Mе немаше на темава долго време,но сепак не се откажав од зумба Eве некои мои омилени песни Hа првава песна иста ни е кореографијава http://www.youtube.com/watch?v=BIi3JgF- ... re=related http://www.youtube.com/watch?v=t0XD4YDb ... re=related http://www.youtube.com/watch?v=lOlBw9gt0x0 Tрендафилка те читав и би требало тие кореографите да менуваат вежбите(песните) на секои 3 месеци,за да не им стане досадно на лугето,така кога ке дојде веке 3 месеци истото,мене не ми се оди Eдвај чекам за нешто ново
Јас вежбам со истиот тим со кој вежба Трендафилка и секогаш има нова песна и нова кореографија, еве овие ти што си ги постирала се кај нас нови и ги вежбаме веќе 2-3 часа по ред, ги менуваат и постојано има нешто ново.
Фит 1 се најдобри во МК и само тие ја имаат лиценцата......засега,сите инструктори (без исклучок) знаат да те загреат ,да те однесат до точка на вриење и пак да те спуштат на земја ,тие се скоро во сите основни училишта...... Има супер ефекти ако правилно вежбаш,после извесно време точно е дека не е доволна само зумбата,но веке кога имаш кондиција убаво би било да посетиш и некој час по аеробик,пилатес... кои ги има во истите училишта само други денови....., убаво е аквааеробик но тоа е посебно за себе... Супер што си продолжила дома со вежби,само внимавај на мотивацијата да не подклекне....
Vekje 2 meseca odam na Zumba i odlicno se osekjam,odam vo Prima Danza i sum prezadovolna,a inace sekoj sto e instruktor po Zumba MORA da ima licenca [mod-kirilica:23pt9tyv][/mod-kirilica:23pt9tyv]
Здраво девојки Одамна сакам да тргнам на зумба, али не знам каде. Дали на факултетот Блаже Конески се одржуваат часовите и како е таму? Слушнав дека и во Топ Форма спроти Универзална одржуваат часови, дали некој знае таму како е? Кое место би ми го препорачале? Фала однапред.
Мислиш на школото Блаже Конески, инаку таму се оддржуваат часови преку Fitone но сега часови нема, после 22 јануари рекоа ќе има.
Здраво девојки, сакам да прашам дали некоја од вас го има одберено пакетот од fit one зумба, аеробик и пилатес?? Сакам пакетот да го одберам, ама се плашам да не немам доволно кондиција за секој ден па што велите вие??
Девојки, да не има некоја ново видео со вежби? Сакам пак да почнам со зумбава, ама досадни ми се старите. Ај ако има некоја нека постира.
Добро чим никој нема. Него јас на youtube си најдов неколку интересни кореографии и си направив компилација. http://www.youtube.com/watch?v=Z-fuvjnE5rM И други некои вакви, ама добри ми се за рипање. Ама колку сум надвор од форма страшно нешто. Нејсе, почнувам со размрдување.
Кога сме веќе кај зумбата и јас да си кажам Конкретно јас, после зумба се чувствувам прекрасно, ем ми е забавно , ем трошам енергија. Е сега имам еден проблем сакам да продолжам ама времево не попушта, па ладно ми , па испотена да се враќам некако не иде. Престанав еве еден месец не одам , па затоа сакам да прашам дали некој знае каде можам да купам ЦД со зумба вежби или да симнам од нет? Фала
Зависи колку време вежбаш неделно, ако вежбаш секој ден, за недела дена или повеќе се забележува резултати И јас скоро пак почнав со зумбата, но сега си вежбам секој втор ден и мислам дека ми е доволно
Вчера пробав дома, гледав од клипчиња и 30 минути одма поминаа А башка и уште ми се играше леле закон е зумбава... Сега ќе си почнам , ќе се запишам за плус мотивација, 2-3 пати неделно таму кај шо ќе одам, а другите денови дома ќе си играм. И до на пролет , пичица
Феминки ај ве молам да ми пратите инфо со распоред на часови за околината на Центар. Знам за часовите на Fit One, меѓутоа би сакала да ги разгледам сите опции. Фала многу
