Зумба

Дискусија во 'Фитнес' започната од agi, 26 октомври 2010.

  1. interesna

    interesna Популарен член

    Се зачлени на:
    7 јуни 2010
    Пораки:
    1.917
    Допаѓања:
    671
  2. IndieGirl

    IndieGirl Популарен член

    Се зачлени на:
    13 октомври 2010
    Пораки:
    846
    Допаѓања:
    705
    леле ненормално нешто е ова зумбава , неколку пати иам играно само а ете се забележува дека ми е намалено струкчето малку :$ сега кога ќе се напнам летово ќе се изнаиграм :) :)
     
  3. Miss.Bass

    Miss.Bass Популарен член

    Се зачлени на:
    9 февруари 2011
    Пораки:
    208
    Допаѓања:
    203
    Месец дена се убедвам да почнам на зумба , ама секој ден викам утре, мотиватор ке треба да барам :D :D :D :D ако има некоја битолчанка шо ке изрази желба да другаруваме на зумба прајват месиџ нека чкртни..... :rofl: :rofl:
     
  4. happygirl

    happygirl Популарен член

    Се зачлени на:
    27 јули 2010
    Пораки:
    3.360
    Допаѓања:
    15.669
    Пол:
    Женски
    ^^ Истата сум! Уште од кога го симнав видеото и никако да почнам, се си наоѓам изговори - треба да учам, полагам, имам мензис, немам време! А во меѓувреме си качив 3 килца, е многу убаво!
     
  5. wolf4e

    wolf4e Популарен член

    Се зачлени на:
    16 јануари 2010
    Пораки:
    2.285
    Допаѓања:
    1.880
    интересна истите песни ги денсаме и ние,првата ми е омилена :inlove: :inlove:
    zumba spice on your body :rock:
     
    На interesna му/ѝ се допаѓа ова.
  6. teddybear

    teddybear Популарен член

    Се зачлени на:
    28 декември 2009
    Пораки:
    2.679
    Допаѓања:
    10.360
    Леле, леле ...
    Го симнав видеото од Трендафилка, рака на срце едвај издржав 9 минути, ќе колапсирав ... одморив па после уште 6 минутки издржав :tmi:
    Ауууу ...
    Жими се многу е добро ...
    Језда малку издржав, ама се ме боли и многу наеднаш се спотерав. Уште се исповрзав со фолија, мидер облеков, шушкавец тренерка .. леле ... неконторлирано течеше вода од мене.

    Ама, убаво се осеќам. Се надевам по недела вежбање ќе успеам цело да го издржам. :muscle:
     
    На TheCandy880 му/ѝ се допаѓа ова.
  7. interesna

    interesna Популарен член

    Се зачлени на:
    7 јуни 2010
    Пораки:
    1.917
    Допаѓања:
    671

    да ама треба да знаеш да ги комбинираш вежбите, побрза кореографија па побавна, и така наизменично цел час, ако неможеш сама тогаш најдобро е да се приклучш на зумба.
     
  8. teddybear

    teddybear Популарен член

    Се зачлени на:
    28 декември 2009
    Пораки:
    2.679
    Допаѓања:
    10.360
    Аа, па како тие на видеото така и јас. :?:
    Па многу е 1500 денари кога можам сама растур да праам :rofl:

    Јас цркнав, зашто здрава година немам вежбано асолно, а вчера почнав наеднаш турбо и нозеве едвај ги движам.

    Ама еден човек еднаш ми рече, таа болка ќе помине или со уште повеќе вежбање или со легачење, изборот е твој. Јас сега одбирам да вежбам.

    Вечер пак. :rock:
     
  9. interesna

    interesna Популарен член

    Се зачлени на:
    7 јуни 2010
    Пораки:
    1.917
    Допаѓања:
    671

    1000 e месечно Зумба, а летово ќе биде мислам рекоа 800 и тоа пакет 2 неделно 3умба, пилатес и аеробик.
     
    На teddybear му/ѝ се допаѓа ова.
  10. TheCandy880

    TheCandy880 Популарен член

    Се зачлени на:
    20 август 2010
    Пораки:
    3.992
    Допаѓања:
    6.294
    Пол:
    Женски
    Ајдеее да размрдаме газиња феминчиња штом решивме повеќето на диетичка да се ставиме :P :rofl:

    Ако ми кочи глупавиот интернет ќе собери сили ке го симне торентов и од утре на мешање,играње :rofl: :rofl: 8) 8)
     
  11. dancing.queen

    dancing.queen Популарен член

    Се зачлени на:
    1 февруари 2010
    Пораки:
    752
    Допаѓања:
    1.087
    Трендафилка фала за линкот :* Од денес почнав, и прво со основните чекори малце ги научив па после последните 20минути има потење одвај издржав.
    :!: и се чуствувам супер :) утре со нови сили продолжувам 8)
     
  12. Lux

    Lux Форумски идол

    Се зачлени на:
    27 ноември 2009
    Пораки:
    7.068
    Допаѓања:
    6.342
    Пол:
    Женски
    Читав за зумбава, ама немам пробано да играм.
    Е ќе почнувам да денцам низ дома на зумба, само да си направам план од видеа и да ги разгледам убаво.
    Поарно ќе зумбувам него да денсам низ дома некоја моја кореографија :D
    Сакам да се стегнам уште бре, ама со зумбава има да се изназумбувам и г'зево да го доведам до перфекција (убав облик имам, ама уште поцврст сакам да ми биде :$ )
     
  13. Strumfeta93

    Strumfeta93 Популарен член

    Се зачлени на:
    24 октомври 2010
    Пораки:
    2.191
    Допаѓања:
    3.845
    Уф.. го спуштив торентот од Трендафилка и се изморив дур ги учев вежбите :drunk:
    Една да направев точно добро ќе беше. Многу несфатиливи |( . Се ме болиии...
     
  14. MacaLove

    MacaLove Популарен член

    Се зачлени на:
    5 јануари 2011
    Пораки:
    2.372
    Допаѓања:
    6.190
    Мене ми го спушти,ама нејќе да го пушти...немам кодек или втф ис дет... :(
     
  15. Lux

    Lux Форумски идол

    Се зачлени на:
    27 ноември 2009
    Пораки:
    7.068
    Допаѓања:
    6.342
    Пол:
    Женски
    Го нема на јутјуб прикачено него?
    Тие што го имаат спуштено ако имаат таму профил можат да го прикачат и да ни дадат линк .
     
  16. Miss-Independent

    Miss-Independent Популарен член

    Се зачлени на:
    10 мај 2010
    Пораки:
    2.292
    Допаѓања:
    5.645
    Леле а од кога се наканувам да почнам да идам на зумба,а ете вие се пронашле за во домашни усови :D
    Абе ве обожавам!
    Го симнувам сега ,и утрее...Dancin' dancin'! 8)
     
  17. L-enna

    L-enna Популарен член

    Се зачлени на:
    6 октомври 2010
    Пораки:
    1.106
    Допаѓања:
    1.787
    Трендафилке, фала ти мноооогу за видеотоо :)
    Јас денеска само тие крајните 20 минути ги извежбав. Ги издржав сите, но жива вода сум, буквално :$ Од сега, секој ден ќе вежбам Зумба ... стварно е многу забавно! :rofl:
     
  18. Alanna

    Alanna Популарен член

    Се зачлени на:
    20 ноември 2010
    Пораки:
    1.089
    Допаѓања:
    450
    И јас си го симнав клипот и од утре почнувам,па се надевам дека ќе издржам :$
     
  19. 2468

    2468 Популарен член

    Се зачлени на:
    23 декември 2009
    Пораки:
    4.497
    Допаѓања:
    2.816
    Пол:
    Женски
    ^ Само јас ли не можам да го симнам клипот од Трендафилка? :^)
    Или вие се преправате дека сте го симнале? :rofl: :rofl: :rofl:
     
    На Cancer-4 и Marilyn-Monroe им се допаѓа ова.
  20. femina90

    femina90 Популарен член

    Се зачлени на:
    25 декември 2009
    Пораки:
    3.997
    Допаѓања:
    2.313
    Ќе почнам и јас од задутре со зумбава, ама баш барав на интернет, требало да се вежба по еден саат, најмалку 3 пати неделно:| Јас ќе се радувам и на тие 20минути ако издржам, иако имам кондиција.