Дневно мени за трудници

П: тост со кашкавал
У: банана и кафе
Р: ориз со пилешко и салата
У: чоколадна баклава(се прејадов)
В: плазма со млеко

 

Пред појадок:едно парче леб со нутела
П:четири панцероти
У:круша па какао
Р:гравче со месо и зелка салата со краставица
В:немам идеа ќе читам нешто од вашиве објави

 

Појадок и ручек денес 2 во 1:тост со врат,кашкавал,помфрит со многу кечап и мајонез
Десертче:чоколада со лешник
Макијато
Вечера:макарони со бел сос од павлака+свежа салата од зелка,морков,цвекло
Десерт:задолжително Гнетам ресани и слатко од сливи мммм

 

Кафе девојки не пиете???

 

Јас пијам ама па ми смета за спиење па избегнувам ,а какаото ми е убаво плус супер е за железо.

@koritsaki мислев дека само јас јадам гмечени јајца со лимон и леб добро е има и други

 

Ретко гледам некоја да пиши кафе. Или го изоставувате.
И јас не можам без кафе.. Ем за притисок ем за нервите ми е супер 

 

Неизбежен ми е на три дена го миксам де 75 де 50 хаха

 

Денес
П: кифла со сирење + несквик
Р: зелка манџа
В: кифлички со чајна + печурки печени + кафе турско

И зачините вез кој денот неможе да почне и да заврши
- еутирокс, тотхеми 2 и фемибион 2

 

Од вчера
П:четири сендвичина со кашкавал краставица и домат
У:какао и нешто благичко
Р:спанаќ со кисело млеко (ме фати иштав од вас)
У:палачинки со крем
В:селско месо и марула и пилешки крилца (имавме гости па се опуштив)

 

Д : Кафе, мусли со млеко и несквик
У: 2 кришки ајвар и какао
Р: Стек и пире
В: Макарони со рендано сирење и кечап , еден ред чоколадо за готвење

 

Д: јогурт со корнфлекс.
У: 2 мандарини
Р: ќофтиња од тиквички и моркови, салата свежа мешана и малку сирење
В: една рака интегрални житарки од кутија на Несквик.
Некако немам воопшто апетит, околу мене само ме караат малку сум јадела. Ваше мислење

 

Искрено да јас мислам дека е малку ама според мене, бидејќи јас имам ептен апетит и не би можела да издржам со твоето мени.
Мене ми е еден оброк целото дневно твое јадење.
Ама ако ти е доволно тебе ок, подобро отколку со сила. Само гледај барем тоа што го јадиш да биди избалансирано меѓу здраво и калорично(протеини не масти само) такви видови на храна ни се најпотребни.
Поззз

 

Вчерашно мени
Д. Овесна каша
У. Чоколадо
Р. Мусака со компир и салата
В. 2 јаболка и портокал

 

Вчера
П:сендвичи со кашкавал пршута краставица и домат
У:палачинка со крем и какао
Р:домашни плескавици со пире и зелка салата
У:круша крофни
В:леб со јогурт

 

Makedonka007 ти благодарам . Гледам да е здраво и разновидно. Иако најчесто е со сила бидејќи апетитот ми е 0.
Но знам дека до крај ќе се смени
И ке станеме топчиња

 

Д. Овес стара љубав
У. Малце бејк ролс и марс чоколадце
Р. Шпагети со болоњезе и шопска
В. Овошје ќе бидеее

 

Алал да ти е за комбинацијава - ајвар и како,свака ти част шѕо си кркаш. Јас од пусти киселини, страв ми е од храна жими се.
ПД: Кафе и Цеден сок- секој ден така ми почнува денот,
Д: Пита домашна со јогурт- и после киселини еден тон
У: Зелено јаболко
Р: Мусака и цвекло
В: Секогаш ми е овошје
И успат пијам по 2 и кусур литри вода

 

Д:смути од овошје со мусли
У: портокал
Р: динстано пилешко со сенф и лимон со шопска
У: пола интегрално лепче со Еурокрем
В: печени гирици-панини