Дневно мени за трудници

Не се сакаме многу со месото откако останав трудна, го јадам ама ретко сега.

 

Д: сливи брускети мaрети и јoгурт. Мaвнaв и еднo кaфенце и лимoнaдa.
Р/В: пицa си прaвaм и немa дa јaдaм ништo дo легнувaње oти ќе oдaм утре зa гестaциски дијaбетес зa aнaлизa. @Bebulleee мaлку дa пoјaчa нa кoличинaтa oбaвезнo
@kukla21 и кaј мене не oди јaдењетo денoвиве нештo мoжи oд тoплoтo ни е

 

Се нашалив. Ќе си го слушаш организмот. Иако мене искрено редовно конзумирање месо ми до одржуваше железото без суплементи. Ама ако не ти сака душичката нема со сила ништо.

 

Кафе Еспресо
Појадок: печени пиперки со лукче, салата од компири и шопска и 1 лепче.
Ручек: Манџа со свинско, месо,грашок и компири, цвекло од тегла и 1 лепче.
Ужинка: 2 парчина торта од пудинг и бисквити и сега пак пијам кафе, овај пат нес кафе ладно со малку сладолед.
Подоцна можеби грозје и пред легнување ладно млеко.

@duffi како помала ми беја омилени холидејките и во Бугарија така ги викаат. Баш ќе си купам ги има и овде истите од ülker турски се.

 

Пред бременост, секој ден на мени месо беше
Ама нели велат тоа шо го сакаш во бременост можи да не го јадиш.

@fana А ти сакаш да бидам дебела? една чаша вода да се напијам се фаќа на мене
Плус ајде ќе си кажам и леб јадам ама на мени не го пишам за да ве залажам

 

@Bebulleee те видoв вo скриенoтo кoлку си дебелa инaче месo и јaс не сaкaм aмa вoooштo a пред бременoст не јaдев блaгo a сегa леле мaјкo !! Дa се крсти чoвек сo левa рaкa зa хoрмoните

 



 

Појадок - две кришки леб со еурокрем (стандард )
ручек- летна манџа, копан и пржени пиперки (Секако леб)
ужина- пола лубеница од 5 кг ваква сум сега
кафе
и вечера ќе видиме

 

Јас секој ден на мени имам месо,скоро секој ден,железото ми е супер а секогаш ми било ниско.И јас дури се чудам.
Вечерав,сега лубеница за да се дополни желудникот.Во меќувреме мезнав чипс покрај внуками,инаку се трудам да избегнувам нездрава храна.Е од Марбо лутиот неможам да го преболам,ама страв ми е да го јадам дека лут.

 

Ете јадам сладолед, да не ме мислите. Не сум гладна

 

На стапче или вканче

 

Откако сум бремена само лебести работи ми се јадат. Ако нема леб во било која форма ми се чини гладна сум.... поздраво се хранев претходно ова сега е хаос...а ве читам вас со трошки се најадувате - за мерак
Појадок: две парчиња нутри леб со крем и чаша млеко, чаша домашен сок од кајсија, слива и вишна и еден грозд
Додека дојде ручек јсдев пак грозје, вода и бејкролс неколку тркалца
Ручек: тиквички пржени со малку павлака, еден голем домат, две мали плескавички и едно парче нутри леб и пак грозје
Сега пред малку едно парче леб на тост со пинџур и павлака изедов и чаша домашен сок, а за вечера планирам да јадам помфрит и да пивнам пивце малку
Ова дури е од деновите кога јадам помалку хаха

 

Во чаша за сладолед

 

И јас за месо немам никаква желба цела бременост, од што нели мора каснувам некогаш по малку...инаку воопшто не би пробала...

 

Д: Лепче со џем од кајсии и чаша млеко
Цеден сок од лимон
Р: Лосос со зеленчук и компир салата , ама ич не ми одеше рибата, залци си броев само
У:Половина парче чоколадна торта
В:Потпечени лепчиња со маслиново масло и зачини ,шопска салата и таратор без лук
Во меѓувреме вода се налевам

 

Доручек: 2Праски, пржени јајца со салама и кашкавал, домат и 1 лепче.
Крекери
И уште немам јадено..
Вечера: Месо печено со компири и салата (со знак прашалник)
Или ќе одам на пиво фест, па таму ќе јадам сендвич со некој коњ успиен

 

УСПИЕН !!!!!!!!!!

 

Д-проја и јогурт. Р- блитва и ориз со кисело млеко. Ужина пуканки и 2,3 парчиња лубеница. В-рукола со патлиџан и пармезан салатиче.