Дневно мени за трудници

Д. Мусли со бадемово млеко
Р. 2 кифли домашни со кашкавал
У. Два мафини
Толку за денес. Неможам да дишам цел ден така станав со тешко дишење. Фала богу па и што не чуствувам глад. Си го изедов делот до почеток на 6ти.

 

П:4 кифлиња со маргарин и кашкавал една чаша јогурт
У:грицнав нешто овошје
Р:парче пита и јогурт
У:се нафрлив на аронија и претерав круша и неколку бадеми
В:тост

 

Ве читам и си велам да не пишувам што јадам јас.
Премногу е за разлика од вашето.
Се прашувам дали не ви се јаде или свесно гледате помалку да јадете ??
Јас ептен имам апетит, ноќно време 1 часот јас станувам и мачкам лепчиња со мармалад или било што за набрзина.

 

Немај мака,период е барем кај мене до 4ти месец сите поврајќаа јас отварав очи и само да јадам.

На денешно мени


Д. Овесна каша
У. Смоки и канди
Р. Грашок со салата
В. Може да ја нема може салата само

 

Фала Хепи за мислење.

 

Ем ми се гади ем ми се јаде.
Ама едно во стомак друго цица, мора нешто да се става во уста.

Вчера
П:Домашно лепче со путер, варено јајце и марула
У:Пржена кисела зелка со црвен пипер
Р:Ориз со пилешко и шопска
В:Туна салата (марула, рукола, ротквица, туна, кубети, кашкавал, лимон)

Денес
П:1/8 бурек со зелка и павлака плус малку лиснато со сирење и јогурт
Р:Ориз со пилешко (од вчера) и патлиџан
У:Попкејк и 7,8 чоколадни наполитанки
Втребаше ручек да е, ама сега ќе јадам) компир манџа
Ќе видиме до после

 

Женски ја незнам со ова пилешково, полно е со хормони, умерено го јадете?
Ја почнав да го избегавам некако

 

Јас го јадам и тоа често. Страв ми е и мене и не сакам, ама ајде па кое месо ко така? Само телешко и свинско? А и тоа умерено јадам.
Најдобро домашно пиле ако имаш од каде... Ако не, јади и не мисли. Јас така правам.

 

Д. Мусли со млеко
У. Чоколада едно 3 реда
Р. Ориз со пилешко + салат
В. Ќе биде салата марула,домат,краставица со дресинг може и 1 јајце варено внатре.
И 2л вода

 

Уште не станата две кифлиња
П:кисело млеко и кифлиња со сирење и чај
У:вафле полнето со ванила фил
Р:телешко во сос и салата
У:круша мислам ама изгледа смути ќе си правам
В:ќе биде житарки со млеко најверојатно

 

Многу здраво ми се храните ја што ми дојде
Завчера:
Д: Аргета со јогурт
Р:Пилешки џигер со пире и зелка кисела салата
В:Чаша млеко и банана

Вчера:
У: Проја и млеко + какао
Д: Ајвар,сирење и маслинки
Р:Шпагети со спанаќ
В: Две киви и еден портокал

Фала ти за идејава @Happyinlove и јас денес ќе се ставам на марулче со јајце и краставица

 

Да пишам и јас ама од вчера пошо за денес немам идеја а имам само доручкувано.
Д: Интегрални 2 лепчиња (домашен црн леб ала свекрва праен,стандард) со путер, сирење и патлиџан плус јогАрт.
Р: Полнети пиперки од мама (плус интегралното лепче обавезно, без леб ко да не сум јадела ништо)
В: Интегрални лепчиња на тост со путер и домашен мармалад од сливи

Измеѓу сите оброци се наоѓа овошје (јаболка, мандарини,киви и банани) и плус по некое лепче на тост со некоја лесна мачканица на него.
Какао и чај од семе од коприва се неизбежни.

 

Блазе си сите што јадат интегрален леб.Јас до пред бременост јадев оној на фурна диме без брашно со ртена пченица.Сега неможам да го смислам ич не ми е убав.

 

Знам кој ти е тој,моите таков купуваат. Иначе, јас од кога ослабев пред некоја година, т.е кога се стаив на режим со трчање и здрава храна, од тогаш сум само на црн леб, сама си го спремам и само таков јадеме со маж ми секој ден, или од мене или од свекрва ми, и незнам дали е до психа или не ама дефинитивно многу ми прија за разлика од бел, тоа го приметувам кифли кога ќе јадам или некое друго тесто. А кога одам кај моите на ручек пошо не ми погодуваат купечки црн леб,го јадам тој од Диме ама исклучиво на тост запечен прво

 

Јас имам апарат за месење леб и единствено по нормално е што не јадам купен ама сепак и домашново ми е со бело брашно.

За “здраво хранење” прочитајте ме во продолжение
Вчера
Д:Лепче со путер, печеница и јогурт
Р:Домашни кобасици, помфрит и пржени тиквици
У:Чизбургер и помфрит од Гудис
В:Салата(марула, рукола, кубети, кашкавал...)
Одбив вафли со нутела кои ми ги правеше мм.

За денес се спрема гравче и свежа зелка а во план ми е и саглам хамбургер да пикнам.
За доручек сигурно лепче со путер или слично.

 

Хахахахаха ма браво!!!!!!
Види ова од време на време може ама секој ден хахахаха
Иначе и ја пица си лапам и ќебапи, шарска... да се разбереме се си има..освен колбаси, паштети

 

И јас не гледам здрава храна вооопто што ми се јади тоа.а прочитав хамбургерче и денес можеби ќе мавнам едно

 

Прекинете Нема смисла, свекрвата ми носи денес спанаќ за јадење посен..ама ако ве читам и даље малку фали да фатам да нарачувам чизбургер Лапкај тете Ивче, крв да ми ти се стори!!!