Исхрана во бременост

Одсекогаш сум била умерена во исхраната во поглед на разновидност... Буквално не се кратам од ништо.. Здраво, нездраво се додека е во умерени количини мислам дека е во ред.. Нормално повеќе гледам да си наметнам поздрави навики посебно во бременоста..периодов повеќе сум на салати, тестенини, месо.. Сакам и месеници но приметив дека имам киселини после

 

Искрено до 7 месец внимавав што јадев после почнав да добивам желби за сендвичи и нездрава храна и си ја дозволував. Секој ден пиев цедени сокови мед со матичен млеч и се добро се заврши но за стара нова година имаше на трпезата диво зајачко месо ме предупреди мајка ми ако јадам дека бебушот ке ми спие со отворено очиња и јас се противев не верував во бабини деветини си се накркав мевце и сега еве го бебушот има осумипол месеци и уште ми спие со отворени очи некогаш . Се надевам нема ова да биде цел живот.

 

Озбилно веруваш во ова?

Јас не јадев зајачко месо, па еве, двете деца понекогаш спијат со отворени очи. Не е ништо страшно и да остане за цел живот. Не знам што е причината, ама сигурно не е од јадење зајачко.

 

Незнам искрено и помислив дека од тоа е дека и снаа ми јадеше и нејзиното спие исто така затоа ми влезе во глава

 

Нема врска јадењето зајачко. Останало од стари да веруваат во тоа. Буквално се бабини деветини. Инаку еве ти линк да прочиташ зошто е тоа така
http://www.yumama.com/beba/zdravlje-beba/7490-kada-dete-spava-otvorenih-ociju.html

И дај и на мајка ти нека прочита

 

Мајка ми е од тие со стари сваќања баш ке и кажам фалааа многу сега барем нема да се чуствувам виновна

 

Бидејќи крвта ми е катастрофа...почнав од навечер да си подготвувам јогурт и мала лажичка семе од коприва, тоа го јадам веднаш штом ќе станам. На работа доручкувам варено јајце, маслинки, пршута, интегрален леб, кисело млеко и сл. За ручек гледам да имам било какво месо па дури и туна со мешана салата, а за вечера корнфлекс со млеко. Меѓу оброците по некое овошје, бадемчиња, блакце и кафенце.
Тоа би било тоа
Стартував со 50 кг сега имам 59 кг а сум 25+5
Па здравје по пораѓај ќе се фрлиме на вежбање

 

Суплементите за железо не се препорачува да се конзумираат со млечни производи. Така да семето од коприва со јогурт нема баш ефект. Направи си микс семе од коприва мед и лимон.

 

Да ве прашам какво млеко користете? Јас 3 месеци воопшто не пиев, не го сакав, ама во последно време ме фаќа стрв. Си земав од еден комшија домашно козјо, го сварив и сега го пијам со мед, не мириса и многу е поздраво од кравјото. Не сакам да пијам тетрапак, разредено е и не е толку хранливо.

 

Ic ama ic ne pijam mleko Abe ne go mozam a znam deka treba

 

Jas ne mozam da najdam domasno, i celo semejatvo pieme tetrapak najcesto Bitolsko so vitamini sto e, Alpsko ili Zdravje radovo. Od istive i na malata i davam.

 

Ej super togas. Pisi mi broj pa ako uspeeme da se dogovorime
Thanks

 

Не можеш не можеш.
И без млеко се може .
Мада секоја трудница е индивидуална може сега не сакаш а подоцна ќе ти се допаѓа.
Вкусовите се менуваат во бременоста.
Имав периоди кога јадев едно нешто секојдневно па за една недела ми одминуваше истото па се навраќав за нешто друго и се така во круг.

Важно е да се јаде колку се може поздрава храна

 

И јас воопшто не пијам млеко, а ни јогурт. Знам дека треба ама неможам. Цел живот не сум пиела на почетокот од бременоста пробав со сила ама не успеав ми се гадеше.

 

За млеко, најубаво домашно. Тетрапак не би препорачала, бидејќи е само прашок. А ако можеш козјото да го пиеш уште поубаво. Најздраво е.

 

А зошто да треба млеко? Јас еве, без млеко поминав две бремености, јогурт само пиев, и тоа повремено. Се' додека исхраната е разновидна не е проблем ако не пиете млеко. Јас сосема го исфрлив млекото од употреба, не ми годи.

 

Цело време си мислев дека на бремените жени им е дозволено се да си јадат, а сега само читам ова забрането-она забрането, главава ми бучи.

Ај ако може некој накратко да ми наброи што е забрането да се јаде? И исто така што е со чајот?