Пиењето на сок од црна рибизла е добро за вас. Содржи 400% повеќе витамин Ц, кој е добар за хипертензија, галукома и срцеви забаолувања, од сокот од портокал. Покрај големата концентрација на железо, органски киселини, калиум, витамин Б5, фосфор исто така во овоа овошје има и активни фенолни состојки. Црните рибизли се богати со овошни киселини кои го регулираат метаболизмот, репродуктивниот процесе, нормалното функционирање на мозокот, стимулација на кожата и раст на косата. Истражувањата покажале дека хранливите материи кои ги има во црната рибизла имаат поволно влијание врз артритисот, воспаленијата и имунолошкиот систем. Ова овошје има два пати поголема антиоксидантна моќ од боровинките. Се користи како лек против дерматитис и псоријаза. Сокот е доста ефективен како лек против вознемирен стомак и заболувања на уринарниот тракт. Исто така помога да се одржат здрави бубрезите. Големата концентрација на витамин А што ја поседува помага при одржувањето на здрав вид. Истражувањето на Tuft Универзитетот од 2006 година покажало дека црната рибизла може да ја спречи или значително да ја одложи појавата на Алцхајмеровата болест. Несаканите ефекти како мека столица, дијареа, подуеност, ждригање се забележани кај лицата кои консумирале масло од црна рибизла поради тоа што има голема концентрација на растителни влакна.
Паа? и сега шо? него да не правеше случајно, ако си правела.. пушти навака да го пробаме, да видиме дали ти се погодил или си го утнала!
