Зумба

Дискусија во 'Фитнес' започната од agi, 26 октомври 2010.

  1. Heidylloretta

    Heidylloretta Нов член

    Се зачлени на:
    17 август 2014
    Пораки:
    6
    Допаѓања:
    1
    Песталоци или Димитар Миладинов :)
     
  2. Bunny2

    Bunny2 Популарен член

    Се зачлени на:
    26 декември 2010
    Пораки:
    1.301
    Допаѓања:
    1.639
    Знаете што точно има во Спортскиот центар во Ново Лисиче освен фитнес? Слушнав дека било бајаги ефтино
     
    На sofijanoka му/ѝ се допаѓа ова.
  3. FridaKahlo

    FridaKahlo Истакнат член

    Се зачлени на:
    3 декември 2010
    Пораки:
    120
    Допаѓања:
    182
    Пол:
    Женски


    Овие се основни чекори во зумбата. Не се тешки но бараат координација на раце, нозе и стомаче за да изгледа движењето покул8). Како почетник Концентрацијата ми е во нозете а рацете ги мавам без врска, иако кога се внесувам се замислувам дека сум на денс подиум :whew:.
    Инструкторката е добра те мотивира посебно со делот add your flavour, го изговара што е можно почесто и нема опасност од грешка :).
    Мене ми е посебно интересн делот Кумбиа и Регетон, а не е лоша и Сасата, многу едноставни чекори но кога се побавни, но се заплеткуваш кога ти наметнува побрзо темпо.
    Ова ти е zumba for dummies за мене моментално најсоодветна:D
     
    На Queen^^ му/ѝ се допаѓа ова.
  4. sofijanoka

    sofijanoka Популарен член

    Се зачлени на:
    8 февруари 2013
    Пораки:
    2.652
    Допаѓања:
    15.512
    Пол:
    Женски
    Луѓенца, очајна сум, каде има најефтина зумба и која е цената ? :sweat::tmi::angel::cash:
     
  5. jok

    jok Истакнат член

    Се зачлени на:
    21 јули 2012
    Пораки:
    932
    Допаѓања:
    908
    На sofijanoka му/ѝ се допаѓа ова.
  6. sofijanoka

    sofijanoka Популарен член

    Се зачлени на:
    8 февруари 2013
    Пораки:
    2.652
    Допаѓања:
    15.512
    Пол:
    Женски
  7. jok

    jok Истакнат член

    Се зачлени на:
    21 јули 2012
    Пораки:
    932
    Допаѓања:
    908
    Изгледа секаде е 1000 ден. Само во Ритам плус е 800, но тоа е за еднаш неделно
    http://www.ritamplus.com.mk/index.php/en/lessons/zumba-fitness
     
    На sofijanoka му/ѝ се допаѓа ова.
  8. Queen^^

    Queen^^ Истакнат член

    Се зачлени на:
    1 ноември 2015
    Пораки:
    166
    Допаѓања:
    83
    Пол:
    Женски
    Има во маџари 700 или 800 месечно.
     
  9. -Cute_Ownership-

    -Cute_Ownership- Активен член

    Се зачлени на:
    24 април 2016
    Пораки:
    28
    Допаѓања:
    10
    Пол:
    Женски
    Има ли некој што посетува зумба во Велес, дали има услови, ефикасно ли е и колку пари е
     
  10. s&s

    s&s Истакнат член

    Се зачлени на:
    6 мај 2015
    Пораки:
    470
    Допаѓања:
    1.067
    Пол:
    Женски
  11. sagittarius57

    sagittarius57 Популарен член

    Се зачлени на:
    7 октомври 2013
    Пораки:
    1.012
    Допаѓања:
    2.270
    Пол:
    Женски
    Девојки ме интересира дали се стегнува убаво телото од зумба, досега не сум посетувала такви часови па ме интересира кои придобивки ги има за телото ?
     
    На twilight123 му/ѝ се допаѓа ова.
  12. twilight123

    twilight123 Истакнат член

    Се зачлени на:
    8 март 2012
    Пораки:
    606
    Допаѓања:
    505
    Пол:
    Женски
    јас одам на зумба во сонриса 3 пати неделно 1000 денари
     
  13. krEM4Eto

    krEM4Eto Популарен член

    Се зачлени на:
    23 јули 2012
    Пораки:
    1.540
    Допаѓања:
    4.276
    Пол:
    Женски
    Знае некоја за во Битола зумба ама со часовите да не се после 5?
     
  14. dejzi1

    dejzi1 Активен член

    Се зачлени на:
    12 јануари 2017
    Пораки:
    11
    Допаѓања:
    3
    Пол:
    Женски
    Moze li nekoj da mi preporaca dobro mesto vo Aerodrom ili Kisela Voda? Blagodaram
     
  15. toogood

    toogood Популарен член

    Се зачлени на:
    2 октомври 2014
    Пораки:
    2.126
    Допаѓања:
    12.329
    Jas odam 5-6 god. na Zumba, telo ne se stegnuva. Toa e samo kardio, treba dodatni vezbi za zategnuvanje na muskulaturata.
     
  16. Teri1607

    Teri1607 Истакнат член

    Се зачлени на:
    9 ноември 2013
    Пораки:
    6
    Допаѓања:
    0
    ПРИМА ДАНЦА, во зградата на Гет Кафе.
     
  17. Teri1607

    Teri1607 Истакнат член

    Се зачлени на:
    9 ноември 2013
    Пораки:
    6
    Допаѓања:
    0
    Тоа до некаде зависи и од инструкторот. Ако тој работи „по книга“, како што си е пропишано од самиот Бето, би требало да има и многу фитнес движења со кои се затега мускулатурата. Во принцип, ако одбереш лиценциран инструктор поголема е веројатноста дека ќе имаш комплетен ефект од часот.
     
  18. marchi-cool

    marchi-cool Форумски идол

    Се зачлени на:
    23 април 2017
    Пораки:
    7.014
    Допаѓања:
    14.498
    Пол:
    Женски
  19. Jance99

    Jance99 Истакнат член

    Се зачлени на:
    19 август 2017
    Пораки:
    12
    Допаѓања:
    3
    Пол:
    Женски
    Некој да не знае дали има часови по зумба во Кисела Вода (или во близина)?
     
  20. FromWonderland

    FromWonderland Истакнат член

    Се зачлени на:
    30 јуни 2013
    Пораки:
    95
    Допаѓања:
    38
    Некоја што оди на зумба часови од Fit One во школото во Карпош 2 има ли? Може ли повеќе информации во лп зошто сакам да уплатам па ме интересира како одат работите.. :$