Д: смути од 1 круша, рака замрзнати малини и ленено семе У: една слива и неколку јагоди Р: риба ослич печенас на скара, златна мешавина и салата В: готова алпска супа неколку бадеми
Д. Кифлички, лутеница, сирење и јогурт У. Проја, портокал и кива Р. Јунешко шницла, компир, марула салата и 2 парчиња леб У. Турско кафе В. 1 парче леб со Аргета и јогурт
ПД - соленки , какао Д - 2 мали пити со спанаќ , 1 ѓеврек , крофна со чоколадо Р - малку пилешко месо У - јагоди В - две лепчиња печени со кашкавал , пола краставица
Д: Салата од 3 рендани јајца,цвекло,морков,сирење и лимон. Една кришка тонус леб У:Какао, чај од коприва со тотхема Р: Леќа со телешко месо манџа,салта марула и краставица,2 кришки тонус леб У: еден морков свеж В:Палента со сирење Дајвајте предлози за ручек жени, да не е калорично и без глукоза Гладна сум
Д. Кифлички, јогурт,маслинки,краставица,сирење и шунка У. Јаболко, сува брусница Р. Риба ослич, салата В. Шопска и некое лебче со нешто
1 парче леб??? Исто имав за вечера земено паштета пред 2 дена од подравка онаа во црвена конзерва ама 5 лепчиња изедов.
Д: пржени јајца со домат и сирење У: смути со јагоди и банана Р: свинско месо со марула салата У: турско кафе и ред чоколада В: мусли со чоколадно млеко
ПД: аронија, смути од банана и спанаќ Д: 3 лепчиња со мајонез, сирење, салама и кечап У: КитКат чоколатце, турско кафе У2: парче торта со бисквити, хопла и банани (лесна) и какао Р: грашок со компири, салата марула со јајце варено У: ролери ( можи пола паковање), 1 кроасан мал и капучино В: 2 лепчиња, домат и сирење
Misirkino meso mozes D: dve kiflicki so sirenje i patlidzan R: misirkino so mesan zelencuk V: piroska
Д- какао , банана , интегрално лепче со намаз од маслинки , домати , сирење и оригано У - две колачиња со кикирики и темно чоколадо Р - домати полнети со ориз и каламари Д - сладолед У- јагоди В- ѓеврече
Д: кифла и јогурт У: кива,портокал и цеден лимон Р: спанаќ У: турско кафе,чоколада,пуканки В: смути ваљда со банана,аронија и вишни + какао И ќе идам сега да си купам сладолед ми се пријаде
У:Кисело млеко и кришка тонус леб ( ова во 6h ) Д: Турско кафе,пржени пиперки со јајца и тонус леб 1 кришка Р:Тавче гравче, салата (марула,ротквиви и краставица) У: Ред органско црно чоколадо, какао В: Палента со сирење
Д: кафе и овошје У: хељда варена со мед и ореви Р: гравче варено со салата и пола ослич В: печурки. Потоа лебче интегрално со мед и Кики крем.
Доручек: проја и јогурт Ужина: топка сладолед Ручек: паста со печурки и пармезан Ужина: 5-6 бадеми Вечера: тост со кашкавал
ПД: овошје Д: покасно 2 кифлички и јогурт Р: солена палачинка 1 У: чаша јогурт В: шопска салата и 3 ќебапи Се нездраво ама од 7 бев излезена до касно. Денес дома ќе регулирам.
Денес Д: смути со семиња Р: супа пилешка,копан со ориз и огромна салата У: малку леб со нутела, некоја грицка В: на две визити сме ќе има нешто
