Вечера: /
Денес најмногу јадев

 

Јас денес слабо
сабајле две праски и кафе
доручек 1/8 бурек со јогурт
ручек малку ребро на скара, пржени тиквици, салата и малку нафора
вечера, само што завршив со чинивчето со фстаци

Едит: заборавив дека јадев и сладолед.

 

Вчерашно мени:
Турско кафе и лимонада.
Д: Две кришки бриош леб, паштета, домат.
Ужина лубеница.
Р: грашок манџа со јунешко, две печени пиперки со оцет и една кришка нутри лебче.
Некое време после ручекот се изнајадов благо... (едно рафаело, две cookies со нутела намачкани и после пола саат и сладолед), нешто душава ептен благо ми бараше
В: не ми беше во план, ама ги дојадов макароните на синко

За денес:
Чај од камилица со лажичка мед.
Д: два тоста од нутри леб со чајна, кашкавал, кечап, маслинки.
Ужина во план: Праска и лубеница.
Р: домашна супа, полнети пиперки и тиквички, шопска.. без леб.
Па може да се разладам со еден сладолед, ке шетаме после ручек...
А за вечера сакам бисквити и млеко, одамна ги мислам

 

Едно кафе,една банана пред доручек.
За доручек варен геврек,зденка и виршла.
Еден сладолед.
За ручек тавче гравче,толчени пиперки со домат и пржени домашни колбаси,
Лубеница
За вечера пиперки и домат салата со рендано сирење.
Чаша цеден лимон ред чоколада.

 

Лимон и лубеница со мраз во нутри булет
Доручек: Тост
Ужина: Лимонада и банана
Ручек: Ќофтина со салата
Ужина: Кикиритки
Вечера: Овошје

 

За доручек мусака и домат салата.
За ручек потпечени макарони со сирење
Една круша
За вечера домат салата со сирење и пиперка.

 

Јас денес не се посветив мн на храната.

Доручек: Пржени јајца со сиренце и домат.
Ручек: Пиперки пежени и лубеница
Ужина: Сладолед
Вечера: Ќе мислам нешто веќе сум гладна

 

Јас освен домат салата вечерав и јајце на око и новосадска салама,па варен кочан и една крофна

 

Турско кафе.
Доручек: проја со маслинки, малку кулен, сирење и салама, патлиџанче малку и малку таратур.
Ужина: лубеница секако и праска.
Па лапнав 2,3,4 ресани со вишна
Р: Супа од тиква, пржени готови компири, стек на скара (мариниран во јогурт и сенф), шопска со плус пиперка внатре и сосче од мед и сенф.
Ужина: нектарина праска.
Па топче сладолед во парк, го фрлив пола со се корнет.. нешто не ме бендиса
В: еден тост од нутри лебче со сончоглед со кечап, кашкавал, чајна.
И ладен сок од јаболко, вода меѓу...

 

Ова би го јадела цела недела
Вчера изедов 1лепче + и цела ноќ се вртев неможев да спијам од тешко а не ова јадење

 

Епа сега, кој каква среќа си има
Јадам, па у вц сум.. а за моја висина и големина ова јадење воопшто не е тешко.. таман ми е, јас да јадам како некои од вас ке се исушам
Утре баш ке се мерам