Откако се породив нон стоп барав по интернет што една доилка треба, а што не треба да јаде, т.е што е она што е здраво за неа и бебето. Не наидов на многу информации, па затоа решив да отворам ваква тема. Ако нема потреба слободно нека оди во канта. Тука сакам да ги споделуваме нашите дневни менија, а може и со слики. Нешто слично како темата дневно мени на трудници. Ја отварам темава бидејќи ептен слабо стојам со идеи за јадење па споделувањето тука можеби ќе ми олесни во изборот што денес да се јаде.
после темата дневно мени за трудници барав тема дневно мени за доилки,имало ама неактивна за жал. Баш ме интересира како би требало да изгледа менито на една доилка. Со оглед на тоа дека се што консумира мајката се лачи преку млекото колку доилките внимаваат на исхраната? Се се јаде или има намирници кои можат да предизвикаат грчеви кај бебињата?
Моите беа на ексклузивно доење до шестиот месец. Јас си јадев се. Менито ми беше како пред тоа и како денес. Дома гледаме да се храниме здраво, домашно готвено, салати и тон овошје дневно. Форсирав да има црвено месо скоро секој ден, цвекло зошто од многу крварење бев анемична. Моите деца немаа грчеви па се си јадев. Ќе си приметиш ако некоја храна му смета на бебето. Пиев многу вода и по 3-4 шољи лакта микс ( првите месеци) . Единствено разлика ми беше што буквално цело овошје и зеленчук ги лупев. Патронажната ме опомена демек таа целулоза можела да му смета на бебето. Ми остана мана и ден денес лупам буквално се.
Јас имам блиска роднина патронажна сестра и она ми кажа вака, да избегнувам грав, грашок, боранија, овошје и зеленчук да јадам све ама излупено, лушпите предизвикувале грчеви, после ми рече да не пијам боза, правела пролив кај бебето, цитрусни овошја да избегнувам, наместо кафе да пијам какао(плус има железо во какаото, па затоа), ми препорача да пијам по една чаша чај за доилки затоа што исто тој помагал за грчевите кај бебе, и сега за сега тоа ми текнува. А и ми рече можеш да си пробаш од све ова, ама да не биде во големи количини.
Јас сум да не се придржуваме до советите на медицинските лица туку сами да процениме што е тоа што му смета на нашето бебе и истото да го избегнуваме. Јас така, не јадев ништо и се придржував до некои "правила" и од денешна гледна точка многу сум грешела.
