Еден месец-20кг

Дискусија во 'Диети' започната од lovebrunomars96, 28 јануари 2012.

  1. lovebrunomars96

    lovebrunomars96 Активен член

    Се зачлени на:
    17 јануари 2012
    Пораки:
    9
    Допаѓања:
    6
    Значи диетата е многу лесна и едноставна. За период од 30 дена се губат 20 кг.
    Секое утро штом станете треба да исцедите половина лимон во 1 чаша млака вода. После ова јадете само јаболки до ручек.За ручек јадете само 2 парчиња леб и тоа друго што го имате за ручек. На пр. за ручек имате некоја манџа јадете колку сакате но само 2 парчиња леб .
     
    На Angel4eeee му/ѝ се допаѓа ова.
  2. aaaaa

    aaaaa Популарен член

    Се зачлени на:
    9 април 2010
    Пораки:
    635
    Допаѓања:
    1.043
    Пол:
    Женски
    и после ова одите на инфузии :D
     
    На goddess1337, Hipster, MaggieTatum и 9 други им се допаѓа ова.
  3. SOVRSENSTVO

    SOVRSENSTVO Популарен член

    Се зачлени на:
    20 септември 2010
    Пораки:
    2.790
    Допаѓања:
    1.542
    Како прво 20 килограми за 30 дена да се изгубат ама воопшто не е здраво
    Како втори со оваа диета каде што е вклучен леб и згора на се по две парчиња не е возможно да се изгубат толку килограми за толку краток период.

    Најдобра диета ви е јадете си се најнормално но во намалени количини, не многу зачинето конзумирајте многу вода и чаеви и имајте физичка активност.
     
    На 100nogalka, soffce, sofijanoka и 4 други им се допаѓа ова.
  4. love23

    love23 Популарен член

    Се зачлени на:
    8 декември 2010
    Пораки:
    716
    Допаѓања:
    906
    Мислам дека треба да имам 200кила па за месец да ослабам 20 кола, ма нема шанси со оваа диете да се ослабе толку :?:
     
  5. lovebrunomars96

    lovebrunomars96 Активен член

    Се зачлени на:
    17 јануари 2012
    Пораки:
    9
    Допаѓања:
    6
    pa ja oslabev. So pienje na limon od sabajle go zabrzivate metabolizmot a jabolkite pomagaat pro slabeenjeto. Ovaa dieta e dolgo vreme ispituvana ima jo-jo efekt dokolku posle dietata jadete prekumerno
     
  6. lepa.milena

    lepa.milena Истакнат член

    Се зачлени на:
    24 октомври 2011
    Пораки:
    346
    Допаѓања:
    157
    Дали истото важи и за вечера, или не се ни конзумира? Колку кила имаше претходно, па симна 20? Бомбардирав со прашања, ама би сакала и јас така да почнам, само не да јадам било што за ручек, да не е мрсна храната и повеќе на салати, а од месо пилешки гради најмногу. Леб само црн.
     
    На tigrica92 му/ѝ се допаѓа ова.
  7. tigerlady

    tigerlady Популарен член

    Се зачлени на:
    21 јануари 2011
    Пораки:
    1.539
    Допаѓања:
    4.879
    Нормално дека јаболките помагаат во слабеењето, па само нив ги јадеш.

    Цел ден да бидеш на јаболки и две парчиња леб за ручек, ќе приумреш. Не дај боже да треба нешто понапорно да правиш. Идејата за лимон насабајле е одлична ама со тоа иде и добар доручек, а не јаболка само.
     
  8. mKdevojce

    mKdevojce Популарен член

    Се зачлени на:
    25 декември 2009
    Пораки:
    473
    Допаѓања:
    4.102
    И после 20 кг изгубени, назад 30кг ке се вратат.
     
    На Alesii му/ѝ се допаѓа ова.
  9. mamma

    mamma Истакнат член

    Се зачлени на:
    11 мај 2011
    Пораки:
    158
    Допаѓања:
    26
    Пол:
    Женски


    опиши ни малку повеке,за вечера јадеше ли???пиеше ли јогурт чаеви???дали врати нешто од изгубеното???морално ли е јаболки или може некое друго овошје???спортуваше ли?...поздрав
     
  10. lovebrunomars96

    lovebrunomars96 Активен член

    Се зачлени на:
    17 јануари 2012
    Пораки:
    9
    Допаѓања:
    6
    Vaka. Jas imav 70kg a sea imam 52kg . za vecera ne se jade nisto drugo osven jabolki. Za rucek se jade se osven mrsnite raboti kako pici kompircinja hamburgeri i sl. I pred rucek se jadat samo jabolku. Znaci nema opredeleno kolku jabolki. I pve parcinja leb jas jadev crn so soncogled. najdobro vreme za rucek e nekade okolu 4-3h :)
     
    На Angel4eeee, MelaniA, pametnica и 1 друга личност им се допаѓа ова.
  11. lovebrunomars96

    lovebrunomars96 Активен член

    Се зачлени на:
    17 јануари 2012
    Пораки:
    9
    Допаѓања:
    6
    Ne se vrakaat, osven ako toa preterate so hranata
     
  12. Ariel

    Ariel Форумски идол

    Се зачлени на:
    7 декември 2009
    Пораки:
    3.461
    Допаѓања:
    59.861
    Слабеењето зависи и од возраста. Во тинејџерските години најлесно се слабее, а после тоа секоја година е се потешко. И мала промена во исхраната се забележува.
    Сепак никој не треба да се стреми да ослабе 20 кг за еден месец. Повеќе од 5 кг се многу, ако не повеќе, може барем проблеми со желудникот да се добијат.
     
  13. aaaaa

    aaaaa Популарен член

    Се зачлени на:
    9 април 2010
    Пораки:
    635
    Допаѓања:
    1.043
    Пол:
    Женски
    во оваа диета појадокот е прескокнат. а нели секогаш советуваат дека појадокот е најбитен? не знам можеби помага ама некако ми е контрадикторно. :^)
     
  14. Gunshine

    Gunshine Истакнат член

    Се зачлени на:
    6 мај 2010
    Пораки:
    818
    Допаѓања:
    661
    Не е здраво, а и од естетска гледна точка, не е баш пожелно...

    Што прајме со таа вишок кожа и олабавено мевце што ќе остане? А да, и стрии?
     
  15. alekcoki

    alekcoki Истакнат член

    Се зачлени на:
    24 јули 2011
    Пораки:
    56
    Допаѓања:
    30
    Znaci dietata ne e strasna i deka ke pagate vo nesvest za toa sto site rezimi na izhrana a ne dieti preporacuvaat jadenje ovosje na utro a toa ne e preskokunuvanje na obrok kako sto kazavte, ovosjeto dava najmnogu energija i kolku poveke jades poveke i ke slabees taka da nema ni ogranicena kolicina za razlika od edna kifla ili tost lisnati i dr, e sega sto sme si malku gurmani nie pa sakame da si lapneme lepce i nasabjle nikoj ne ni e vinoven.Jas sum farmacevt a i od licno iskustvo kazuvam deka nikoj ne umrel ili si go narusil zdravjeto so jadenje ovosje od sabajle zatoa kako sto procitav rucekot e sosem normalen edino za vecrat malku mi e neobicno ovosje i navecer deka toa se sepak jaglehidrati ma od druga strana jabolkite se cistaci na organizmot.Jas mislam deka dietat e sosem dobra e sega sekoj organizam e razlicen i ne veruvam deka site ke Oslabneme tolku. Poz do site i mislam deka dobro e da pocneme so slabeenje :)))
     
    На eleni23, jacqueline.s, mamaja и 1 друга личност им се допаѓа ова.
  16. drugarka

    drugarka Популарен член

    Се зачлени на:
    9 октомври 2011
    Пораки:
    1.207
    Допаѓања:
    4.191
    Ако издржам три месеци, може ќе ме снема?! :^)
    :fubar: :fubar: :fubar:

    Браво :clap: Нека читаат девојчиња, па после ќе има секакви болести заради намалени имунитети од нездрава исхрана.
    Ц ц ц...

    Јас сум многу против за ваквите диети, се знае што е правилна диета.
     
    На PaLaVa, JustFun, irenadaniel и 2 други им се допаѓа ова.
  17. sanjaeva

    sanjaeva Форумски идол

    Се зачлени на:
    3 февруари 2011
    Пораки:
    3.141
    Допаѓања:
    85.573
    Една недела имам јадено само јаболка и ништо друго и не паднав во несвест :)
    - под тоа ништо подразбирам кафе :)

    По тој период имав чувство дека желудникот ми е смален и се заситував со многу малку храна. Е во тој период јадев се , но никако леб. Како што кажав поради тоа што и да сакав неможев да примам многу храна тоа СЕ што го јадев беше толку колку што ми беше потребно. И секако не престанав да јадам јаболка.

    - убедена сум дека диета не се почнува кога ќе посакаме, туку тогаш кога самиот организам ќе си ја посака
     
    На ♡BuBaLe♡ и Ariel им се допаѓа ова.
  18. 484848

    484848 Активен член

    Се зачлени на:
    29 јануари 2012
    Пораки:
    4
    Допаѓања:
    0
    inace jas sega skoro se porodiv se zdebeliv 30kg otidov na nutricionist za da oslabnam mi dade dieta so razlicen tip na ishrana se slagam za mrsnite raboti i blagcata nema sansi da oslabnes so niv eve 3 dena ja drzam pa ke vidime
     
  19. kristince51

    kristince51 Популарен член

    Се зачлени на:
    9 јануари 2012
    Пораки:
    787
    Допаѓања:
    1.019
    super e dietata ke ja probam jas imav edna sabajle ovosje 2jajca na rucek ili 2-3pileski virsli a navecer jabolka ili1 ili2 samo malce e poteska od ednas da se sprovede da pomine sejija prvo malce ke go naviknam organizmot pomalce ke jadam pa ke ja probam vika isto se slabeelo mnogu i nemora 30dena da se drzi pobrzi rezultati dava
     
  20. Blabla16

    Blabla16 Популарен член

    Се зачлени на:
    28 јуни 2011
    Пораки:
    374
    Допаѓања:
    155
    Пол:
    Женски
    И јас држев слична диета на оваа, и тоа од април до септември, и завршив на инфузии. Како прво не е здраво да се изгубат толку килограми за толку кратов временски период, подобро е да се откажеш од диетата на време, одколку да завршиш во болница.. Почни да јадеш помалку, но неколку пати во текот на денот, избегнувај калорични производи, сигурно ке има резултати ;)