Често мачкање со добра крема за да не се дозволи опуштање и свиснување на кожата. Ова посебно доколку доаѓа до нагло слабеење после 20_та година.
сакам да почнам со ваков режим на исхрана ама незнам што да доручкувам дека сум на училиште може да ми дадете некој предлог