Да, со смути имаш растителни влакна со соковник послабо , ама сокот е добар за енергија хидрација и го чисти телото од токсини ,нема влакна затоа е добар и за дигестија не мачи желудник, црева итн, телото го упива сокот , за влакна смути прави . Јас не додавам вода пошто сакам појаки вкусови ,можеш да ставиш вода ако ти е јако така.
Ова за малку w не го знаев. Отсекогаш сум мислела дека со повеќе се подобри, во смисла дека заради поголема моќност ќе исцеди повеќе сок. Ти благодарам на одговорот. Баш ме заинтересира сега да побарам некој соковник.
Не може да се уништат хранливите материи од сечилата на блендерот единствено ако стои долго откако ќе се направи ради контакт со воздухот тогаш се губат витамини, антиоксиданси.. Подобро е смути во таа смисла а и повеќе заситува. За диети е подобра опција.
