Дневно мени за трудници

ПД: 1-2 бразилски ореви, рака бадеми и чаша вода. Филџан домашен кефир;
Д1: Два тоста со кашкавал и пршута;
Д2: Пржени јајца со домати внатре, едно парче лебче и сирење;
У1: Банана, цеден сок од лимон, цвекло, морков и јаболко;
У2: Краставица;
Р: Динстана телешка кременадла со салата од пиперка;
У: Цреши. По некое време чаша домашен јогурт;
В: Тост со кашкавал

 

Женски јадете или повеќе шетате???
Јас од вчера
Д: тонус со домат и сирење
У: цреши
Р: огромна салата од рукола со ореви и брусница
У: едно мини сладоледче од камен
В: едно парче интегрален кекс

 

Д: Овесна каша засладена со мед, какао и банана
У: варено јајце
Р: Пилешко со ориз и таратур салата
У: Лубеница и аронија
В: Палента со сиренце

 

Д: овес со кисело млеко
У: 2 бисквити
Р: полнети тиквички со салата од краставица
У: јаболко
В: 2 тоста со кашкавал

И сеа сум пак гладна мислам што да јадам...

 

Д. Домат, биено сирење, маслинки и 2 парчиња леб
У. Индиски оревчиња и пола портокал
Р. Гравче и краставици салата
В. Тиквици и кисело млеко и 2 парчиња леб

 

Д: тонус со путер домат и сирење
У: овошно смути
Р: телешка чорба со шопска и парче интегрален леб
У: цреши и сливи и ред чоколадо
В: палачинка со сирење и Еурокрем и млеко

 

Д: кајгана со сирење, домат и 2 парчиња леб
Р: боранија со салата
У: неколку ресани
В: лепче со путер, парче сирење, краставичка и јогурт

 

Денес крш.
Д: бурек со месо
У: сладолед
Р: паста со сос од печурки
У: падобранец
В: шака цреши.


Утре поише зеленчук...

 

Д: овесна каша од малини
У: јајце варено
Р: пилешки крилца со ориз 1 тонус и зелка салата
В: 2 парчиња проја со сирење и домат. Сега 1 краставица

 

Девојчиња нешто слабо јадете
Д. 2 лепчиња, пржена пиперка, патлиџан биено сирење, јогурт
У. Смути, една рака ореви
Р. Кременадла и компир печени, салата
В. Проја и јогурт

 

Вчера

Д: Лепче со путер и мед
У: Овесни снегулки со јогурт, банана и аронија
Р: Грашок манџа со телешко и салата од краставица, домат и пиперка
У: Праска и цреши
В: Варено јајце и чаша јогурт

 

Д: проја со сирење и домат
У: кива и замрзнати малини
Р: пире со динстано телешко месо и салата
У: кафе
В: кисело млеко и парче тонус со кашкавал и салама

 

вчера
Д. 2 пржени јајца, патлиџан, сирење, зденка и 1 кришка црн леб
Р. турлитава со салата патлиџан и краставица
В.лубеница

 

Од вчера:
ПД: 1-2 бразилски ореви, една банана и портокал;
Д: Тост со кашкавал и пршута;
Р1: Гиро (без лепчето);
Р2: Тавче-гравче;
У: Цреши и јагоди;
В: Пржени јајца и домати;
У: Филџан домашен кефир. По некое време чоколадно млеко. Менито го завршив со краставица и биено сирење.
Почнува да ме фаќа паника... Максимум два часа издржувам без храна.

 

Вчера:
Д: банана и круша
У: рака јатки
Р: цезар салата
У: кајсии и праска
У2: ред чоколада
В: домашен хот-дог

 

ПД. нескафе
Д. корнфлекс чоколаден со млеко
Р. лосос, малку рижото и многу салата
У. сладолед
В. не вечерам денес прејадена сум ке пукнам а да сум гладна би јадела јагоди

 

Д: смути од 1/2 банана, јаболко и малини како и многу овошје плус ( лубеница, цреши и сливи.
У: парче домашен кекс
Р: растурена сарма со краставица
У: пола парче торта
В: таратур со Бејл ролс

 

Вчера

ПД: банана и вода многу
Д: 4 интегрални лепчиња со павлака
У: семки од тиква, кафе, вода
Р: свинско месо на коцки, домат салата, 3 зденки, 3 интегрални лепчиња
У: ишлери, какао
В: 2 интегрални лепчиња со павлака и сирење

Не јадам како порано, повеќе ми држи јадењето ама насабајле ептен сум гладна...

 

Д: смути со чија семе и мнооооогу овошје( можеби кило цреши, праски, сливи, неколку кајсии)
У: 1/4 зелка свежа
Р: гравче со домат салата
У: кафе и цеден сок од лимон и портокал
В: 2 гризини со салама и кашкавал и краставици и домати ( на визита бевме) и едно визитарско колаче